Lic. Marlene Arrezola Bobadilla

Nutricionista, Diabetólogo ver más

Guadalajara, Zapopan 2 direcciones

No. de cédula: 10494275

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Consultorio Pival
Río de la plata 2386, Colomos Providencia, Guadalajara


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Dietas para enfermedades crónicas


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Otros servicios


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Consulta Raglo

**Membresía Exclusiva para el Control de la Diabetes**

**¡Invierte en tu salud y transforma tu bienestar con nuestra Membresía Exclusiva para el Control de la Diabetes!** Diseñada para proporcionarte un enfoque integral y personalizado, esta membresía es la solución que necesitas para mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus objetivos de salud con confianza.

#### **¿Qué Incluye Tu Membresía?**

1. **Evaluación Nutricional Detallada:**
- **Análisis Completo y Personalizado:** Comenzamos con una evaluación exhaustiva para entender tus necesidades individuales, permitiéndonos crear un plan de salud adaptado específicamente para ti.

2. **Plan de Alimentación Personalizado:**
- **Diseño a Medida para Ti:** Recibe un plan de alimentación elaborado según tus gustos, objetivos y necesidades de salud. Disfruta de recetas sabrosas y equilibradas que te ayudarán a manejar tu diabetes sin sacrificar el placer de comer bien.

3. **Seguimiento Quincenal con Tu Nutrióloga:**
- **Acompañamiento Continuo y Apoyo Constante:** Aprovecha dos sesiones personales al mes con nuestra nutrióloga especializada. Resuelve dudas, ajusta tu plan y mantén la motivación alta en cada etapa de tu camino hacia el bienestar.

4. **Acceso Exclusivo a Nuestra Plataforma Online:**
- **Recursos y Herramientas Prácticas:** Accede a una amplia gama de recursos en línea, incluyendo recetas adicionales, consejos prácticos y herramientas diseñadas para ayudarte a gestionar tu diabetes de manera efectiva y conveniente desde cualquier lugar.

5. **Comunidad de Apoyo Premium:**
- **Conexión y Motivación:** Únete a una comunidad exclusiva de miembros para compartir experiencias, obtener apoyo y motivación constante de personas que comparten tus mismos objetivos y desafíos.

6. **Material Educativo Avanzado:**
- **Aprendizaje y Crecimiento:** Obtén acceso a contenido educativo detallado sobre el manejo de la diabetes, estrategias de control y bienestar general para ayudarte a tomar decisiones informadas y mejorar tu salud.

7. **Sesión de Coaching Adicional y Consultoría Exclusiva:**
- **Toque Personalizado Adicional:** Al inscribirte, recibirás una sesión de coaching extra para abordar cualquier aspecto específico de tu salud y una consultoría exclusiva para profundizar en tus objetivos de bienestar.

#### **¿Por Qué Nuestra Membresía es la Mejor Opción?**

- **Enfoque Integral y Personalizado:** Proporcionamos una solución completa y adaptada a tus necesidades específicas, asegurando que cada aspecto de tu salud sea considerado.

- **Apoyo Constante y Especializado:** Con el respaldo de expertos en nutrición y un seguimiento regular, recibirás el soporte necesario para alcanzar tus metas de salud.

- **Transformación Duradera y Resultados Comprobados:** Nuestra membresía está diseñada para ofrecerte beneficios tangibles y medibles, ayudándote a lograr un cambio positivo y duradero en tu vida.

- **Garantía de Satisfacción Total:** Estamos comprometidos con tu éxito. Si no estás completamente satisfecho, te ofrecemos una consulta adicional sin costo para ajustar y mejorar tu plan.

#### **¡Da el Primer Paso hacia una Vida Más Saludable!**

**No esperes más para tomar el control de tu salud y mejorar tu bienestar general.** Únete a nuestra Membresía Exclusiva para el Control de la Diabetes y comienza tu transformación hacia una vida más equilibrada y saludable hoy mismo.

**¡Inscríbete ahora y empieza a disfrutar de todos los beneficios de tu nueva membresía!**

**¡La solución que cambiará tu vida está aquí!**



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**¡Únete a Nuestra Membresía Nutricional Premium y Transforma tu Vida Hoy Mismo!**

**¿Estás listo para dar el gran paso hacia una vida más saludable y vibrante?**
Nuestra Membresía Nutricional Premium está diseñada para ofrecerte una experiencia exclusiva, personalizada y transformadora. Con un enfoque integral en tu bienestar, te proporcionamos todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud y disfrutar de una vida activa y equilibrada.

