Lic Miriam Barragán Cruz
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Experiencia
Soy nutrióloga egresada del Instituto Politécnico Nacional me enfoco a mejorar tus hábitos de alimentación para alcanzar tus metas: control de peso, glucosa en sangre, triglicéridos, colesterol, control en enfermedades crónicas. Teniendo en cuenta tus necesidades diarias para proporcionarte un plan de alimentación 100% personalizado
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Experiencia
Miriam Barragán Cruz
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- Síndrome metabólico
- Desnutrición
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Hipotiroidismo
- Cáncer
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Instituto Nacional de Cancerología
Publicaciones
- Clinical and biochemical characteristics of children and adolescents with type 1 diabetes en Mexico (metabolism journal, 2024)
Formación
- Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud Unidad Milpa Alta (Instituto Politécnico Nacional)
Certificados
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Yaret
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Es muy puntual y profesional en la consulta, demuestra dominio de los temas que aborda y dedica el tiempo suficiente para resolver todas las dudas.
Lic Miriam Barragán Cruz
Muchas gracias por su opinión
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La doctora fue muy amable y muy puntual en la consulta en línea. Sus explicaciones fueron claras y detalladas
Lic Miriam Barragán Cruz
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Me encantó la consulta porque es muy específica y clara en el tratamiento personalizado
M
Mar
Número de teléfono verificado
La atención de la Nutri Miriam es excelente, sus planes alimenticios se adaptan a mis necesidades para mi vida tan agitada, me ha ayudado mucho a aclarar mis dudas, a mejorar mis hábitos alimenticios y mi estado de salud.
Estoy feliz con ella ya que siempre aprendo algo nuevo con cada consulta.
Lic Miriam Barragán Cruz
Muchas gracias por tu confianza quedó al pendiente
E
Elvira Hernandez Aguilar
Número de teléfono verificado
Es una nutriologa que tiene un excelente servicio y tiene manera de hablar con sus pacientes de manera que le entiendan
Lic Miriam Barragán Cruz
Muchas gracias por su opinión quedó al pendiente
L
Laura G
Número de teléfono verificado
Excelente nutrióloga es atenta y paciente.
Te da un plan 100% personalizado, te explica detalladamente y aclara todas las dudas
Lic Miriam Barragán Cruz
Muchas gracias por su confianza quedamos al pendiente
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuál es la diferencia de Ensure avance y Ensure clásico?
Buen día, la principal diferencia está en el contenido de sus nutrientes el ensure clásico nos da menos energía y menos proteína, el ensure Advance nos da un poquito más de calorías con mayor cantidad de proteínas, con respecto cuál es mejor depende mucho para que lo necesitas si es complemento o suplemento a una alimentación normal o si se necesita una nutrición enteral (por sonda) y también depende de los requerimientos que necesitas cubrir, te recomiendo acercarte con tu nutriólogo de confianza.
Que es mejor para subir de peso levadura de cerveza o el Ensure
Buen día, la levadura de cerveza se puede llegar a considerar como un probiótico, sí puede llegar a aportar algunas vitaminas minerales y proteínas pero no en la cantidad necesaria para que por sí solo se logre subir de peso, el ensure es un suplemento alimenticio que igualmente puede tener vitaminas, minerales, proteínas, pero también nos da energía, lípidos y carbohidratos, además de que en comparación con la levadura nos da un mayor aporte de nutrientes. Hay que tener en cuenta que cada persona es distinta por lo que habría que saber, si tienes bajo peso ¿por qué?, o si estás en un peso adecuado pero quieres subir más masa muscular, para que de esa manera se te pueda dar un tratamiento específico según lo que requieras. A través de tu alimentación, ejercicio y en caso de que necesites suplementación saber de qué tipo de nutriente necesitas. Te recomiendo acercarte con tu nutriólogo de confianza.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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