Mi pareja termino nuestra relación sentimental de
15
respuestas
Mi pareja termino nuestra relación sentimental de 9 años hace unos días y me siento muy mal y estoy buscando ayuda profesional. La terapia cognitivo conductual podría ayudarme? O cual corriente de la psicología seria la mas adecuada?
¡Hola! Si claro el terminar con una relación de tanto tiempo no es para menos, el que inicies un acompañamiento terapéutico Te ayudará a elaborar esos sentimientos, cualquier corriente que elijas te servirá de mucho, y sobretodo que con el terapeuta te sientas a gusto. No dudes en probar.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Muchas gracias por tu pregunta. El duelo no es fácil, es muy importante que la persona a la que acudas en psicoterapia sea empática y el enfoque cognitivo es muy bueno, pero el que elijas estoy segura que sera el adecuado para ti. Deseo que tengas pronta recuperación. Saludos!
Le invitamos a una visita: Psicoterapia - $700
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
En general, cualquier tipo de apoyo psicológico le ayudará a superar su pérdida. La psicología cognitivo conductual, cómo una terapia de inicio le será de gran utilidad. También es importante, una terapia profunda que le permita conocerse mejor e identificar sus recursos y fortalezas.
La corriente varía en la forma de trabajar y sobre qué aspectos trabajar , la psicoterapia psicoanalítica se enfoca en resolver a profundidad haciendo un recuento desde nuestros primeros años de vida , nos ayuda a conocernos a fondo y por ende el entender mejor nuestros comportamientos.
Dado que las herramientas del enfoque cognitivo conductual permiten que las personas tomemos un papel activo frente a las circunstancias que nos toca vivir, puede ser de gran utilidad frente a este y otros muchos escenarios de la vida.
A través de la terapia con enfoque cognitivo conductual usted podrá contar con herramientas concretas y con ejercicios específicos para poder tomar el control de su propio proceso como persona y digerir en forma consciente y programada la situación en la que hasta hoy se encuentra.
La diferencia entre ser y padecer está mediada por el que usted tenga la posibilidad de hacer algo en concreto para modificar en alguna forma la experiencia por la que pasa y es ahí donde la terapia cognitivo conductual le permitirá lograr avances cotidianos.
Saludos
A través de la terapia con enfoque cognitivo conductual usted podrá contar con herramientas concretas y con ejercicios específicos para poder tomar el control de su propio proceso como persona y digerir en forma consciente y programada la situación en la que hasta hoy se encuentra.
La diferencia entre ser y padecer está mediada por el que usted tenga la posibilidad de hacer algo en concreto para modificar en alguna forma la experiencia por la que pasa y es ahí donde la terapia cognitivo conductual le permitirá lograr avances cotidianos.
Saludos
Hola, yo soy experto en temas de pareja.
Tengo más de 300,000 seguidores en Tiktok donde hablo de temas de pareja y autoestima.
Tengo más de 300,000 seguidores en Tiktok donde hablo de temas de pareja y autoestima.
Hola. En realidad una terapia en dónde se trabaje el duelo y el entendimiento de muchas preguntas que seguramente te estás haciendo.
Quedó a tus órdenes.
Quedó a tus órdenes.
Hola, buenas noches.
Creo que la terapia cognitivo-conductual, puede servir, al igual que cualquier otra corriente que aborde tu proceso de manera profunda, y sobre todo, que te acompañe en dos cosas:
1) Tu proceso de separación y asimilación de una pérdida , que aunque la separación física ya se dió, falta ese proceso psíquico de ir soltando a lo que antes era.
2) Tu proceso de surgimiento de ese nuev@ tú, sin ser pareja de nadie.
También, creo que el libro "Psicología del Amor" de Rashna Imhasly-Gandhy te puede ayudar muchísimo a entenderte como persona dentro y fuera de una relación y lo puedes ir leyendo en lo que encuentras un terapeuta de tu agrado.
Cualquier cosa en lo que te pueda ayudar, estoy a tus órdenes.
Creo que la terapia cognitivo-conductual, puede servir, al igual que cualquier otra corriente que aborde tu proceso de manera profunda, y sobre todo, que te acompañe en dos cosas:
1) Tu proceso de separación y asimilación de una pérdida , que aunque la separación física ya se dió, falta ese proceso psíquico de ir soltando a lo que antes era.
2) Tu proceso de surgimiento de ese nuev@ tú, sin ser pareja de nadie.
También, creo que el libro "Psicología del Amor" de Rashna Imhasly-Gandhy te puede ayudar muchísimo a entenderte como persona dentro y fuera de una relación y lo puedes ir leyendo en lo que encuentras un terapeuta de tu agrado.
Cualquier cosa en lo que te pueda ayudar, estoy a tus órdenes.