#### **Beneficios Exclusivos de Nuestra Membresía:**

1. **Plan Nutricional Personalizado:**
- **Diseño a Medida:** Disfruta de un plan nutricional completamente adaptado a tu estilo de vida y preferencias, permitiéndote disfrutar de tus comidas favoritas mientras mantienes un enfoque saludable.

2. **Resultados Duraderos:**
- **Cambio de Hábitos Sostenible:** Nos enfocamos en implementar hábitos saludables que perduren a lo largo del tiempo, ayudándote a vivir una vida plena y vibrante con resultados visibles y duraderos.

3. **Apoyo Continuo y Especializado:**
- **Consultas Privadas Mensuales:** Aprovecha dos consultas exclusivas al mes con nuestros expertos en nutrición. Recibe orientación personalizada, resuelve tus dudas y ajusta tu plan según sea necesario.

4. **Comunidad de Apoyo Premium:**
- **Red de Motivación y Conexión:** Conéctate con otros miembros que comparten tus objetivos. Comparte experiencias, celebra logros y encuentra inspiración en una comunidad comprometida con el bienestar.

#### **Todo lo que Obtienes con Nuestra Membresía Premium:**

1. **Acceso Exclusivo a Nuestra Plataforma Online:**
- **Recursos y Herramientas Avanzadas:** Explora una base de datos completa con información nutricional de alimentos, restaurantes y marcas. Lleva un registro detallado de tus comidas con herramientas intuitivas y escanea códigos de barras fácilmente.

2. **Consejos Personalizados y Puntaje de Vida:**
- **Recomendaciones Específicas:** Recibe recomendaciones adaptadas a tus necesidades y evalúa tu consumo de verduras, frutas y agua para asegurar una salud óptima y continua.

3. **Descuentos Exclusivos en Productos y Servicios:**
- **Tarifas Reducidas:** Disfruta de descuentos especiales en productos y servicios relacionados con nutrición y bienestar, disponibles solo para miembros.

4. **Material Educativo Premium:**
- **Acceso a Contenido Exclusivo:** Obtén acceso a artículos, videos y seminarios en línea sobre nutrición, estrategias de salud y bienestar, para seguir aprendiendo y mejorando continuamente.

5. **Sesiones de Coaching Adicionales:**
- **Toque Personalizado Extra:** Al suscribirte, recibirás una sesión de coaching adicional para abordar cualquier aspecto específico de tu salud y recibir asesoramiento personalizado.

#### **¿Por Qué Elegir Nuestra Membresía Premium?**

- **Enfoque Integral y Personalizado:** Ofrecemos una solución completa, adaptada a tus necesidades individuales, garantizando que cada aspecto de tu salud sea considerado y optimizado.

- **Apoyo Constante y Profesional:** Con el respaldo de expertos en nutrición y un seguimiento continuo, estarás equipado para alcanzar tus objetivos de salud con confianza.

- **Beneficios Reales y Medibles:** Nuestra membresía está diseñada para ofrecerte resultados tangibles y una transformación duradera en tu bienestar general.

- **Garantía de Satisfacción Total:** Estamos comprometidos con tu éxito. Si no estás completamente satisfecho, te ofrecemos una consulta adicional sin costo para ajustar y mejorar tu plan.

#### **¡Haz de Tu Salud una Prioridad y Transforma tu Vida!**

**No esperes más para empezar tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.** Únete a nuestra Membresía Nutricional Premium hoy mismo y aprovecha todos los beneficios exclusivos que tenemos para ofrecerte.

**¡Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una vida más plena y saludable!**

**¡Tu transformación comienza aquí!**



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**¡Bienvenido a la Membresía Premium de Control de Diabetes!**

**¡Tu oportunidad para transformar tu salud y gestionar tu diabetes con total confianza ha llegado!** Con nuestra **Membresía Premium de Control de Diabetes**, te ofrecemos un enfoque integral y personalizado para que puedas tomar el control total de tu bienestar. ¡Prepárate para una experiencia transformadora y motivadora!

#### **¿Qué Incluye Tu Membresía Premium?**

1. **Evaluación Nutricional Exhaustiva y Personalizada:**
- **Análisis Detallado:** Comenzamos con una evaluación profunda y personalizada de tus necesidades nutricionales, teniendo en cuenta tu tipo específico de diabetes. Esto nos permite desarrollar un plan de alimentación a medida que optimiza el control de tu glucosa, presión arterial y colesterol.

