Mtro. Osvaldo López Maguey
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19/01/2022
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Novedades
Mtro. Osvaldo López Maguey
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19/01/2022
Experiencia
Desde 2010 me he dedicado a la psicoterapia cognitivo conductual. Soy experto en el manejo de ansiedad, y soy tu especialista si te identificas con alguna de las siguientes:
1. Estas en una relación que te hace daño y no puedes dejar.
2. Sientes que tienes un bajo concepto de ti mismo/a.
3. No sabes controlar esos pensamientos intrusivos que no te permiten concentrarte o te quitan el sueño.
4. Sientes que sufres del síndrome del impostor.
5. No sabes poner límites.
6. Has sufrido abuso sexual.
7. No encuentras el balance en tu vida y te sientes perdido.
8. Te cuesta trabajo la pérdida de un ser querido.
9. Sueles vincularte con otros desde el miedo al abandono.
10. Quieres mejorar la relación de pareja que tienes y simplemente no sabes como hacerlo.
Siempre busco que mi intervención sea lo más corta posible, si yo estuviera en tu situación, me gustaría poder resolverla de forma eficaz y en el menor tiempo posible. Soy de la idea de que las personas no necesitan estar indefinidamente en terapia. De mi parte, puedes contar en que no buscaré exprimirte sesiones extra si no son necesarias. Mi maestría la hice en terapia breve y sumada a las estrategias del enfoque cognitivo conductual, se complementan para diseñar el mejor tratamiento para tu queja.
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1. Estas en una relación que te hace daño y no puedes dejar.
2. Sientes que tienes un bajo concepto de ti mismo/a.
3. No sabes controlar esos pensamientos intrusivos que no te permiten concentrarte o te quitan el sueño.
4. Sientes que sufres del síndrome del impostor.
5. No sabes poner límites.
6. Has sufrido abuso sexual.
7. No encuentras el balance en tu vida y te sientes perdido.
8. Te cuesta trabajo la pérdida de un ser querido.
9. Sueles vincularte con otros desde el miedo al abandono.
10. Quieres mejorar la relación de pareja que tienes y simplemente no sabes como hacerlo.
Siempre busco que mi intervención sea lo más corta posible, si yo estuviera en tu situación, me gustaría poder resolverla de forma eficaz y en el menor tiempo posible. Soy de la idea de que las personas no necesitan estar indefinidamente en terapia. De mi parte, puedes contar en que no buscaré exprimirte sesiones extra si no son necesarias. Mi maestría la hice en terapia breve y sumada a las estrategias del enfoque cognitivo conductual, se complementan para diseñar el mejor tratamiento para tu queja.
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Terapia Breve Centrada en Soluciones
Experiencia
Osvaldo López Maguey
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Codependencia
- Dependencia emocional
- Violencia de género
- Abuso sexual
- Ataques de pánico
- Control de emociones
- Fobia social
- Depresión
- Duelo
- Síndrome de burnout
- Ansiedad
- Estrés postraumático
Idiomas
- Español
- Italiano
- Inglés
Residencia
- Fundación Teletón, Clínica de Parálisis Cerebral (2008)
- Centro de Servicios Psicológicos Dr. Guillermo Dávila, Facultad de Psicología de la UNAM (2010)
- Centro de Servicios Psicológicos Integrales de México, Sepimex (2013)
Publicaciones
- Formulación de caso cognitivo-conductual y tratamiento de estrés postraumático por abuso sexual en la infancia (EURYTHMIE, 2014) Año 1, No. 1, pp. 23
Formación
- Licenciatura en Psicología, UNAM, 2010
- Maestría en Terapia Breve, Instituto Mexicano de Terapias Breves, 2017
- Aplicación de la Terapia Racional Emotiva en la depresión, Facultad de Psicología UNAM
- Terapia cognitivo-conductual para la elaboración y resolución del duelo, Facultad de Psicología UNAM
- Prevención, detección, e intervención psicológica en víctimas de delitos sexuales, 2021 Federación Mexicana de Psicología A.C.
