Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
- Trabajo con adolescentes en el fortalecimiento de la autoestima, reconocimiento y manejo saludable de las emociones, establecimiento de nuevas conductas y fortalecimiento del vínculo familiar.
- Con adultos propiciamos el bienestar a través del manejo de síntomas de ansiedad, depresión, estrés y otras emociones, fortalecimiento de la autoestima, comunicacion asertiva, acompañamiento en el proceso de duelo, resolución de las dificultades en la relación de pareja, entre otros.
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Individual
- Desarrollo Humano
Experiencia
Mayra Aceves
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Duelo
- Ansiedad
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Estrés laboral
- Codependencia
- Congoja
- Aflicción
- Ataques de pánico
Idiomas
- Inglés
- Español
Residencia
- BienEstar Centro de Atención Psicológica
Publicaciones
- .
Formación
- Especilidad en Psicoterapia de Contención, Instituto Prekop de Mexico, 2012
- Licenciatura en Psicologia, Universidad Autónoma de Baja California, 2000
Premios y distinciones
- .
Consultorio
Av. Sebastian Lerdo de Tejada #1133 Local 1, Segunda, Mexicali
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Artículos
Bullying (acoso escolar)
Tanto el que está viviendo la percepción de acoso, así como el que lo realiza, pueden beneficiarse del entrenamiento en el manejo de las emociones y aplicar la asertividad en las relaciones interpersonales. El bullying no es algo nuevo, sin embargo hoy en día tenemos muchas herramientas de formación y conocimientos para transformar estas situaciones en aprendizaje significativo.
Psicoterapia para adolescentes
Cada etapa de la vida nos lleva a enfrentar diferentes cambios. La adolescencia no es la excepción. En esta etapa es importante nuestra intervención y presencia como padres, para guiarles en la formación de un autoconcepto sano. A través de la orientación a padres e hijo(a) adolescente, fortaleceremos las herramientas de comunicacion y comprension de las necesidades de padres e hijos.
Estrés
De acuerdo con el investigador Eduardo Punset, tenemos la concepción de que el estrés se produce cuando tenemos muchas cosas que hacer, sin embargo lo que ha encontrado es que el estrés esta altamente asociado con querer tener siempre el control, cuando nos enfrentamos a una situacion nueva, cuando pasamos por etapas de alta impredecibilidad o en las ocasiones que sentimos que una situacion amenaza nuestra personalidad o concepto de nosotros mismos.
Terapia para adultos
Cada persona tiene una forma particular de percibir el mundo y sus problemas, y también en cada persona está la solución a los mismos. Gracias a la gran variedad de técnicas psicoterapéuticas, es posible conocer las creencias, pensamientos y sentimientos que originan sufrimiento. Y así como es posible conocerlos, también es posible transformarlos y trascenderlos.
Mindfulness
Mindfulness o consciencia plena es un estado del ser. Cuando aprendemos a ubicarnos en el aquí y en el ahora, es que nos liberamos de los pensamientos del pasado o las preocupaciones por el futuro. La respiración será nuestra principal aliada para aprender todo lo relacionado con la consciencia plena o mindfulness.
Codependencia
Somos seres sociales que inter dependemos unos de otros, sin embargo, cuando se siente miedo de perder algo como lo puede ser una relación de pareja, es por la creencia de que si me quedo sin eso que necesito no podre salir adelante. La terapia ayuda al descubrimiento y fortalecimiento de la propia capacidad para cubrir las propias necesidades, y por lo tanto, amar en libertad...
54 opiniones de pacientes
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Gilberto Lopez
Excelente trabajo, siento una mejoría en mi estado de ánimo
Lic. Mayra Aceves
Gracias por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
Ricardo López
Excelente atención, consejos geniales y mucha dedicación durante la sesión. Hace que me sienta muy cómodo y tranquilo
Lic. Mayra Aceves
Que gusto que te sientas así. Gracias por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
D. I. C. T
Muy buen rapport, escucha activa siempre, observación puntual en los detalles que pasan más desapercibidos, empática y buen ojo clínico.
Lic. Mayra Aceves
Muchas gracias por confiar en mí para llevar tu proceso y por compartir tu retroalimentación. Un gusto acompañarte.
MP
Quede demasiado satisfecha, la forma de llevar la consulta es muy buena.
Lic. Mayra Aceves
¡Que gusto! agradezco mucho tú confianza y compartir tu retroalimentación.
Joshua D.
Excelente psicóloga! muy recomendable, con ella te sientes seguro, ligero y relajado. Haces un click con ella al instante, te genera un vibra tan bonita y sabes que vas a salir de esta porque cuentas con el apoyo extraordinario de ella. Busca la mejor manera de que venzas por lo que estás pasando. A mi me está ayudando a cuidar de mi niño interior.
Lic. Mayra Aceves
Qué gusto que te sientas así! Gracias por la confianza y por compartir tu retroalimentación.
Daniel
Muy profesional y con amplios conocimientos, haces clic a la primera con la Psic. Mayra. Recomendada.
Lic. Mayra Aceves
Gracias por la confianza y por compartir tu retroalimentación!
V.C.
Mayra es una psicóloga excepcional; siendo empática y receptiva, te hace sentir calma y en confianza desde el primer minuto. Escucha atentamente al paciente, se expresa sin emitir juicios y explica de forma sencilla.
Su consultorio es acogedor, no hay nada que sobreestímule y está muy limpio. En la parte exterior hay bastante estacionamiento. Cuenta con terminal y/o transferencias, también factura.
Lic. Mayra Aceves
Que gusto te sientas así! Muchas gracias por la confianza de permitirme acompañarte en tu proceso y por compartir tu retroalimentación.
C.P.
Me encanta que escucha mis ideas completas, que es empática y siempre me da las mejores recomendaciones para mi tratamiento. Excelente trato, da la confianza que se necesita para que uno se pueda expresar libremente.
Lic. Mayra Aceves
Que gusto poder acompañarte en tu proceso. Muchas gracias por la confianza y compartir tu retroalimentación!
N.B
Recomiendo muchísimo a la psicóloga Mayra, siempre logra que me sienta cómoda y nunca me juzga por lo que comparto. Me encanta que, aunque tratamos temas serios y personales, el ambiente es siempre casual y relajado.
Lic. Mayra Aceves
Me da gusto que te sientas así. Gracias por la confianza y compartir tu retroalimentación!
Ximena
Gran experiencia en las diferentes sesiones, detallada, amable, asertiva y profesional.
Lic. Mayra Aceves
Un gusto acompañarte en tu proceso. Muchas gracias por la confianza y compartir tu retroalimentción!
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