Lic. Paulina Castro

Nutricionista ver más

No. de cédula: 11532487

51 opiniones
Educadora en Diabetes y Nutrición Deportiva
Graduada de la ULM, cert. avalada por FMND y ASEP
Personalización a objetivos en balance a gustos
Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

Experiencia

Licenciada en Nutrición con más de 6 años de experiencia.
•Educadora en Diabetes
•Certificada en Nutrición Aplicada a Deportes Específicos

Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas buscando encontrar la forma en la que sea sostenible a largo plazo, adaptándome y siendo flexible con tus gustos y preferencias, pero también teniendo en cuenta lo que necesitas evaluando tu caso. Me encanta ser parte del proceso que te lleve a un estado de bienestar y salud, por lo que intento que también tú aprendas y seas consciente de la razón de consumir todos los nutrientes, promoviendo así una buena relación con la comida y contigo mismo(a).

Además de esto, mi enfoque es sobre la recomposición corporal (aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal) y buen rendimiento.
Al igual que también tratar todas las condiciones de salud que estén relacionadas con la resistencia a la insulina, tales como diabetes, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo y demás.


Consultas online de 12:00 - 2:00 pm
Consultas presenciales y online de 4:00 pm - 7:00 pm
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Enfocado en:

  • Nutrición deportiva
  • Educación en diabetes
  • Obesidad y comorbilidades

Consultorios (2)

Disponibilidad

Pago en línea

Aceptado

Número de teléfono

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Hospital MAC Torre 2.0

Calle Ferrocarril Central 705, Los Laureles, Celaya

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Consultas subsecuentes de nutrición


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51 opiniones de pacientes

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Destacadas

A
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• Localización: Hospital MAC Torre 2.0 • Paque...ver máste consulta nutricional ver menos

Mi consulta con la Pau fue excelente. Desde el inicio, me brindó un plan personalizado que se adaptó a mis necesidades y estilo de vida. Lo más sorprendente fueron los resultados, ya que he notado mejoras significativas en mi energía, peso y bienestar general. Además, me ayudó a desarrollar una relación más saludable con la comida. Sin duda, recomiendo ampliamente la consulta, ya que ha sido clave en los cambios positivos que he experimentado.

M
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Pau es muy atenta, interactiva y muy dinámica en su trabajo, se toma en serio tu caso y muy respetuosa con tu persona. Excelente nutrióloga y ser humano. Sus conocimientos los transmite de una forma muy digerible y cálida. Recomendadísima al !!

E
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La consulta me pareció excelente , me pregunto qué buscaba de la consulta , explicó detalladamente en lo que teniamos que trabajar tanto de la alimentación como la actividad física para tener mejores resultados , te adecua el plan de alimentación de acuerdo a tus horarios y gustos ,cuenta con tecnología avanzada para medir la composición del cuerpo , la recomiendo ampliamente


Todas las opiniones

P
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Quiero expresar mi satisfacción con la consulta realizada con la nutricionista. La atención fue excepcional, caracterizada por su amabilidad, paciencia y profesionalismo. Me explicó de manera detallada y clara todos los aspectos relacionados con mi plan alimenticio y recomendaciones, lo que me hizo sentir muy informada y confiada. Salí de la consulta completamente satisfecha, relajada y con una actitud positiva hacia los cambios.


P
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• Localización: Hospital MAC Torre 2.0...ver más • Consultas subsecuentes de nutrición ver menos

Excelente atención y siempre está innovando en servicio para que podamos hacer más divertido y práctico nuestro seguimiento con una dieta


J
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Muy buena atención explicación Exelente y muy buenas pasiones de comidas Exelente todo


D
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Fue mi primer cita con ella y en general todo muy bien, se toma el tiempo de explicar todo a detalle y cualquier duda que tengas te la resuelve, te hace sentirte en confianza, voy empezando con ella y espero en un futuro subir mi experiencia del proceso, pero de primera instacia todo bien y detallado


C
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Pau es una nutrióloga empática, profesional y muy consciente. Es excelente.


M
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Fue mi primera cita y me gustó la forma de tratar a su paciente


A
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Excelente atención y recomendaciones muy útiles. Ella es muy agradable y se da entender increíble!


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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sobrepeso

Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?

No lo recomiendo ya que trae muchos efectos secundarios como malestares, dolor de cabeza, taquicardia y demás; además de implicar un riesgo a la salud, de hecho COFEPRIS puso una alerta sanitar...ver másia para este producto. También considero que el uso de este tipo de suplementos promueve el desarrollo de TCA. Recomiendo que acudas a un nutriólogo para realizarte un plan de alimentación a tu medida, donde haya un déficit calórico que contenga todos los nutrientes necesarios y sea sostenible para tu caso a largo plazo, todo esto implica un poco de esfuerzo pero contrario a la semilla de brasil esto busca darte bienestar, salud, energía y nutrir tu cuerpo, y ver más allá de sólo perder peso. ver menos

Lic. Paulina Castro

Duda sobre Sobrepeso

Estoy tomando la semilla de Brasil y ya perdí 6 kilos modifiqué la cantidad de alimento y ahora me estanque y creo volví a subir un kilo, es normal, si la sigo tomando, seguiré bajando de peso?

La semilla de Brasil tiene muchas contraindicaciones y afecciones a la salud, y menos sería recomendable tomar para toda la vida. A pesar de que se hayan hecho cambios en las porciones, es importan...ver máste visitar un nutriólogo que revise tu consumo de alimentos, y dar una correcta distribución de macronutrientes al igual que hacer déficit calórico (y esto no siempre implica comer menos de todo, depende del nutriente se tiene que ajustar). ver menos

Lic. Paulina Castro
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