Experiencia
A través de terapia probada y técnicas efectivas te ayudare identificar tus fortalezas, superar tus miedos y desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de la vida con confianza.
Especialista en:
- Psicoterapia Gestalt
Experiencia
Mayela Montero Machado
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Estrés postraumático
- Trastorno de identidad de género
- Control de emociones
Residencia
- Atención Psicológica Privada
- CIAEC
- CANAM
Publicaciones
- Psicoterapia Gestalt
- Enfermedad y Dolor en Psicoterapia Gestalt
- Ansiedad en Psicoterapia Gestalt
- Gestión Emocional en Psicoterapia
Formación
- Lic. Psicología. Universidad Autónoma de Baja California
- Maestría en Psicoterapia Gestalt. Centro Gestalt Oaxaca
Consultorio
Visita Psicología (descripción) • $500
Psicoterapia (descripción) • $500
Consulta psicológica online • $500
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Estrés postraumático
Se promueve la responsabilidad personal y la auto-empoderamiento. Esto significa ayudar al paciente a recuperar el sentido de control y agencia en su vida, que a menudo se pierde debido al trauma. El objetivo es ayudar al paciente a integrar la experiencia traumática en su vida de una manera que no siga causando un malestar significativo. Esto implica trabajar en la narración de la historia del trauma, encontrando significado y construyendo una narrativa que permita la curación.
Duelo
Se aborda el duelo ayudando al paciente a ser consciente y aceptar sus emociones, expresar su dolor, trabajar con las manifestaciones físicas del duelo, explorar y resolver sentimientos no resueltos, y finalmente integrar la pérdida de una manera saludable y constructiva: encontrar una manera de seguir adelante con la vida, llevando el recuerdo de la persona de una forma que no impida el bienestar del paciente.
Codependencia
Se invita al paciente a tomar conciencia de los patrones de comportamiento codependientes, como la necesidad excesiva de aprobación, la dificultad para decir "no" y el poner las necesidades de los demás por encima de las propias. Esta autoconciencia es el primer paso para el, se aborda ayudando al paciente a desarrollar una mayor autoconciencia, autonomia y capacidad para establecer límites saludables en sus relaciones.
Depresión
Se trabaja con la depresión ayudando al paciente a estar más presente y consciente de su experiencia actual, asumir la responsabilidad de sus emociones y acciones, y utilizar técnicas creativas para explorar resolver conflictos internos. Promueve que el paciente aumente su autoconciencia, es decir, que tome conciencia de sus emociones, pensamientos y reacciones físicas. Esta autoconciencia puede ayudar a identificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la depresión.
Ansiedad
Se aborda la ansiedad promoviendo y ayudando al paciente a centrarse en el presente, utilizando la sensibilización para aumentar su auto conciencia, asumir la responsabilidad de sus emociones, trabajar con las manifestaciones corporales de la ansiedad, y utilizar técnicas experimentales para explorar y resolver conflictos internos.
Psicoterapia
Este enfoque reconoce que en ocasiones el « darse cuenta » puede ser bloqueado por patrones de pensamientos y acciones negativos, lo cual lleva a las personas a sentirse insatisfechas y desdichadas. Las personas que llevan un proceso de terapia Gestalt exploran sus pensamientos, sentimientos, conductas, creencias y valores para desarrollar conciencia de cómo se presentan a sí mismo y responden a los eventos y al entorno. Esto les ofrece la oportunidad de identificar elecciones, patrones de conducta y obstáculos que afectan negativamente su bienestar y les impide desarrollar su potencial.
8 opiniones de pacientes
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J
Súper recomendada, te explica a detalle y es muy empatica
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por la confianza.
MF
El ambiente se siente agradable, hubo empatía y me sentí muy cómodo en la plática. Muy recomendable la psicologa
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por la confianza.
Elvia Margarita
La cita fue muy puntual, escucha y da su opinión profesional, el espacio es acogedor para el paciente,
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por la confianza.
Smi
Todo muy bien, sali muy satiafecho se la cita, la lucenciada me atendio prestandomw mucha atwncion y sus consejos y recomendaciones considero me seran de mycha utilidad
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por la confianza.
Maria
Me gustó la puntualidad ya que no hubo tiempo de espera, inspira confianza.
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por la confianza.
Antonio
Excelente atención, muy profesional. La recomiendo ampliamente
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por tu confianza.
A.M
Excelente atención, gran ética profesional la cual genera confianza
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por tu confianza.
S.L.A.
Es una profesional en su materia, con puntualidad, ética, pone atención a todo lo que le dices
Lic. Mayela Montero Machado
Gracias por tu confianza.
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