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Consultas en línea

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Experiencia

¡Hola!, Soy Melissa Álvarez, nutrióloga especializada en nutrición clínica y nutrición deportiva. Mi principal objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida desde adentro, llegando a tus metas de manera saludable y disfrutando del proceso.

Enseño a deportistas a nutrirse correctamente para rendir mejor en sus entrenamientos y tener carreras y eventos exitosos.

Estoy comprometida a que puedas tener un estilo de vida más saludable que te permita disfrutar y alcanzar tus metas.

¿Cómo te puedo ayudar?
- Estrategia nutricional y de hidratación para deportes de endurance, como running, ciclismo, triatlón, natación, entre otras.
-Mejorar composición corporal, disminuyendo porcentaje de grasa y aumentando masa muscular.
-Crear buenos hábitos de alimentación con un plan flexible que te permitirá mantener una buena relación con la comida.
-Estrategia nutricional para trastornos digestivos, síndrome de intestino irritable, estreñimientos, gastritis, entre otras.
-Estrategia nutricional para trastornos endócrinos, como SOP, resistencia a la insulina, diabetes mellitus tipo 2, hipo/hipertiroidismo, entre otras.
-Mantener un equilibrio hormonal saludable.
-Estrategia nutricional en el embarazo y lactancia.

¿Cómo es la consulta?
Inicialmente se realiza una historia clínica, seguida de una valoración nutricional (tomando en cuenta laboratorios bioquímicos, signos clínicos y hábitos dietéticos), posteriormente se realiza un análisis de composición corporal por bioimpedancia eléctrica (Inbody) para conocer % de grasa, % de músculo, circunferencias y peso; se realiza un diagnóstico nutricional, se establecen metas a corto y largo plazo. Con base a los objetivos, gustos y preferencias del paciente, se realiza el plan de alimentación con una gran variedad de menús.

Nota: Recomiendo llevar el día de la consulta los últimos estudios de laboratorio y/o de imagen, una lista de medicamentos actuales para poder realizar una valoración más completa. Así como, llevar ropa ligera para poder realizar las mediciones de composición corporal.

¡Bienvenido/a!

Especialista en:

Nutriología Clínica
Nutrición Deportiva
Obesidad
Sobrepeso
Nutrición Clínica
Nutrición Deportiva
Educación en Diabetes
Alimentación Vegetariana

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12 de septiembre de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Consultas de nutrición presencial

Fue muy conveniente y fácil hacer la cita por medio de Doctoralia, el consultorio es agradable, la doctora muy profesional, dio buenas recomendaciones y estuvo atenta a mis preguntas y dudas. He padecido de malestares por varios años y sin lugar a duda fue muy buena decisión viajar a la CD de México para mi consulta. Además podré hacer seguimiento con la doctora via online lo cual es muy práctico. Gracias

Tania
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7 de septiembre de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: otro lugar • Otro

Todo muy bien, siempre muy amable. Explicaciones detalladas y con mucha paciencia

Carlos Pérez
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30 de agosto de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Nutrición Deportiva

Excelente servicio, la doctora me respondió todas las dudas y excelente plan de nutrición

Nombre
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22 de agosto de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Consultas de nutrición presencial

Excelente explicación sobre mi tratamiento y estado nutricional, así como información a puntos a seguir

Emily Castillo
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21 de agosto de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Consultas de nutrición presencial

Excelente servicio, completa atencion, explicación detallada de cada proceso y excelentes recomendaciones.

FridaBriones
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9 de agosto de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Consultas de nutrición presencial

Me gustó la consulta de la Nutrióloga Melissa, ella fue muy amable y explico detalladamente mi plan de nutrición así como mis dudas

Gloria
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17 de julio de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Consultas en línea • Consultas de nutrición presencial

Me encanto que podía entender que es lo necesitaba y lo que me gusta. Tiene mucho conocimiento para deportistas

Edith
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16 de julio de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Consultas en línea • Consulta en línea

Todo muy bien, fue muy atenta y clara en la explicación.

Héctor Quiñones
Verificada por Doctoralia

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3 de julio de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Nutrición Deportiva

Nutrióloga muy profesional y atenta, resuelve todas tus dudas.

Gaby
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28 de junio de 2024 • Cita agendada en Doctoralia.com.mx

• Localización: Nutrinoot eWellness Center • Consultas de nutrición presencial

Muy buena atención y buenos resultados del tratamiento

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