Lic.
Melissa Soto Rodríguez
Psicólogo
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 12182961
11 opinionesExperiencia
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Especialista en:
- Terapia Breve Centrada en Soluciones
- Psicología Clínica
- Desarrollo Humano
Experiencia
Melissa Soto Rodríguez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Baja autoestima
- Angustia
- Distimia
Formación
- Licenciatura en Psicología Clínica y de la Salud - Tecnológico de Monterrey
- Diplomado en Terapia Breve - Universidad Autónoma de Tlaxcala
- Entrenamiento en Técnicas de Entrevista en Terapia Breve Centrada en Soluciones - Universidad Autónoma de Tlaxcala
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11 opiniones de pacientes
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S M
Gracias a la psicóloga Melissa Soto porque pude poner mis pensamientos en orden.
Es muy buena escuchando y explicándome los procesos por los que voy viviendo. Traigo temas de depresión y al explicarme como sobrellevarlo y darme herramientas, mi vida ha cambiado.
EM
Altamente recomendable, muy cordial, respetuosa y profesional. Muy contento con su atención
Ana Castañeda
La terapia es muy efectiva , me gustan mucho las actividades que deja de tarea, si veo que ayudan y complementan la terapia. Todo muy bien , super recomendable
ERA
Muy profesional, ambiente agusto, muy amable, transmite tranquilidad
Elías
Muy amable, atenta y profesional. Me supo escuchar y me sentí comprendido y en confianza desde la primera sesión, la recomiendo.
Claudia Calvillo
Excelente atención, explicación detallada al final de cada sesión, con resultados notables, muy buen trato y técnicas para trabajar en casa y reforzar lo que se trabaja.
Puntualidad excelente
Daniela Rodriguez
Es excelente en su trabajo. Estamos sumamente contentos con ella.
M. R.
Excelente psicóloga, me ha ayudado a ver mis problemas desde otra perspectiva, tengo 6 meses yendo con ella y siento que mi vida a cambiado hacia mejor. Es muy paciente y empática, la recomiendo.
ACM
Muy bien atendida por la psicóloga Melissa.
Las instalaciones muy bonitas y cómodas, se siente un ambiente muy pacífico.
Las citas que llevo me han ayudado mucho.
¡Altamente recomendada!
AR
A mi hijo le gusta mucho asistir a terapia, la psicóloga nos ayudó a mejorar la comunicación entre nosotros. Es la mejor!!!
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hijo desde hace años tuvo una crisis de angustia muy fuerte, a partir de eso cambió mucho, dejó de salir, de bañarse, de vivir. Cada día lo veo peor y no quiere que lo llevemos al médico, cómo convencerlo?
Buenas tardes, yo le recomendaría que acuda a una consulta de primera vez de psicoterapia para evaluar la gravedad del episodio por el que pasó e iniciar un proceso de atención en crisis, ayudarlo a que se pueda volver a adaptar y no aislar. Por otro lado, como su pregunta va hacia como convencerlo, yo le aconsejaría que comience por fortalecer la relación que tienen y convertirse en su aliada, lo que quiere decir esto es que sienta que usted lo apoya de manera incondicional. Pasar más tiempo juntos, compartir momentos de salirse de la rutina, escucharlo con la mente abierta, que se desahogue y tratar de entender como se siente para comenzar a buscar soluciones.
Existe alguna manera de ser recluido de manera voluntaria a una institución psiquiatríca. Tengo 23 años y tengo dos años luchando contra la depresión. He ido con 6 diferentes psiquiatras pero no he tenido mejora alguna. Me siento un desesperado y temo en intentar a quitarme la vida.
Te recomiendo iniciar un tratamiento de psicoterapia basado en psicología positiva y centrado en soluciones para ayudarte a desviar tu atención de lo que falta o lo que crees carecer a enfocarla en lo que sí tienes. Mucho del trabajo centrado en soluciones es descubrir tus recursos, ampliar los sentimientos positivos, en lugar de tratar de luchar contra los negativos. Te recomiendo iniciar con prácticas de relajación corporal para que tu sistema nervioso comience a regularse; cuando tus pensamientos estén en caos, sean de preocupación, o estén alterados, busca neutralizar tu mentalidad, con mindfulness y respiración. Ya que es más fácil hacer que la mente deje de pensar a que piense de la nada en forma positiva. Procura hacer prácticas diarias de neutralización, básicamente soltar lo que te preocupa por 15 minutos, por ejemplo, y permitirte sentir el momento presente, día con día verás mejoras en tu estado de ánimo. Es normal que las emociones y pensamientos del pasado quieran regresar, ahí radica el trabajo de enfoque en lo que prefieres experimentar. Cuando el cuerpo tiene cortisol, la hormona del estrés, el cuerpo y la mente entran en desorden, cuando estás relajado, el cuerpo y la mente solos pueden crear orden, pero requiere de tu disposición a hacer el cambio. Vas a estar mejor, tú puedes lograrlo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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