- Diplomado internacional en Terapias Contextuales, Instituto de Terapia y Análisis Conductual, 2021
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Titulado con mención honorífica en Lic. en psicología por la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México
- Reconocimiento por cursar la Lic. en psicología en el Programa de Alta Exigencia Académica de la Facultad de Psicología de la UNAM
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Atiende a:
adultos
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Cómo prepararse para la consulta en línea
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Terapia breve
Es una intervención que puede durar entre 5 a 12 sesiones aproximadamente. En conjunto buscó ayudarte a encontrar nuevas formas de abordar las situaciones que te desagradan o que simplemente quieres mejorar. Este tipo de intervención es ideal para: 1) Elaboración del duelo 2) Superación personal 3) Manejo de emociones (tristeza, ansiedad, enojo, etc.) 4) Consecución de metas 5) Conflictos familiares
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Se enfoca en la relación entre una situación (que se desea cambiar), la conducta y nuestros pensamientos. De tal forma que se desarrollan en conjunto estrategias que te permitan, con solo cambiar tu forma de actuar o de pensar, modificar la situación en cuestión hasta que te sientas satisfecho. Este tipo de intervención es ideal para: 1) Modificación de hábitos (dejar de fumar, mejorar la alimentación y calidad del sueño, desarrollo de fortalezas personales) 2) Mejorar las relaciones con personas significativas 3) Manejo de emociones (tristeza, ansiedad, enojo, etc.) 4) Superación de fobias 5) Adquirir habilidades efectivas de crianza.
Control de Estrés
El estrés puede evitar que disfrutemos de la vida y que funcionemos de forma adecuada. Altera tu apetito, el sueño, te genera dolores, intranquilidad, te enfermas mas seguido, entre otras cosas. El estrés es una herramienta que bien encausada nos ayuda a resolver problemas, y a conseguir metas. La intervención psicológica va enfocada a re-encausar ese estrés que te esta dominando, para que a través del aprendizaje sobre inteligencia emocional, técnicas de relajación y control de pensamientos automáticos puedas nuevamente dominar al estrés y no al revés.
Terapia de pareja
No existen relaciones perfectas y sin problemas, lo que si existe son parejas que saben solucionar problemas y entienden que no son uno versus el otro, son dos versus el problema. Lo principal de la terapia de pareja es entender a la otra persona, compaginar, llegar a acuerdos, aprender a escuchar las necesidades de mi pareja, comprender la forma de amar de ambos y aceptar las diferencias. Algunos puntos generales a tratar son: 1) Comunicación asertiva 2) Estrategias de solución de problemas 3) Entrenamiento en inteligencia emocional o como entender mejor a mi pareja. 4) Eliminación de creencias limitantes que son obstáculo para un amor sano.
Abuso sexual
Genera un malestar mental intenso, en donde te sientes vulnerable, y constantemente en peligro. Pierdes la confianza en otras personas, te es difícil establecer relaciones con otras personas ya sea de amistad o amorosas. Te da miedo dormir, constantemente tienes pesadillas. Llegas a evitar muchas cosas que te recuerdan el suceso, ya sea lugares, personas, noticias, etc. Lamentablemente no se puede cambiar el pasado, lo que si puedes hacer es vivir y darle un nuevo significado a la vida, uno en donde no tengas miedo, donde no te sientas vulnerable, donde puedes retomar todo aquello que hacías y te gustaba. El tratamiento va enfocado a re-empoderarte y recuperar todo aquello que creías perdido.
Depresión
A diferencia de otros terapeutas, no solo me enfoco en las causas y situación que rodean a la depresión. Los esfuerzos van dirigidos a encontrar una solución que te permita tener una mente en paz y equilibrio. Al realizar pequeños cambios en la conducta y en tus pensamientos podrás salir del túnel de la depresión y retomar tu vida. Los principales puntos a abordar son: 1) Pensamientos pesimistas que te impidan ser feliz 2) Retomar el gusto por las cosas que te causan placer 3) Combatir la ideación suicida 4) Reencontrar el sentido de vida 5) Estrategias de "flow" o disfrute de la vida 6) Entrenamiento en inteligencia emocional
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145 opiniones de pacientes
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Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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M
Mon Feres
Cita verificada
Un profesional que logra conectar con sus pacientes y ofrece un proceso que ayuda a vivir una terapia de constancia.
M
Miriam R.