2. **Plan de Alimentación Gourmet y Adaptado:**
- **Menú Exclusivo:** Disfruta de un plan alimenticio diseñado especialmente para ti, con recetas gourmet y adaptadas a tu condición. Cada comida está pensada para ser deliciosa y efectiva, ayudándote a mantener tus niveles de glucosa bajo control sin sacrificar el placer de comer.

3. **Seguimiento Quincenal Premium con Nutricionista Especializado:**
- **Consultas Personalizadas:** Obtén asesoramiento continuo a través de consultas quincenales con nuestro nutricionista especializado en diabetes. Estos encuentros te brindarán ajustes detallados en tu plan de alimentación y apoyo constante para asegurarte de alcanzar y mantener tus objetivos de salud.

4. **Acceso Exclusivo a Plataforma Online Premium:**
- **Recursos de Alto Nivel:** Accede a nuestra plataforma en línea con recetas adaptadas, consejos prácticos y herramientas avanzadas para gestionar tu diabetes. Encuentra toda la información que necesitas para seguir una dieta saludable y eficaz desde la comodidad de tu hogar.

5. **Material Educativo Exclusivo sobre Diabetes:**
- **Conocimiento Avanzado:** Recibe acceso a material educativo premium que te ayudará a comprender mejor tu condición y a manejarla de manera efectiva. Incluye guías, videos y artículos especializados para empoderarte con el conocimiento necesario.

6. **Sesiones de Coaching Adicionales y Evaluaciones Personalizadas:**
- **Toque Extra de Personalización:** Disfruta de sesiones de coaching adicionales para abordar cualquier aspecto específico de tu salud y bienestar. Realiza evaluaciones personalizadas para seguir de cerca tu progreso y ajustar tu plan según sea necesario.

7. **Descuentos Especiales y Beneficios Exclusivos:**
- **Ofertas Únicas:** Aprovecha descuentos exclusivos en productos y servicios relacionados con la salud y el bienestar, disponibles solo para miembros Premium.

8. **Regalo Especial de Bienvenida:**
- **Kit de Inicio Premium:** Recibe un kit de bienvenida con productos y herramientas esenciales para apoyar tu viaje hacia un control óptimo de tu diabetes, incluyendo recetas, suplementos y gadgets de bienestar.

**¡Todo esto por solo $899 al mes!**

**¡No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu vida y tomar el control de tu salud!** Nuestra Membresía Premium de Control de Diabetes está diseñada para ofrecerte el máximo apoyo y recursos para vivir una vida saludable y equilibrada.

**¡Actúa ahora y comienza tu transformación hoy mismo!** Tu mejor versión y un futuro más saludable te están esperando.

**¡Invierte en tu salud con el Paquete Premium y da el primer paso hacia una vida plena y controlada!**



Río de la plata 2386, Guadalajara

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Consultorio Pival

Membresía Exclusiva: Control Total de la Hipertensión Arterial

¡Bienvenido a un nuevo capítulo de tu vida con nuestra Membresía Exclusiva de Control Total de la Hipertensión Arterial!

Este programa no solo busca controlar tu presión arterial; es una llave que abre la puerta a una vida más saludable, equilibrada y llena de vitalidad. Estamos aquí para ofrecerte un camino transformador, personalizado a tus necesidades y lleno de apoyo constante.

¿Qué hace que esta membresía sea tan especial para ti?
Tu salud es lo más importante, y estamos comprometidos a guiarte hacia un bienestar integral. Te brindaremos las herramientas y el conocimiento necesarios para tomar el control de tu hipertensión y mejorar tu salud de forma significativa y duradera.

