Que proteinas puedo tomar Duran la lactancia exclu
3
respuestas
Que proteinas puedo tomar Duran la lactancia exclusiva para yo aumentar de peso? mi bebe tiene un mes y 5 dias
Hola, más que algún tipo de suplemento con proteínas, sería necesario que llevarás un plan de alimentación equilibrado y personalizado, ya que por si solas las proteínas no te harán aumentar de peso. Además recuerda que mientras estés lactando es importante no consumir suplementos o medicamentos que no sean indicados por un profesional para que sean seguros para ti y tu bebé. Saludos!
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Es importante saber que la lactancia favorece la perdida de peso, si no se consumen las calorías y no se cubren los requerimientos necesarios para tu nutrición, es muy probable que no exista como tal una ganancia de peso adecuad, por lo que es importante que acudas con un nutriologo para que pueda ayudarte a lograr tus objetivos, y si hay posibilidad de incorporar el ejercicio de fuerza mucho que mejor, saludos!!
Hola! No hay como tal alguna proteína que por sí sola te haga aumentar de peso, durante la lactancia los requerimientos de calorías y macronutrientes aumentan por lo cuál un plan personalizado va ayudarte a cubrir lo que tu cuerpo necesita y también hay ciertas vitaminas y minerales que debemos priorizar porque todo va a influir en la salud de la mami y del bebé. Cuento con una acreditación en lactancia materna con gusto puedo apoyarte. Saludos!
Expertos
Preguntas relacionadas
- Que debo de comer para subir de peso? Mido 1.64 y peso 51
- Hola tengo 57 años y mido 1.57 y no puedo subir de peso, peso 50 estoy con una nutriologa hace un mes y una semana pero a pesar de la dieta que son bastantes proteínas y suplemento no subo, al contrario e bajado un poco pero subí un poco de masa corporal, hice examen de tiroides y estoy bien, ayer me…
- Porque como y no engordo tengo 29 años y no subo nada de peso mi peso es 43 kilos y no puedo subir
- Baje mucho de peso durante la lactancia llevo 2 meses así que vitamina me recomienda para aumentar Mi peso y sin que le aga daño ami bebe
- Buenas tardes. Mido 1,69. Peso 44 kg. Sufro de anorexia nerviosa. Me alimento pero no lo suficiente para el desgaste de energìas que tengo. No estoy anèmica. Mi pregunta es, el ensure podrìa cubrir ese dèficit de alimentaciòn. Saludos Cordiales.
- hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya tengo estrias y celulitis, me podria corresponder si esto es normal a mi edad? o algún ejercicio o tratamiento para eliminar eso, gracias
- Buen día. MI hijo tiene 19 años y siempre ha sido muy delgado. Tardó en entrar a la pubertad y hasta los 15 años era más bajo que el promedio de sus compañeros. Yo mido 1.82 y su madre 1.62. Tras cumplir 15 años comenzó a crecer y ahora está alrededor del 1.80, pero sigue siendo muy delgado, casi esquelético.…
- Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo
- Hola buenas tardes me llamo elizabeth Rangel y me gustaría subir de peso
- Hola tengo 21 años y no e podido subir peso ni corporal
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 125 preguntas sobre Delgadez
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.