Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
- Trabajo con adolescentes en el fortalecimiento de la autoestima, reconocimiento y manejo saludable de las emociones, establecimiento de nuevas conductas y fortalecimiento del vínculo familiar.
- Con adultos propiciamos el bienestar a través del manejo de síntomas de ansiedad, depresión, estrés y otras emociones, fortalecimiento de la autoestima, comunicacion asertiva, acompañamiento en el proceso de duelo, resolución de las dificultades en la relación de pareja, entre otros.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Individual
- Desarrollo Humano
Experiencia
Mayra Aceves
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Estrés laboral
- Codependencia
- Congoja
- Aflicción
- Ataques de pánico
Idiomas
- Inglés
- Español
Residencia
- BienEstar Centro de Atención Psicológica
Publicaciones
- .
Formación
- Especilidad en Psicoterapia de Contención, Instituto Prekop de Mexico, 2012
- Licenciatura en Psicologia, Universidad Autónoma de Baja California, 2000
Premios y distinciones
- .
Consultorio
Av. Sebastian Lerdo de Tejada #1133 Local 1, Segunda, Mexicali
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Consulta Asesoría Psicológica
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BienEstar Centro de Atención Psicológica
Consulta basada en mindfulness
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Consulta de Emergencia psicológica
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Artículos
Bullying (acoso escolar)
Tanto el que está viviendo la percepción de acoso, así como el que lo realiza, pueden beneficiarse del entrenamiento en el manejo de las emociones y aplicar la asertividad en las relaciones interpersonales. El bullying no es algo nuevo, sin embargo hoy en día tenemos muchas herramientas de formación y conocimientos para transformar estas situaciones en aprendizaje significativo.
Psicoterapia para adolescentes
Cada etapa de la vida nos lleva a enfrentar diferentes cambios. La adolescencia no es la excepción. En esta etapa es importante nuestra intervención y presencia como padres, para guiarles en la formación de un autoconcepto sano. A través de la orientación a padres e hijo(a) adolescente, fortaleceremos las herramientas de comunicacion y comprension de las necesidades de padres e hijos.
Estrés
De acuerdo con el investigador Eduardo Punset, tenemos la concepción de que el estrés se produce cuando tenemos muchas cosas que hacer, sin embargo lo que ha encontrado es que el estrés esta altamente asociado con querer tener siempre el control, cuando nos enfrentamos a una situacion nueva, cuando pasamos por etapas de alta impredecibilidad o en las ocasiones que sentimos que una situacion amenaza nuestra personalidad o concepto de nosotros mismos.
Terapia para adultos
Cada persona tiene una forma particular de percibir el mundo y sus problemas, y también en cada persona está la solución a los mismos. Gracias a la gran variedad de técnicas psicoterapéuticas, es posible conocer las creencias, pensamientos y sentimientos que originan sufrimiento. Y así como es posible conocerlos, también es posible transformarlos y trascenderlos.
Mindfulness
Mindfulness o consciencia plena es un estado del ser. Cuando aprendemos a ubicarnos en el aquí y en el ahora, es que nos liberamos de los pensamientos del pasado o las preocupaciones por el futuro. La respiración será nuestra principal aliada para aprender todo lo relacionado con la consciencia plena o mindfulness.
Codependencia
Somos seres sociales que inter dependemos unos de otros, sin embargo, cuando se siente miedo de perder algo como lo puede ser una relación de pareja, es por la creencia de que si me quedo sin eso que necesito no podre salir adelante. La terapia ayuda al descubrimiento y fortalecimiento de la propia capacidad para cubrir las propias necesidades, y por lo tanto, amar en libertad...
47 opiniones de pacientes
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C.P.
Me encanta que escucha mis ideas completas, que es empática y siempre me da las mejores recomendaciones para mi tratamiento. Excelente trato, da la confianza que se necesita para que uno se pueda expresar libremente.
Lic. Mayra Aceves
Que gusto poder acompañarte en tu proceso. Muchas gracias por la confianza y compartir tu retroalimentación!
N.B
Recomiendo muchísimo a la psicóloga Mayra, siempre logra que me sienta cómoda y nunca me juzga por lo que comparto. Me encanta que, aunque tratamos temas serios y personales, el ambiente es siempre casual y relajado.
Lic. Mayra Aceves
Me da gusto que te sientas así. Gracias por la confianza y compartir tu retroalimentación!
Ximena
Gran experiencia en las diferentes sesiones, detallada, amable, asertiva y profesional.
Lic. Mayra Aceves
Un gusto acompañarte en tu proceso. Muchas gracias por la confianza y compartir tu retroalimentción!
RH
Agradecido por la atención y el trato de la señorita!
Lic. Mayra Aceves
Gracias a ti por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
Ma.Ana Castro Arenas
Es muy amable y te hacé sentir bien con la atención que te brinda desde qué llegas asta qué te vas
Lic. Mayra Aceves
Que gusto saberlo, gracias por la confianza!
Tcr
Excelente y muy acertado su diagnóstico,....gracias
Lic. Mayra Aceves
Un gusto poder ayudarte, gracias por la retroalimentación!
Cecilia Arreola
Quisiera compartir que desde la primera consulta me sentí aliviada y acompañada, me ofreció herramientas muy útiles para diversas situaciones que aturden mi día a día, estoy muy agradecida
Lic. Mayra Aceves
Me da gusto que te hayas sentido así. Gracias a ti por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
Melissa C.
Me hizo sentir cómoda, me inspiró confianza, jamás me sentí juzgada o invalidada sino todo lo contrario. La recomiendo ampliamente. La primera consulta con alguien nuevo siempre es difícil, pero Mayra hizo que la consulta se sintiera muy natural. Definitivamente seguiré acudiendo. Muchas gracias!!
Lic. Mayra Aceves
Me da gusto, muchas gracias por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
Cristina
Después de bastante tiempo sin ir a terapia, me sentí muy en confianza y entendida. Me gustó mucho y me emociona el poder seguir con el tratamiento. :)
Lic. Mayra Aceves
Muchas gracias por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
Adalberto ruiz
Muy buena co sulta excelente psicóloga excelente ayuda y muy buena en su especialidad y las instalaciones excelentes
Lic. Mayra Aceves
Muchas gracias por la confianza y la retroalimentación!
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