Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
- Trabajo con adolescentes en el fortalecimiento de la autoestima, reconocimiento y manejo saludable de las emociones, establecimiento de nuevas conductas y fortalecimiento del vínculo familiar.
- Con adultos propiciamos el bienestar a través del manejo de síntomas de ansiedad, depresión, estrés y otras emociones, fortalecimiento de la autoestima, comunicacion asertiva, acompañamiento en el proceso de duelo, resolución de las dificultades en la relación de pareja, entre otros.
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Individual
- Desarrollo Humano
Consultorio
Av. Sebastian Lerdo de Tejada #1133 Local 1, Segunda, Mexicali
Artículos
Bullying (acoso escolar)
Tanto el que está viviendo la percepción de acoso, así como el que lo realiza, pueden beneficiarse del entrenamiento en el manejo de las emociones y aplicar la asertividad en las relaciones interpersonales.
El bullying no es algo nuevo, sin embargo hoy en día tenemos muchas herramientas de formación y conocimient...ver más
Psicoterapia para adolescentes
Cada etapa de la vida nos lleva a enfrentar diferentes cambios. La adolescencia no es la excepción. En esta etapa es importante nuestra intervención y presencia como padres, para guiarles en la formación de un autoconcepto sano. A través de la orientación a padres e hijo(a) adolescente, fortaleceremos las herramient...ver más
Estrés
De acuerdo con el investigador Eduardo Punset, tenemos la concepción de que el estrés se produce cuando tenemos muchas cosas que hacer, sin embargo lo que ha encontrado es que el estrés esta altamente asociado con querer tener siempre el control, cuando nos enfrentamos a una situacion nueva, cuando pasamos por etap...ver más
Terapia para adultos
Cada persona tiene una forma particular de percibir el mundo y sus problemas, y también en cada persona está la solución a los mismos. Gracias a la gran variedad de técnicas psicoterapéuticas, es posible conocer las creencias, pensamientos y sentimientos que originan sufrimiento. Y así como es posible conocerlo...ver más
Mindfulness
Mindfulness o consciencia plena es un estado del ser. Cuando aprendemos a ubicarnos en el aquí y en el ahora, es que nos liberamos de los pensamientos del pasado o las preocupaciones por el futuro. La respiración será nuestra principal aliada para aprender todo lo relacionado con la consciencia plena o mindfulness.
Codependencia
Somos seres sociales que inter dependemos unos de otros, sin embargo, cuando se siente miedo de perder algo como lo puede ser una relación de pareja, es por la creencia de que si me quedo sin eso que necesito no podre salir adelante.
La terapia ayuda al descubrimiento y fortalecimiento de la propia capacidad pa...ver más
51 opiniones de pacientes
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Quede demasiado satisfecha, la forma de llevar la consulta es muy buena.
Excelente psicóloga! muy recomendable, con ella te sientes seguro, ligero y relajado. Haces un click con ella al instante, te genera un vibra tan bonita y sabes que vas a salir de esta porque cuentas con el apoyo extraordinario de ella. Busca la mejor manera de que venzas por lo que estás pasando. A mi me está ayudando a cuidar de mi niño interior.
Muy profesional y con amplios conocimientos, haces clic a la primera con la Psic. Mayra. Recomendada.
Mayra es una psicóloga excepcional; siendo empática y receptiva, te hace sentir calma y en confianza desde el primer minuto. Escucha atentamente al paciente, se expresa sin emitir juicios y explica de forma sencilla.
Su consultorio es acogedor, no hay nada que sobreestímule y está muy limpio. En la parte exterior hay bastante estacionamiento. Cuenta con terminal y/o transferencias, también factura.
Me encanta que escucha mis ideas completas, que es empática y siempre me da las mejores recomendaciones para mi tratamiento. Excelente trato, da la confianza que se necesita para que uno se pueda expresar libremente.
Recomiendo muchísimo a la psicóloga Mayra, siempre logra que me sienta cómoda y nunca me juzga por lo que comparto. Me encanta que, aunque tratamos temas serios y personales, el ambiente es siempre casual y relajado.
Gran experiencia en las diferentes sesiones, detallada, amable, asertiva y profesional.
Agradecido por la atención y el trato de la señorita!
Es muy amable y te hacé sentir bien con la atención que te brinda desde qué llegas asta qué te vas
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