Mi pareja termino nuestra relación sentimental de

¡Hola! Si claro el terminar con una relación de tanto tiempo no es para menos, el que inicies un acompañamiento terapéutico Te ayudará a elaborar esos sentimientos, cualquier corriente que elijas te servirá de mucho, y sobretodo que con el terapeuta te sientas a gusto. No dudes en probar.

Muchas gracias por tu pregunta. El duelo no es fácil, es muy importante que la persona a la que acudas en psicoterapia sea empática y el enfoque cognitivo es muy bueno, pero el que elijas estoy segura que sera el adecuado para ti. Deseo que tengas pronta recuperación. Saludos!

En general, cualquier tipo de apoyo psicológico le ayudará a superar su pérdida. La psicología cognitivo conductual, cómo una terapia de inicio le será de gran utilidad. También es importante, una terapia profunda que le permita conocerse mejor e identificar sus recursos y fortalezas.

La corriente varía en la forma de trabajar y sobre qué aspectos trabajar , la psicoterapia psicoanalítica se enfoca en resolver a profundidad haciendo un recuento desde nuestros primeros años de vida , nos ayuda a conocernos a fondo y por ende el entender mejor nuestros comportamientos.

Dado que las herramientas del enfoque cognitivo conductual permiten que las personas tomemos un papel activo frente a las circunstancias que nos toca vivir, puede ser de gran utilidad frente a este y otros muchos escenarios de la vida.

A través de la terapia con enfoque cognitivo conductual usted podrá contar con herramientas concretas y con ejercicios específicos para poder tomar el control de su propio proceso como persona y digerir en forma consciente y programada la situación en la que hasta hoy se encuentra.

La diferencia entre ser y padecer está mediada por el que usted tenga la posibilidad de hacer algo en concreto para modificar en alguna forma la experiencia por la que pasa y es ahí donde la terapia cognitivo conductual le permitirá lograr avances cotidianos.

Saludos

Hola, yo soy experto en temas de pareja.
Tengo más de 300,000 seguidores en Tiktok donde hablo de temas de pareja y autoestima.

Hola. En realidad una terapia en dónde se trabaje el duelo y el entendimiento de muchas preguntas que seguramente te estás haciendo.
Quedó a tus órdenes.

Hola, buenas noches.
Creo que la terapia cognitivo-conductual, puede servir, al igual que cualquier otra corriente que aborde tu proceso de manera profunda, y sobre todo, que te acompañe en dos cosas:
1) Tu proceso de separación y asimilación de una pérdida , que aunque la separación física ya se dió, falta ese proceso psíquico de ir soltando a lo que antes era.
2) Tu proceso de surgimiento de ese nuev@ tú, sin ser pareja de nadie.

También, creo que el libro "Psicología del Amor" de Rashna Imhasly-Gandhy te puede ayudar muchísimo a entenderte como persona dentro y fuera de una relación y lo puedes ir leyendo en lo que encuentras un terapeuta de tu agrado.

Cualquier cosa en lo que te pueda ayudar, estoy a tus órdenes.

Hola, por lo que describes es importante que recibas un acompañamiento psicoterapéutico Integral. Mi sugerencia como especialista en Terapia de pareja e Individual es que veas cómo te sientes con el Psicólogo que elijas. Hacer clic con tu terapeuta es la clave para que tu Psicoterapia sea exitosa. Asimilar una separación después de tantos años compartidos,es un proceso de acomodar muchas cosas en tu vida.Quedo a tus órdenes, saludos cordiales

La Psicoterapia Psicoanalítica, te puede ayudar más profundamente, porque te interpreta el inconsciente a través de tus asociaciones.

Hola. Gracias por compartir. La elección de cualquier psicoterapia puede servir como apoyo para procesar la separación y el duelo. No obstante, si la intención no es solo elaborar la separación de la pareja, sino entender a profundidad el por qué sucedió, si es que se están repitiendo patrones, la forma en cómo lo está asimilando, es decir, las motivaciones inconsciente; le sugiero la psicoterapia con orientación psicoanalítica o bien psicoanálisis.
Saludos !!

Hola, me doy cuenta que estás atravesando por un torbellino de emociones, cuando existe una ruptura de una relación pasas por un duelo por lo que es importante llevar a cabo un acompañamiento en una psicoterapia. Todas las terapias son buenas, lo que cambia es la forma y las herramientas utilizadas.
No lo dejes pasar es importante que encuentres paz interior y equilibrio en tus emociones. Quedo a tus órdenes ya sea de manera presencial con todas las medidas de higiene sanitarias o vía online.
Gracias y Saludos

Hola
Desde la tanatologia trabajamos los procesos de duelo, el poder superar las perdidas que tenemos en la vida, con esto se trabajaria tus apegos y la forma en como te relaciones con los demas.
Saludos

Claro que es la terapia recomendada se trabajara sobre apegos, autoestima, identidad, auto imagen. Saludos quedo a tus ordenes.

Claro que podría ayudarte. En este tipo de psicoterapia trabajamos con tus pensamientos y tu conducta y se analizan cuáles de los pensamientos generan las conductas o sentimientos que te hacen sufrir. Te recomiendo que empieces psicoterapia lo antes posible y te recomiendo al autor Walter Riso "Los límites del amor" es un buen inicio.
Saludos y suerte en tu proceso.