Cita verificada
Excelente atención de Oswaldo, muy honesto y acertado en sus opiniones y recomendaciones. Excelente profesional sin duda.
L
LilianV
Cita verificada
Profesional, objetivo, brinda herramientas útiles para la situación expuesta
C
ChHD
Cita verificada
En mi primer sesión me sentí muy confiada, y pude hablar sin interrupciones. Gracias
Mtro. Osvaldo López Maguey
Muchas gracias por la confianza. Notarás los cambios que buscas conforme pasen las sesiones.
J
JV
Cita verificada
Mis sesiones con Osvaldo me han gustado mucho, te escucha es muy atento a la conversación, te da comentarios justos y exactos!
Mtro. Osvaldo López Maguey
Muchas gracias por tu confianza. De mi parte siempre habrá el compromiso de escucharte para brindarte la atencion que necesitas
W
WP
Número de teléfono verificado
Osvaldo es un gran profesional y una excelente persona. Está muy bien preparado y ofrece consejos de gran valor. Cada vez que platico con él, aprendo algo nuevo, además de que crea un ambiente seguro en el que puedes confiar plenamente. Estoy muy agradecido de haberlo encontrado.
Mtro. Osvaldo López Maguey
Agradezco tu confianza y el comentario. Espero que lo que trabajemos te sirva a alcanzar la paz que buscas
V
Víctor Rodríguez
Cita verificada
Osvaldo es una persona que escucha atentamente tu problema para tratar de entender las situaciones con la intención de ayudar de la mejor manera posible, también me ha aportado técnicas para mejorar mis relaciones interpersonales, además de que considero que es muy profesional y nunca te deja con dudas, siempre le puedes preguntar todo y te responderá de una manera clara y amable.
Mtro. Osvaldo López Maguey
Has avanzado mucho y me da gusto que asi sea. Te has comprometido y eso ha ayudado a que haya logrado los cambios que has hecho en tu vida.
M
Maria Pacheco
Cita verificada
Osvaldo da una sensación de calma y de paz, me brindó esa seguridad de poderme abrir y contar a detalle el proceso por el que estoy pasando, es solo el comienzo y fue una especie de introducción para poder abordar el problema que me atormenta.
Mtro. Osvaldo López Maguey
Ya has logrado algunos cambios. Pese a que la situación no es la mejor, has roto un patron y eso es muy bueno. Seguramente lograrás romper más.
V
Viridiana
Cita verificada
En la primera cita realiza preguntas para conocerte mejor y ya depende de uno expresarse, te escucha y realiza una evaluación final, es sincero en sus palabras y en lo que ve, buena energía
Mtro. Osvaldo López Maguey
Es un gusto poder atenderte en este proceso. Seguro podrás encontrar la tranquilidad que buscas
A
Antoine Lagunes
Cita verificada
Excelente terapeuta y ser humano, escucha con atención y es muy empatico.
Mtro. Osvaldo López Maguey
Te agradezco mucho tu confianza. Siempre fuiste comprometido y eso ayudó muchísimo en tu proceso.
Dudas solucionadas
1709 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Terapia de pareja
Es normal que cuando conoces a tu pareja descubríeras qué seguía a una gran cantidad de cuentas de mujeres de contenido +18, y que después de tu preguntar le, el niegue que sabía que las cuentas eran de eso? Y diga que era asexual?
Sin conocer a la persona no puedo confirmar o desmentir que sea asexual. Pero suena poco probable, si lo fuera no es común que tengan pareja. Pareciera que te inventó eso por vergüenza de que lo cachaste con tantas cuentas.
Duda sobre Depresión
Hola.yo aveces de la nada imagino q me dan la noticia que un familiar mio muere ya sea hijo madre hermano y lloro como si en realidad estuviera pasando me imagino llegando al velatorio y la casa llena de personas dura unos segundos asta que rescciono y me cuestiono porque me estoy imaginando eso y dejo de llorar
Es normal que pensemos sobre la muerte. Es algo que desearíamos poder evitar. Asumo que buscas disminuir estos episodios. Platicalo con tus seres queridos, las preocupaciones tienden a disminuir cuando las sacamos con otros. Si de plano sientes que se ha vuelto una obsesión y no disminuye el malestar, busca a un profesional. La terapia puede ayudarte en esos casos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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