¿Qué incluye tu membresía?
Sesión 1: Evaluación y Planificación Personalizada
Evaluación Integral: Profundizaremos en tu historia médica, estilo de vida y hábitos alimenticios para construir un plan de acción adaptado a ti.
Plan de Nutrición Personalizado: Diseñaremos un plan de alimentación centrado en reducir tu presión arterial mientras haces de cada comida un placer. Con recetas deliciosas, nutrirás tu cuerpo de manera efectiva.
Guía de Ejercicios Adaptados: Te proporcionaremos un programa de ejercicios que mejorará tu salud cardiovascular de forma segura, independientemente de tu nivel de condición física.
Sesión 2: Implementación y Seguimiento
Revisión y Ajustes: Evaluaremos tu progreso regularmente y haremos los ajustes necesarios.
Educación en Salud y Técnicas de Manejo: Aprenderás estrategias para mantener tu presión arterial bajo control, incluyendo técnicas para gestionar el estrés.
Apoyo Emocional y Motivación: Ofrecemos apoyo emocional para mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos.
Beneficios Clave de la Membresía:
Control Eficaz de la Hipertensión: Disfruta de la tranquilidad de saber que tu presión arterial está bajo control.
Resultados Duraderos: Ayudamos a construir hábitos saludables que perduren en el tiempo.
Enfoque Integral: Cubrimos nutrición, ejercicio y bienestar emocional para un apoyo completo.
Acceso Exclusivo: Consulta con expertos, materiales educativos y recursos en línea diseñados para ti.
¡Únete antes del 30 de junio y recibe estos bonos especiales!
Ebook Completo de Recetas para Reducir la Presión Arterial
Sesión de Consultoría Nutricional Adicional
Acceso a nuestra Plataforma Online: Recursos educativos, herramientas de seguimiento y una comunidad de apoyo.
¡Toma el Control de Tu Salud!
¿Listo para vivir una vida más plena? No dejes que la hipertensión te detenga. Contáctanos hoy mismo para unirte a nuestra membresía y dar el primer paso hacia un bienestar total.

Este es tu momento. ¡No lo dejes pasar!








Av. Patria 1347, Zapopan, Mexico, Zapopan

$899

Consulta Raglo

¡Transforma tu salud digestiva con la Membresía FODMAP Libre y vive una vida más plena y sin molestias!

### **¡Descubre la Revolución en Tu Bienestar Digestivo con Nuestra Membresía FODMAP Libre!**

**¿Estás listo para mejorar tu calidad de vida y disfrutar de comidas deliciosas sin preocuparte por tu salud digestiva?** Con nuestra Membresía FODMAP Libre, obtendrás una solución integral y personalizada que transformará tu bienestar. ¡No dejes pasar esta oportunidad de cambiar tu vida!

#### **¿Qué Obtienes con Tu Membresía?**

1. **Plan de Alimentación Personalizado:**
- **Recetas Exclusivas:** Disfruta de un plan de alimentación adaptado a tus necesidades específicas, con recetas FODMAP deliciosas y equilibradas que harán que cada comida sea un placer sin comprometer tu salud digestiva.

2. **Coaching Nutricional Personalizado:**
- **Asesoría Expert:** Con acceso a nuestros expertos en nutrición, recibirás apoyo continuo para superar cualquier desafío de la dieta FODMAP. Resolveremos tus dudas, haremos ajustes según tus progresos y te mantendremos en el camino hacia tus metas de salud.

3. **Seguimiento Quincenal:**
- **Control Regular:** Con seguimientos cada 2 semanas, te garantizamos que tu plan de alimentación se mantendrá optimizado para tus necesidades. Haremos ajustes precisos para asegurar que tu dieta siga siendo efectiva y adaptada a tus avances.

4. **Acceso a Plataforma Online:**
- **Recursos Exclusivos:** Navega por nuestra plataforma en línea y accede a recetas FODMAP, listas detalladas de alimentos permitidos y prohibidos, y consejos prácticos para una transición sin complicaciones. Todo lo que necesitas, a tu alcance.

5. **Comunidad de Apoyo:**
- **Conexión y Motivación:** Únete a una vibrante comunidad de personas que comparten tu compromiso con la dieta FODMAP. Interactúa, comparte tus experiencias y encuentra apoyo en un grupo que entiende y celebra tus logros.

#### **¡Todo esto por solo $899!**

**Invierte en tu salud digestiva y descubre el poder de una dieta adaptada a ti.** Nuestra Membresía FODMAP Libre no solo es una inversión en tu bienestar, sino una promesa de una vida más cómoda y saludable.

**¡No esperes más! Únete hoy mismo y empieza a disfrutar de los beneficios de una dieta FODMAP diseñada exclusivamente para ti. ¡Tu mejor versión te está esperando!**

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**¡Actúa ahora y transforma tu vida con nuestra Membresía FODMAP Libre!**



Av. Patria 1347, Zapopan, Mexico, Zapopan

$799

Consulta Raglo

**Paquete Cetogénico Premium: Tu Transformación Total**

**¡Alcanza tus metas de salud y bienestar con nuestro Paquete Cetogénico Premium!** Este paquete está diseñado para ofrecerte una solución completa y efectiva, ayudándote a perder peso de manera sostenible y a mejorar tu bienestar general. ¡Es el momento de transformar tu vida!

