Experiencia
Desde 2005 me he dedicado a dar asesoría nutricional convencida que lo que pensamos y comemos, determina lo que somos. En cada asesoría busco lograr la armonía y balance que el cuerpo necesita para que cada paciente encuentre salud y bienestar con su cambio en la forma y combinación de que y como comer.
Participo desde el 2009 en el sector público con el desarrollo planes de mejora y estratégias Nutricionales que contribuyan a la atención nutricional que se brinda a los pacientes, además de coordinar proyectos como la Iniciativa Hospital Amigo del Niño y la Niña (IHANyN), así como la promoción de la Lactancia Materna exclusiva.
Mi compromiso es ayudar a mejorar la calidad de vida, generando cambios que gradualmente incorporarás a tu vida ayudando a mantenerte fuerte, delagad@ y saludable.
Enfocado en:
- Educación en Diabetes
- Nutrición Infantil
- Enfermedades Cardiovasculares
- Enfermedades Gastrointestinales
- Enfermedades Metabólicas
- Embarazo
Experiencia
Montserrat Vallejo
Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Delgadez
- Diabetes gestacional
- Nutrición inadecuada
- Sobrepeso
- Trastorno de alimentación en la lactancia y en la primera infancia
- Diabetes
- Colitis
- Síndrome metabólico
- Hipercolesterolemia
- Embarazo abdominal
- Anemia
Residencia
- Instituto Mexicano del Seguro Social
- Jefatura de Nutrición Hospital General Regional No. 251
- Central Médico Quirúrgica Palmas
- Hospital de Ginecología y Obstetricia No. 221
- Hospital Universitario de Valencia,España
Publicaciones
Formación
- Nutrition and Lifestyle in Pregnancy, Ludwig-Maximilians-Universität München, 2017
- Diplomado en Nutricion Infantil, IMSS, 2018
- Licenciada en Nutrición, UAEMex, 2005
- Child Nutrition and Cooking, Universidad de Stanford, 2017
- Certificación Lactancia Materna, ISSSTE-OMS-UNICEF, 2013
- Diplomado en Nutricion Infantil, IMSS, 2018
- Diplomado en Diabetes, IMSS, 2018
Premios y distinciones
- Premio al Profesionalismo IMSS 2016
Consultorios (2)
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Obesidad
En Revitté, estamos convencidas que para lograr un peso y vida saludable, basta con aprender a comer de manera inteligente. Por esa razón diseñamos planes de alimentación personalizados y equilibrados, incluimos todos los alimentos y vamos de la mano para alcanzar los objetivos de cada uno de nuestros pacientes con rutinas de ejercicio, recetas, relajación, etc.
Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica
En cada consulta realizamos una evaluación con tecnología japonesa no invasiva, que permite conocer porcentaje de agua, músculo y grasa en cada parte del cuerpo, edad metabólica, hueso y condición física.
Diabetes
Contamos con un sistema único, que permiten el mantenimiento en cada uno de nuestros pacientes. Aprendiendo a comer de manera inteligente y consiente, con un control exitoso de la glucosa.
12 opiniones de pacientes
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Claudia A.
La atención fue excelente y muy positiva para mi, me hizo entender que no debo de dejar de comer, si no aprender a comer.
Lic. Montserrat Vallejo
Gracias por tus comentarios, es para nosotros un éxito que sea muy sencillo aprender a comer de forma inteligente.
Juana Pérez
Súper amable, me explicó todo con peras y manzanas, asesoría excelente y menús flexibles y fáciles de manejar.
Lic. Montserrat Vallejo
Juana, que maravilla que hayamos logrado el objetivo.
miguel.erales
He visitado 3 veces a la Nutrióloga, la asesoría es acorde a mi necesidad y estilo de vida, no es restrictiva sino más educativa en cuanto a hábitos y ritmo de vida, me ha servido mucho.
yoali_neri
Me brindaron la dieta que necesito, la atención fue la mejor, tengo alimentos que me gustan, me quedo contenta y satisfecha.
Sarahí Rodríguez
Me pareció una excelente valoración, integral, adaptada mis necesidades, me atendieron con muchísima amabilidad y respeto, me dieron muy adecuadas recomendaciones y opciones de alimentación, accesibles en todo momento, muchas gracias
AnaHdz
Mi experiencia con la doctora Monse fue muy grata, resolvió todas mis dudas y me ayudo a entender el cómo debo alimentarme.
vero_loz
Excelente servicio, me quedo satisfecha, la tencion que obtuve fue la mejor, y vuelvo a regresar en la próxima cita sabiendo que tendre una buena atención. ????
breensalazar1994
La Lic. Maura Lozano nos explica muy bien todo el proceso está muy pendiente de nuestro seguimiento y nos da una dieta amplia, rica y nutritiva
Cuenta eliminada
Súper fácil de seguir el plan nutricional, puntual, no se siente que estes a dieta, excelente Nutriologa
ALEJANDRA O.
Lo mejor:
Flexibilidad
Podría mejorar:
Todo bien
Lic. Montserrat Vallejo
Muchas gracias po dejarnos saber tu opinión, esto nos motiva a mejorar cada día. Saludos!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal que me salga la azucar en 145?
La pregunta no especifica el tipo de estudio y muestra empleada. Sin embargo te comentó, los niveles normales de glucosa en sangre son 70-100mg/dl antes de desayunar y posterior a la comida menor de 140mg/dl. Motivo por el cual recomiendo acudir con el médico y nutriologo para iniciar tratamiento y evitar complicaciones a corto, mediano y largo plazo.
Te puedo decir que el éxito fundamental del tratamiento está en la Dieta.
Hola, mi hija tiene 3 años 10 meses pesa 17.200y mide 1.20cm casi no come nada, la lleve con el doc. y me receto ANEREX por 30 dias le sirvió mucho pues ya le daba hambre pero cuando se lo acabo dejo de comer otra vez, es recomendable que siga dandole la dosis?
El medicamento que le indicó el médico es un multivitaminico, sin embargo por los datos de peso y talla para su edad. Sugiero sea valorado por un especialista en nutrición con la finalidad de valorar el crecimiento, desarrollo y la dieta de tu pequeña de forma integral, permitiéndote conocer cómo manejar su alimentación aporte de todos los nutrientes que necesita.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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