Experiencia
Me dedico a lesiones deportivas, ortopédicas, traumatológicas, problemas de la marcha, etc. Estoy certificada en "Dry Needling Soft Tissue Management" DRYNSTIM (Punción Seca) organizado por el COFIREM y en Vendaje Neuromuscular de Miembro Inferior por parte del Instituto Ilumina.
Los valores que rigen mi actividad profesional son puntualidad, honestidad, empatía, actualización continua.
¡Me encantará poder ayudarte a recuperar la salud!
Enfocado en:
- Traumatológica
- Electroterapia
- Terapias Manuales
- Terapia física y readaptación deportiva
Experiencia
Norma G Contreras Ahumada
Fisioterapeuta
Enfermedades tratadas
- Ciática
- Lesiones deportivas
- Dolor muscular
- Tendinitis
- Contractura cervical
- Tendinitis del manguito de los rotadores
- Síndrome de pinzamiento del hombro
- Radiculopatía lumbar
- Dolor de cabeza por contracción muscular
- Curvatura de la columna
- Dolor en la inserción del talón
- Síndrome de dolor miofascial
- Dolor crónico
- Dolor lumbar inespecífico
- Dolor de espalda inespecífico
- Dolor de rodilla
- Espolón calcáneo y fascitis plantar
- Dolor de muñeca
- Síndrome del tunel del carpo
- Esguinces de tobillo
- Fisuras
Idiomas
- Inglés
Residencia
- Curso un Diplomado en Fisioterapia Ortopédica y Biomecánica
- Clínica YUA (Jun 2023 - Enero 2024) Evaluación y diagnóstico de lesiones agudas y crónicas del sistema musculoesquelético. Asistencia y enseñanza a pacientes en la realización de ejercicios terapéuticos dentro de la clínica y en el hogar. Seguimiento del paciente para verificar su progreso. Diseño e implementación de planes de rehabilitación personalizados.
- Centro Médico Lic. Adolfo López Mateos (Servicio Social,Feb 2022-Ene 2023)
Formación
- Licenciatura en Terapia Física y Rehabilitación: Universidad Anáhuac Campus Norte (2017-2021)
- Certificacion DRYNSTIM (Nov 2023)
- Prácticas profesionales: (2021) Acuaterapia Clínica de Fisioterapia Integral, CEREE, FisioFamily, Torre Médica Vencecia
Certificados
Consultorio
Av Manuel J Clouthier #829, San Jeronimo Chicahualco, Metepec
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Visita Fisioterapia • Desde $550
Visitas sucesivas Fisioterapia • Desde $550
Masaje de descarga muscular (descripción) • Desde $500 +7 ver más
Masaje terapéutico (descripción) • Desde $500
Primera visita Fisioterapia (descripción) • Desde $550
Rehabilitación de Columna (Cervical, Dorsal, Lumbar) (descripción) • Desde $550
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Claudia Alfaro
Si buscas a una persona confiable, no busques más ya la encontraste. Literal, salí sin dolor, pero quién tiene que ver mi padecimiento es un traumatólogo y la fisioterapeuta si hubiera sido otr@ me seguiría tratando sin que realmente solucionará mi problema. Felicidades por su honestidad.
Elias González
Si me convenció es profesional y sabe mucho acerca de la fisioterapia deportiva sin duda la recomiendo al 100 además que es muy empática nunca fue tediosa la terapia
irvin juarez
Servicio en excelencia, profesional en la consulta y explicación detallada .
altamente recomendable, si quieres realmente sanar
Isaura González
Explicación demasiado entendible, amable y muy cuidadosa.
Karen B.
Desde el principio, le tomó importancia a mi dolor, me explicó el tratamiento y aclaró mis dudas, fue amable y respetuosa, me hizo sentir confianza.
Ampliamente recomendable, ya tengo programada mi próxima cita.
Amairani Colin
La recomiendo ampliamente. Muy buena atención, explica muy bien referente a la terapia, es muy empatica, da seguimiento a tu problema.y Las instalaciones muy bonitas y te hace sentir muy comoda en todo momento. .
Yezenia
Después de la terapia realmente me sentí entre nubes por la relajación y porque el dolor disminuyó considerablemente !!
LAU
Es muy atinada en su diagnóstico y me ayudo mucho
EM
Excelente atención, además explica detalladamente
Edith
Excelente atención y trato. Me sentí super bien en la primer consulta. Gracias!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas noches . Tengo dolor en la parte alta de la espalda Estoy en tratamiento pero como soy ama de hogar siento que el andar barriendo o trapeando no tengo mejoría . En cambio si guardo reposo el dolor no lo siento. Aparte pues si estoy subida de pero . Que ejercicios o como puedo hacer para mejorar
Hola! Idealmente hay que realizar evaluación fisioterapéutica para determinar que músculos tienen más fuerza que otros. Puesto que puede haber compensación inclusive de la parte abdominal y parte baja de la espalda. El reposo en cierto punto es bueno, pero no es la mejor opción siempre. En mi opinión, necesitas ejercitar toda la espalda para evitar que el dolor continúe.
Me diagnosticaron una radiculopatia de disco lumbar llevo 5 días de tratamiento para el dolor, en qué momento debo empezar mis fisioterapia? Me ordenaron 10gracias quedo atenta
Hola saludos! Puede comenzar el tratamiento fisioterapéutico desde ahora. Mejor que sea junto al tratamiento farmacológico para disminuir el dolor en cuanto antes. A la par comenzar con estiramientos y posteriormente ejercicios de fuerza de la zona abdominal y lumbar para evitar que de haga crónico el dolor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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