#### **¿Qué Incluye el Paquete Cetogénico Premium?**

1. **Evaluación Nutricional Detallada:**
- **Análisis Personalizado:** Realizamos una evaluación exhaustiva de tus necesidades nutricionales y objetivos de pérdida de peso. Nuestro equipo de expertos te proporcionará un análisis completo para crear un plan de alimentación adaptado exclusivamente a ti.

2. **Plan de Alimentación Cetogénico Personalizado:**
- **Recetas Deliciosas:** Recibe un plan de alimentación cetogénico hecho a medida, con recetas fáciles y sabrosas que maximizan la quema de grasa. Nuestro diseño exclusivo asegura que tu dieta se ajuste a tus preferencias y estilo de vida.

3. **Seguimiento Quincenal con un Nutricionista:**
- **Acompañamiento Continuo:** Benefíciate de consultas quincenales con un nutricionista especializado en cetogénica. Obtén apoyo constante, ajustes personalizados a tu plan y asesoramiento experto para mantenerte en el camino correcto.

4. **Acceso a Plataforma Online:**
- **Recursos Exclusivos:** Disfruta de acceso a una plataforma en línea con recetas cetogénicas, listas de alimentos permitidos y prohibidos, y consejos prácticos para hacer que tu experiencia sea fluida y exitosa. Mantén tu progreso y motivación con nuestras herramientas especializadas.

5. **Guía de Ejercicios Cetogénica:**
- **Entrenamientos Efectivos:** Complementa tu dieta con una guía de ejercicios diseñada para potenciar los resultados de la dieta cetogénica. Incluye entrenamientos adaptados a tus necesidades para acelerar tu progreso y ayudarte a alcanzar tus objetivos más rápidamente.

#### **¡Empieza Tu Transformación Hoy Mismo!**

Nuestro **Paquete Cetogénico Premium** es tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Cada componente está diseñado para ofrecerte apoyo integral y garantizar resultados efectivos y sostenibles.

**¡No esperes más para comenzar tu viaje hacia el éxito!** Únete al Paquete Cetogénico Premium y da el primer paso hacia una transformación total. **Contáctanos hoy para más detalles y empieza a vivir la vida que mereces. ¡Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas!**



Av. Patria 1347, Zapopan, Mexico, Zapopan

$1,099

Consulta Raglo

### **Membresía Exclusiva de Nutrición Familiar: ¡Prioriza la Salud de Tu Familia!**

**¡Transforma la salud de tu familia con nuestro exclusivo plan de nutrición familiar!** Nuestra membresía premium está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales de cada miembro de la familia, asegurando que todos disfruten de una alimentación saludable y equilibrada. ¡Descubre lo que ofrecemos y cómo podemos mejorar tu bienestar familiar!

#### **¿Qué Incluye Tu Membresía?**

1. **Dieta Personalizada para Cada Miembro de la Familia:**
- **Planes a Medida:** Cada integrante de tu familia recibirá un plan de alimentación personalizado que se ajusta a sus necesidades y objetivos nutricionales específicos, garantizando una dieta adecuada para cada uno, sin importar sus diferencias.

2. **2 Sesiones de Asesoramiento Nutricional al Mes:**
- **Consultas Expertas:** Disfruta de **2 sesiones de asesoramiento nutricional** al mes con nuestros especialistas. Recibe orientación personalizada, resuelve dudas y ajusta los planes según los avances y necesidades de tu familia.

3. **Transforma la Alimentación en un Estilo de Vida:**
- **Cambios Duraderos:** Convierte la alimentación saludable en una parte integral del día a día de tu familia. Experimenta mejoras en bienestar y energía desde el primer día.

#### **Beneficios Clave**

- **Bienestar Integral:** Mejora la salud general de cada miembro de tu familia, desde los más pequeños hasta los adultos.
- **Energía Aumentada:** Siente un aumento notable en la vitalidad y energía de tu familia.
- **Dieta Adaptada:** Obtén planes de alimentación que se ajustan a las preferencias y necesidades únicas de cada individuo.
- **Apoyo Continuo:** Accede a la experiencia y guía constante de nuestros nutricionistas para garantizar resultados óptimos.

