Lic. Noemi Arce
, Cuautla 62744
PROMOCIÓN PARA MUJERES EMPRENDEDORAS AL PROGRAMA DE MENTALIDAD POSITIVA Y ABUNDANTE 50%
12/07/2024
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Novedades
Lic. Noemi Arce
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PROMOCIÓN PARA MUJERES EMPRENDEDORAS AL PROGRAMA DE MENTALIDAD POSITIVA Y ABUNDANTE 50%
12/07/2024
Experiencia
Hola mi Nombre es Noemi soy Psicóloga Clínica, Experta en Relaciones Afectivas y Especialista en Inteligencia Emocional.
Soy una apasionada estudiando la mente y el comportamiento humano.
He dedicado los últimos 5años de mi vida a agregar valor a las mujeres, ayudándolos a sanar sus emociones, trabajando en su Autoestima y establecer relaciones saludables. He visto cambios maravillosos en cientos de Mujeres.
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Soy una apasionada estudiando la mente y el comportamiento humano.
He dedicado los últimos 5años de mi vida a agregar valor a las mujeres, ayudándolos a sanar sus emociones, trabajando en su Autoestima y establecer relaciones saludables. He visto cambios maravillosos en cientos de Mujeres.
Enfocado en:
- Psicoterapia Individual
- Desarrollo Humano
- Psicología Clínica
- Psicoterapia Gestalt
Experiencia
Noemi Arce
Psicólogo
Certificados
Consultorios (2)
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carla tamayo
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super profesional, me siento tan liberadas después de la terapia, he avanzado muchisismo en poco tiempo, es una increíble persona
P
Pher Angie
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Yo estaba a las 8 de la mañana en sala y no llego atenderme, le hable por chat y nada
A
Ana
Número de teléfono verificado
Ella es un excelente ser humano, te entiende, empatiza y está muy preparada, la recomiendo ampliamente
T
Tomás Ocampo Aguilar
Número de teléfono verificado
Fue algo muy bonito me ayudó a salir de mi ansiedad y ahora estoy súper mejor gracias a usted
R
Rosario
Número de teléfono verificado
La mejor psicóloga, me sentí agusto y con confianza,me sentí súper motivada, te asigna tareas entre secciones, es puntal, atenta, la mejor inversión que puede haber hecho para mí salud mental vale totalmente la pena
G
Gabriela Cortés
Número de teléfono verificado
Excelente Dra.
Dedicada, entusiasta, siempre preocupada por su paciente
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Ansiedad
porque cuando estoy triste, me duele el pecho y se recorre a las manos, (en las palmas) y me duele ?
El dolor en el pecho y en las manos durante momentos de tristeza o ansiedad puede estar relacionado con la respuesta física del cuerpo al estrés emocional. Aquí te dejo algunas posibles explicaciones:
1.El estrés emocional puede activar el sistema nervioso simpático, que prepara al cuerpo para la "lucha o huida". Esto puede causar tensión muscular y dolor, especialmente en el pecho y las extremidades.
2.Las emociones intensas a menudo llevan a hiperventilar, lo que puede provocar sensaciones de hormigueo o dolor en las manos y el pecho.
3. Cuando estamos tristes o ansiosos, el cuerpo libera hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina, que pueden causar diversos síntomas físicos, incluyendo dolor.
4. *Psicosomático*: Las emociones pueden manifestarse físicamente, y el dolor en el pecho y las manos puede ser una manifestación física del dolor emocional.
Quiero que sepas que lo que estás experimentando es válido y que no estás sola en esto. Nuestro cuerpo a menudo refleja nuestras emociones, y esos dolores que sientes en el pecho y las manos son una señal de que tu cuerpo está reaccionando al estrés emocional.
Es importante que te permitas sentir y expresar tus emociones con ayuda profesional. Considera la terapia psicológica.
Saludos cordiales, un fuerte abrazo
Duda sobre Depresión
hola buenas como están una ayuda, estoy pasando un mal momento económico y no me sale nada bien todas las cosas y ya no se que hacer a veces me desespero si me pueden dar un consejo por favor les agradecería.
Hola! Entiendo que estás pasando por un momento muy difícil y que la situación económica te está causando mucha angustia. Es completamente normal sentirse abrumado en estos momentos. Aquí tienes algunos pasos que podrías seguir para manejar esta situación:
Reconoce y acepta tus emociones: Es importante que permitas sentir lo que estás sintiendo sin juzgarte. Aceptar tus emociones puede ser el primer paso hacia encontrar una solución.
Desarrolla una perspectiva estructurada: Trata de identificar exactamente qué aspectos de tu situación económica te están causando más estrés. Esto puede ayudarte a abordar los problemas de manera más sistemática.
Crea un plan financiero detallado: Trabajar en un presupuesto puede darte una sensación de control sobre tu situación. Busca formas de reducir gastos y considera hablar con un asesor financiero si es posible.
Establece pequeñas metas alcanzables: En lugar de tratar de solucionar todo de una vez, enfócate en logros pequeños y manejables. Esto puede ayudarte a sentir progreso y mantenerte motivado.
Practica técnicas de relajación: La meditación, la respiración profunda y el ejercicio pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental.
Busca apoyo: No enfrentes esta situación sol@. Habla con amigos, familiares o un profesional de la salud mental. Compartir tus preocupaciones puede aliviar parte del estrés y darte nuevas perspectivas.
Mantén una rutina: Tener una rutina diaria puede proporcionarte una sensación de estabilidad y normalidad en tiempos de incertidumbre.
Enfócate en lo que puedes controlar: Intenta dirigir tu energía hacia aspectos de tu vida que puedes cambiar, en lugar de preocuparte por lo que está fuera de tu control.
Recuerda que los momentos difíciles no duran para siempre y que con el tiempo y esfuerzo, las cosas pueden mejorar. "Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino."
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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