Una persona ectomorfo puede subir de peso unicamen
2
respuestas
Una persona ectomorfo puede subir de peso unicamente haciendo una dieta con más calorías o es necesario complementar con ejercicio?
Hola!
Te recomiendo un plan alimenticio alto en macro y micronutrientes, además de actividad física.
Te recomiendo un plan alimenticio alto en macro y micronutrientes, además de actividad física.
Le invitamos a una visita: Consulta en línea - $300
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Lic. Fabiola Torres Villanueva
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
Hola, yo solo incrementaría la ingesta de calorías si estas van acampanadas de ejercicio, sino solo se verá grasa acumulada en adipocitos, algo que seguramente no quieres, sino cambiar a una composición corporal más adecuada y atlética. Entre más masa muscular, mejor metabolismo, si se puede lograr :)
Expertos
Angeles María Fuentes Larios
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Margarita González Sepulveda
Gastroenterólogo, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
Berenice Sánchez Olvera
Especialista en obesidad y delgadez
Preguntas relacionadas
- Hola tengo 57 años y mido 1.57 y no puedo subir de peso, peso 50 estoy con una nutriologa hace un mes y una semana pero a pesar de la dieta que son bastantes proteínas y suplemento no subo, al contrario e bajado un poco pero subí un poco de masa corporal, hice examen de tiroides y estoy bien, ayer me…
- Porque como y no engordo tengo 29 años y no subo nada de peso mi peso es 43 kilos y no puedo subir
- Baje mucho de peso durante la lactancia llevo 2 meses así que vitamina me recomienda para aumentar Mi peso y sin que le aga daño ami bebe
- Buenas tardes. Mido 1,69. Peso 44 kg. Sufro de anorexia nerviosa. Me alimento pero no lo suficiente para el desgaste de energìas que tengo. No estoy anèmica. Mi pregunta es, el ensure podrìa cubrir ese dèficit de alimentaciòn. Saludos Cordiales.
- hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya tengo estrias y celulitis, me podria corresponder si esto es normal a mi edad? o algún ejercicio o tratamiento para eliminar eso, gracias
- Buen día. MI hijo tiene 19 años y siempre ha sido muy delgado. Tardó en entrar a la pubertad y hasta los 15 años era más bajo que el promedio de sus compañeros. Yo mido 1.82 y su madre 1.62. Tras cumplir 15 años comenzó a crecer y ahora está alrededor del 1.80, pero sigue siendo muy delgado, casi esquelético.…
- Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo
- Hola buenas tardes me llamo elizabeth Rangel y me gustaría subir de peso
- Hola tengo 21 años y no e podido subir peso ni corporal
- Hola buenas tardes mi nombre es Kevin tengo 24 años mido 1.90 y peso 82 kg me gustaría subir, tener más masa muscular que debo hacer si alguien sabe le agradecería su ayuda. Muchas gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 125 preguntas sobre Delgadez
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.