Lic. Monserrath Fernández Salamanca

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No. de cédula: 12596363

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Experiencia

Monserrath Fernández Salamanca es nutrióloga con Maestría en Ciencias de la Salud con enfoque en Investigación Clínica por la Escuela Superior de Medicina del IPN. siendo actualmente la Asesora de Lactancia del Centro Médico ABC Santa Fe, en la torre del Centro de Gineco-obstetricia y pediatría.

Cuenta con cuatro años de experiencia en el área de Investigación materno infantil en la Unidad de Investigación Médica en Nutrición del Centro Médico Nacional Siglo XXI, con enfoque en ácidos grasos omega-3 (DHA & EPA) y su efecto sobre el estado de nutrición, marcadores de inflamación en el neonato críticamente enfermo y composición nutrimental y microbiota en la leche materna y el binomio madre-recién nacido.

Como docente ha tenido experiencia dando clases en materia de investigación para subespecialistas de la facultad de medicina UNAM y ha dado clases en universidades privadas a nivel licenciatura.

Su experiencia como asesora de lactancia es amplia, iniciando por más de tres años en en el lactario del Hospital de pediatría "Dr. Silvestre Frenk Freund" en Centro Médico Siglo XXI, con especial apoyo a madres de recién nacidos que se encuentran en terapia intensiva y en la actualidad es la asesora de lactancia de Centro Médico ABC Santa Fe, en la torre del Centro de Gineco-obstetricia y pediatría.

Su pasión es brindar mejoría a sus pacientes a través de la nutrición basada en evidencia científica.
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Especialista en:
  • Embarazo
  • Nutrición Clínica
  • Nutrición Infantil
  • Nutriología Clínica
  • Lactancia Materna
  • Nutrición Pediátrica
  • Nutrición clínica en pediatría
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Consultorios (3)

Nutrición clínica pediátrica y asesoría de lactancia, Coyoacán
Miguel Ángel de Quevedo 733,, San Francisco, Coyoacán

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Centro Médico ABC Santa Fe
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3 opiniones de pacientes

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T
Localización: Nutrición clínica pediátrica y asesoría de lactancia, Coyoacán Primera visita lactancia materna

Nos ayudo mucho a orientarnos y darnos tranquilidad a mi esposo y a mí en la lactancia de nuestro bebé, nos apoyo mucho en eliminar mitos

Y
Localización: Centro Médico ABC Santa Fe Otro

Me encantó poder ser atendida por Monserrate, fue la única que realmente se toma su tiempo y dedicación a solucionar y mejorar el inconveniente que tuve en un inicio con la lactancia! Excelente

E
Localización: otro lugar Otro

Excelente y detallada explicación, dudas, atención particularizada al dialogar con mi hija, la recomiendo ampliamente

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Gastritis

Hola buen dia quisiera que me de un consejo de que comidas puedo consumir porque tengo gastritis no tengo muchas ideas de que comer

Reduce o elimina de tu dieta habitual el consumo de alcohol, irritantes con picante o cítricos, cafeína, especias (sobre todo pimienta negra y roja, cuando presentes los síntomas).

Se ha demostrado que los ácidos grasos omega 3 y omega 6 están implicados en los procesos inflamatorios, inmunitarios y fisiológicos citoprotectores de la mucosa gastrointestinal, por lo que consumir alimentos altos en estos ácidos grasos puede ayudarte (tal es el caso del pescado, nueces y otras semillas, el aceite de oliva. Así como se recomienda el consumo de probioticos (de farmacia) y prebioticos (como el caso de la avena y la linaza).

En caso de persistor, dale un vistazo a la dieta baja de Fodmaps, ha tenido efectos favorables en varias afecciones gastrointestinales.
¡Saludos!

Lic. Monserrath Fernández Salamanca

No quiero subir de peso, consumo una porción de fruta al desayuno y quiero sustituir el sandwich y té por una porción de ensure, estoy en lo correcto.

El balance enérgetico es “simplemente” ingerir la misma cantidad de energía (calorías) que utilizamos en el día.
Para bajar de peso se debe crear un balance enérgetico negativo, es decir, se debe consumir menos calorías (de forma moderada) de la que gastamos en el día.
Sin embargo, como comentas, la porción de fruta en el desayuno, un sanwich integral con espinacas, queso panela y aguacate (cómo una opción) y un té sin azucar puede ser una opción saludable de desayuno y adecuada para lograr tu meta, pero hay que profundizar los demás alimentos consumidos en el día para lograr ese balance energético negativo.

El ensure por sí solo no es necesario (a menos que un especialista te lo haya recomendado), ni te ayudará a bajar de peso sin un calculo nutrimental adecuado para ti.
¡Saludos!

Lic. Monserrath Fernández Salamanca
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