#### **Precio Especial**

**Todo esto por solo 1099**. Aprovecha esta oferta para hacer de la salud y el bienestar de tu familia una prioridad sin comprometer la calidad.

#### **¡Únete Hoy!**

Haz de la salud de tu familia una prioridad con nuestra membresía de nutrición familiar. **¡Convierte la alimentación saludable en un estilo de vida para tu familia y siente la diferencia en tu bienestar y energía desde el primer día!**

**¡Suscríbete ahora y empieza a disfrutar de una vida más saludable y equilibrada para ti y tus seres queridos!**



Río de la plata 2386, Guadalajara

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Consultorio Pival

Membresía Exclusiva para el Cuidado de tus Riñones con Marlene
¡Transforma tu salud renal con una nutrición personalizada y el apoyo experto de Marlene!

Si estás buscando una forma efectiva y saludable de cuidar tus riñones, nuestra Membresía Exclusiva es la solución ideal. Con el respaldo de Marlene, especialista en nutrición renal, te ofrecemos un enfoque integral y personalizado para mejorar tu salud y calidad de vida.

¿Qué Incluye Tu Membresía Exclusiva?
Dos Consultas Personalizadas al Mes con Marlene

Sesiones de Asesoramiento Exclusivas: Disfruta de dos consultas individuales cada mes. En estas sesiones, revisaremos tu progreso, ajustaremos tu plan de alimentación y responderemos a todas tus preguntas para garantizar que estés en el camino correcto hacia una salud renal óptima.
Evaluación Nutricional Integral

Análisis Completo: Realizaremos una evaluación exhaustiva de tu historial médico, hábitos alimenticios y objetivos para diseñar un plan alimenticio adaptado a tus necesidades y restricciones.
Plan de Alimentación Personalizado

Recetas Adaptadas: Recibe un plan detallado con recetas deliciosas y fáciles de seguir, diseñadas para proteger y mejorar la salud de tus riñones.
Guía de Alimentos Permitidos y Restringidos

Selección Informada: Aprende a elegir los alimentos más beneficiosos para tus riñones y evita aquellos que puedan perjudicar tu salud.
Seguimiento Constante y Ajustes

Monitoreo Continuo: Consultas regulares para supervisar tu progreso, realizar ajustes necesarios y asegurar que estés avanzando hacia tus objetivos.
Educación Nutricional Especializada

Conocimiento Esencial: Aprende cómo tu alimentación impacta la salud renal y cómo tomar decisiones informadas para mantener tus riñones en óptimas condiciones.
Apoyo Emocional y Motivacional

Soporte Constante: Recibe el apoyo y la motivación necesarios para mantenerte comprometido con tu plan de salud renal.
¿Por Qué Elegir Nuestra Membresía Exclusiva?
Expertos en Nutrición Renal: Marlene es una experta en nutrición renal, con un enfoque profesional y efectivo para el manejo de la salud renal.
Enfoque Personalizado: Cada plan se adapta a tus necesidades individuales, porque entendemos que cada persona es única.
Resultados Comprobados: Hemos ayudado a numerosos pacientes a mejorar su salud renal y estamos comprometidos a hacer lo mismo por ti.
Garantía de Satisfacción: Si no estás completamente satisfecho con los resultados, te ofrecemos una consulta adicional sin costo para ajustar y mejorar tu plan.
¡Oferta Especial por Tiempo Limitado!
Al inscribirte hoy mismo, recibirás:

Guía Completa de Alimentos para la Salud Renal: Todo lo que necesitas saber para cuidar tus riñones a través de la alimentación.
Sesión de Coaching Nutricional Adicional: Una sesión extra para profundizar en tus necesidades específicas y ajustar tu plan en detalle.
No esperes más para mejorar tu salud renal. ¡Contáctanos ahora y comienza tu camino hacia unos riñones más saludables y una mejor calidad de vida con la orientación experta de Marlene!

¡Transforma tu salud renal y vive mejor con la guía personalizada de Marlene!

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.

Experiencia

Hola! Soy Marlene, tu compañera en este maravilloso camino hacia una vida más saludable y equilibrada a través de la nutrición, con un enfoque exclusivo y dedicado para mujeres como tú. Mi misión es ayudarte a descubrir lo que realmente funciona para tu cuerpo, entendiendo que cada mujer es única y merece un plan personalizado, libre de complicaciones y presiones.

