Experiencia
Especializada en Psicoanálisis, Técnicas de Psicoterapia bajo el enfoque cognitivo conductual, racional emotiva, psicoterapia breve y neuropsicología.
Acompaño personas de manera individual para la atención de estados de depresión, ansiedad, manejo del stress, control de emociones, fortalecimiento de la autoestima, entre otros relacionados con la salud mental que impactan en su día a día y le impiden funcionar, comunicarse, tomar decisiones o estar en control.
Desde hace 10 años realizo intervenciones con personas que requieren apoyo y acompañamiento, fomentando el autodescubrimiento, fortaleciendo la confianza en sí mismas para una mejor toma de decisiones encaminadas a una vida productiva y saludable tanto física como mentalmente.
En ocasiones puedes a veces sentir que estás solo, que no se ve la salida. Los estados de confusión que experimentas así como la falta de claridad para interpretar los hechos y en consecuencia las dudas para tomar decisiones o nuevos cursos de acción, pueden llegar a ser abrumadores. Es entendible que te sientas así, lo que es necesario, es identificar y aceptar la situación en la que te encuentras para incorporar conductas encaminadas a superar estas etapas, acompañándote a generar y afrontar circunstancias nuevas, en un contexto de estabilidad y bienestar en todas las áreas de tu vida.
La base de mi acompañamiento está basada en el contexto clínico, procesos y análisis de información, para entender las dinámicas de tu interior y juntos, prepararte para afrontar los retos del exterior.
Primero entender, para trascender situaciones.
Experiencia
Myrna Escalante Rosas
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Estrés postraumático
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Baja autoestima
Idiomas
- Inglés
Residencia
- Hospital Psiquiátrico San Rafael - CDMX -
- Consejo Tutelar de Menores
- Centro de Educación Especial - Universidad del Valle de México
- Psicoterapia Individual - práctica privada -
Formación
- Licenciatura en Psicología
- Fundamentos de Psicología Positiva
- Psicoterapia Breve Sistémica
- Terapia Racional Emotiva Cognitivo Conductual
- Duelo, Ansiedad y Depresión
- Regulación emocional
Certificados
Consultorios (2)
Calle 18 Número 281 Interior 3, Colonia Santa Gertrudis Copó, Santa Gertrudis Copo, Mérida
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Pacientes privados (sin aseguradora)
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5 opiniones de pacientes
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Jesus Gabriel Cuevas Herrera
Considero que Mirna tiene un alto enfoque en el desarrollo de habilidades y manejo de emociones , a identificar áreas de oportunidad y proporcionar las herramientas apropiadas y con ello el logro de un mejor nivel de bienestar personal.
Katy
Excelente atención , servicio, instalación,todo entendido . Myrna super linda
Angelica S.
Si buscas acompañamiento humano, empático y focalizado, Myrna es la mejor opción. Recomiendo ampliamente su servicio.
Tania Pérez Velasco
Me encanto la terapia Myrna es muy empática pone sus 5 sentidos en la sesión me sentí, escuchada y comprendida.
Amo los días de mi terapia,
Norma sommer
La atención de la Licenciada Myrna me agradó mucho, me sentí escuchada, es paciente ayudándome a ver diversos escenarios que me ayudaron en mi proceso. Estoy agradecida y satisfecha con su acompañamiento.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola me recetaron Citalopram, llevo una semana y tengo muy tensa la mandíbula, mucha ansiedad y me provoca cansancio es normal? Me dieron solo la mitad de la pastilla y nada para dormir porque doy lactancia, pero cuánto demora está pastilla en hacer efecto? Me duele como bajo la lengua los músculos no sé
Buenas Tardes, adicional a la medicación es importante aplicar técnicas que te permitan controlar la ansiedad y los otros síntomas asociados a la razón por la cual te han prescrito el Citalopram. Hay que considerar que los síntomas son un reflejo de algo que nos está sucediendo y que causa efectos físicos pero provienen de situaciones que están siendo difíciles de momento. En estos casos es importante conocerlas, entenderlas y tratarlas.
El medicamento indiscutiblemente ayuda pero hay que complementarlo. La psicoterapia puede ser una alternativa, es un espacio donde se puede uno conocer y trabajar sobre lo que te esté desviando de una situación en control, todos en algún momento pasamos por etapas así, es normal y cada vez más frecuente que las personas busquen ayuda profesional para avanzar y vivir bien.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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