Le invitamos a una visita: Consulta en línea - $500
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Hola, por lo que describes es importante que recibas un acompañamiento psicoterapéutico Integral. Mi sugerencia como especialista en Terapia de pareja e Individual es que veas cómo te sientes con el Psicólogo que elijas. Hacer clic con tu terapeuta es la clave para que tu Psicoterapia sea exitosa. Asimilar una separación después de tantos años compartidos,es un proceso de acomodar muchas cosas en tu vida.Quedo a tus órdenes, saludos cordiales
Le invitamos a una visita: Consulta psicológica online - $600
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
La Psicoterapia Psicoanalítica, te puede ayudar más profundamente, porque te interpreta el inconsciente a través de tus asociaciones.
Hola. Gracias por compartir. La elección de cualquier psicoterapia puede servir como apoyo para procesar la separación y el duelo. No obstante, si la intención no es solo elaborar la separación de la pareja, sino entender a profundidad el por qué sucedió, si es que se están repitiendo patrones, la forma en cómo lo está asimilando, es decir, las motivaciones inconsciente; le sugiero la psicoterapia con orientación psicoanalítica o bien psicoanálisis.
Saludos !!
Saludos !!
Hola, me doy cuenta que estás atravesando por un torbellino de emociones, cuando existe una ruptura de una relación pasas por un duelo por lo que es importante llevar a cabo un acompañamiento en una psicoterapia. Todas las terapias son buenas, lo que cambia es la forma y las herramientas utilizadas.
No lo dejes pasar es importante que encuentres paz interior y equilibrio en tus emociones. Quedo a tus órdenes ya sea de manera presencial con todas las medidas de higiene sanitarias o vía online.
Gracias y Saludos
No lo dejes pasar es importante que encuentres paz interior y equilibrio en tus emociones. Quedo a tus órdenes ya sea de manera presencial con todas las medidas de higiene sanitarias o vía online.
Gracias y Saludos
Hola
Desde la tanatologia trabajamos los procesos de duelo, el poder superar las perdidas que tenemos en la vida, con esto se trabajaria tus apegos y la forma en como te relaciones con los demas.
Saludos
Desde la tanatologia trabajamos los procesos de duelo, el poder superar las perdidas que tenemos en la vida, con esto se trabajaria tus apegos y la forma en como te relaciones con los demas.
Saludos
Claro que es la terapia recomendada se trabajara sobre apegos, autoestima, identidad, auto imagen. Saludos quedo a tus ordenes.
Claro que podría ayudarte. En este tipo de psicoterapia trabajamos con tus pensamientos y tu conducta y se analizan cuáles de los pensamientos generan las conductas o sentimientos que te hacen sufrir. Te recomiendo que empieces psicoterapia lo antes posible y te recomiendo al autor Walter Riso "Los límites del amor" es un buen inicio.
Saludos y suerte en tu proceso.
Saludos y suerte en tu proceso.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Porque me aferró tanto a alguien que ya está con alguien más siendo muy joven
- Buen día, soy Psicólogo Organizacional, me gustaría y apasiona el área clínica, estoy interesado en dar terapia. Para ello quiero prepararme más y tener más herramientas, por lo que mi pregunta es ¿Con un diplomado en psicoterapia o psicología clínica estoy avalado o especializado para dar terapia?
- Hola, buenas tardes acabo de terminar mi licenciatura mi pregunta es la siguiente ¿puedo dar terapia con supervisión de casos?
- Soy psicóloga general, puedo dar consulta psicológica basándome en algún modelo psicológico como el humanista?
- Buenos días, voy a estudiar psicología clínica, vivo en Ecuador . Recomiendan la carrera en cuanto a lo económico?Es difícil encontrar trabajo? Luego de acabar la carrera puedo ejercer directamente o necesito una maestría en algo? La maestría puede ser sobre la psicoterapia? Muchas gracias igualmente!!.
- Siendo psicóloga general puedo trabajar en clinicas, tener consultorio propio?O solo eso pueden hacerlos los que se graduaron en PSICOLOGÍA CLINICA, la gente me confunde respecto a ese tema porque dicen que la psicología clinica tiene más oportunidades de trabajo.
- Hola, soy licenciada en psicóloga organizacional y quisiera saber si puedo hacer la especialización en psicología clínica o sí debo hacer otro estudio antes o con la licenciatura en psicología organizacional tengo?
- ¿como puede apoyar un psicólogo educativo a los niños y adolescentes? ¿ pueden manejar el estrés, ansiedad y bullying los psicólogos educativos?
- Como un psicologo clinico puede aplicar la psicoterapia conductual
- Hola a todos. ¿Un psicólogo clínico con una maestría en pedagogía se le puede llamar pedagogo?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 44 preguntas sobre Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.