Tengo 23 años y hace un mes sufrí una fisura ana

5 respuestas
Tengo 23 años y hace un mes sufrí una fisura anal estoy en recuperación, pero aunque como más frutas y verduras sufro de estreñimiento y eso me perjudica en mi recuperación porque mis heces son duras y muy anchas y me lastiman lo que hago es tomar aceite de oliva para que las heces no me lastimen pero luego me da diarrea ¿Que debería hacer?
Puedes aumentar el consumo de fibra en la dieta a través de cereales integrales, aumenta el consumo de agua al día y como último caso consumir plantago psyllium, pero como mencione aumenta el consumo de agua si no te podrías estreñir más

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Mantén una dieta rica en fibra y bien hidratada. Considera el uso de un ablandador de heces si es necesario pero consulta a tu médico antes de usar cualquier medicamento
No no retrases la defecación, debes responder a la urgencia de ir al baño inmediatamente para evitar el endurecimiento de las heces, tampoco pases demasiado tiempo en el baño ni hagas esfuerzos excesivo. Sumérgete en un baño de asiento con agua tibia durante 10-15 minutos varias veces al día para aliviar el dolor y promover la curación. También las actividades como caminar pueden mejorar la motilidad intestinal y ayudar a prevenir el estreñimiento.
Espero te sirva mi respuesta, aquí quedaré a tus órdenes.
Buenos días.
Es común que ciertos padecimientos del ano estén relacionados a condiciones de mala digestión independientemente de la cantidad de fibra que esté consumiendo.
Le sugiero, primero, asegurarse de que la cantidad es la óptima.
A la par, la valoración clinica para saber si no está habiendo algún trastorno digestivo como Síndrome de Intestino Irritable.
El uso de aceite de oliva no está sugerido, pues daña la mucosidad intestinal, provocando malabsorción de nutrientes, y por ende genera procesos diarréicos.

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