Lic. Mónica Romero Morín

Coincido con los colegas que recomiendan la actividad física para tratar los nervios en la depresión, sin embargo también es importante acercarse a la red de apoyo inmediata, es decir, familia, amigos o pareja, ya que este acercamiento a las personas que forman parte de la vida íntima pueden generar un vínculo de confianza en la persona con depresión. La consulta de un psiquiatra junto con terapia psicológica son imprescindibles en estos casos.

Así como has acudido al médico para atender las molestias físicas también es importante acudas a psicoterapia ya que el proceso de duelo y la depresión originada por una pérdida es recomendable tratarlas con el acompañamiento de un especialista. Saludos...