A causa de un malestar físico eh tenido sensación de nerviosismo que me dura todo el día , y así he

6 respuestas
A causa de un malestar físico eh tenido sensación de nerviosismo que me dura todo el día , y así he estado por más de dos semanas , que me aconsejan
Hola, no hay mucha información, sin embargo, te sugiero acudir a un psicólogo para profundizar en tu situación y tener un panorama más claro al respecto, de esta forma, poderte ayudar con mayor objetividad.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes ya sea presencial o por videollamada.

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Hola, si estas ansiosa o nervioso como tu dices, por un malest físico que ya no esta, es que tal vez te de miedo de que vuela busca ayuda psicológica, para que puedas elaborar y ver que te está pasando
Recibir un acompañamiento con la intención de que desarrolles estrategias efectivas que te permitan conectar con tus sentimientos y emociones
TERAPIA EMDR para valorar y subsanar los pensamientos y creencias negativos asociado al malestar físico y que producen estrés.que puede mantener o aumentar más el malestar físico. Importante sentir CONFIANZA en resolver el malestar y recobrar salud en tu VALIOSA VIDA SALUDOS y MIS MEJORES DESEOS
Hola
es importante siempre descartar que este malestar físico tenga una causa orgánica, es decir, de mi cuerpo
De todas formas siempre es importante acercarte a un tratamiento psicoterapéutico que te permita ejercitar tus habilidades de afrontamiento para que este o cualquier evento desencadenante no te afecten más de lo necesario.
Éxito
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Es normal que el malestar físico desencadene nerviosismo, especialmente si persiste. Si esta sensación ha durado más de dos semanas, te recomendaría acudir a un profesional de la salud, como un médico o psicólogo, para descartar causas físicas y recibir orientación para manejar el nerviosismo. Técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, pueden ayudarte a calmar los síntomas mientras buscas apoyo especializado.

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