Ya sea que busques controlar la diabetes, mantener un peso saludable o mejorar tu rendimiento deportivo mientras manejas condiciones crónicas, estoy aquí para apoyarte en cada paso del proceso.

Con más de 8 años de experiencia y una sólida formación en la Universidad de Guadalajara, además de estar cursando una maestría en nutrición deportiva, me aseguro de ofrecerte las mejores estrategias y el acompañamiento que necesitas y mereces.

Mi objetivo es que te sientas comprendida, empoderada y cómoda mientras alcanzas tus metas de salud de forma efectiva y segura. ¡Tu bienestar es mi prioridad! Agenda tu cita y construyamos juntas un plan que te haga sentir increíble en todo momento.
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Especialista en:
  • Nutrición Clínica
  • Nutrición Deportiva

Artículos

Diabetes

¿Qué es la diabetes tipo 2? Es una enfermedad en la que el cuerpo no usa bien la insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) pase a las células para dar energía. Esto hace que los niveles de azúcar en sangre aumenten. ¿Cuáles son los síntomas? Mucha sed Orinar seguido Hambre constante Visión borrosa Cansancio Entumecimiento en manos y pies ¿Cómo se trata? Con una dieta saludable, ejercicio regular, medicamentos y control médico constante. ¡La diabetes tipo 2 se puede controlar y vivir una vida plena!

3 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
A
Localización: Consultorio Pival Otro

Me gustó mucho la explicación la forma detallada y sin prisas se tomó su tiempo para atendernos la recomiendo ampliamente

Lic. Marlene Arrezola Bobadilla

Un gusto recibir pacientes que me visitan de tan lejos, recuerden estoy para servirles

J
Localización: Consultorio Pival Consulta para bajar de peso

HOY 11 MESES DESPUÉS LLEGUE A LA META LOGRÉ BAJAR 25.300 KILOS. GRACIAS MARLENE ERES EXTRAORDINARIA GRACIAS

Lic. Marlene Arrezola Bobadilla

Un esfuerzo que rindió frutos al trabajar en equipo logramos llegar a su meta

H
Localización: Consulta Raglo Consulta especializada (patologías)

Muy personalizada la sesión, explicaciones claras y buen seguimiento.

Lic. Marlene Arrezola Bobadilla

Un gusto atenderte de nuevo Hugo

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Diabetes

Mi pareja tenia indicado un examen de curva de tolerancia a la glucosa, hizo 8,5 horas de ayuno no calórico, y antes del examen le revisaron la glicemia en ayunas y tenia 134, le dijeron que por ese resultado no podían hacerle el examen, le dijeron que tenia que volver otro día, realizando mas horas de ayuno y ojala un par de días de dieta baja en carbohidratos, mi consulta es: esta bien está indicación que le dieron? , qué sucede si al volver a intentar el examen vuelve a pasar lo mismo con la glicemia? , gracias por su orientación

La importancia de un ayuno adecuado para la prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTGO)
¿Por qué es importante un ayuno previo de 8 a 12 horas para la PTGO?

Las guías clínicas para la PTGO establecen un ayuno previo de 8 a 12 horas por razones cruciales:

1. Precisión en el diagnóstico:

Un ayuno prolongado o restricciones dietéticas severas antes de la prueba pueden distorsionar los resultados, dificultando un diagnóstico preciso de diabetes o prediabetes.
Ayuno excesivo: Puede provocar una disminución artificial de la glucemia, enmascarando una posible condición diabética.
Dieta baja en carbohidratos: Puede alterar la sensibilidad a la insulina, impidiendo el aumento esperado de la glucemia durante la prueba.

2. Asegurando resultados confiables:

Un ayuno adecuado de 8 a 12 horas, sin cambios drásticos en la dieta, permite evaluar la capacidad del cuerpo para procesar la glucosa de forma natural.
Esta condición estandarizada proporciona resultados confiables que facilitan un diagnóstico preciso.
¿Qué sucede si la glucemia en ayunas sigue siendo alta?

Si, a pesar de repetir la PTGO con un ayuno adecuado y sin modificaciones en la dieta, la glucemia en ayunas sigue siendo elevada, el médico solicitará una segunda PTGO para confirmar o descartar definitivamente un diagnóstico de diabetes.

Recuerda:

La diabetes, si se detecta y trata a tiempo, puede controlarse eficazmente con un plan de tratamiento adecuado y un estilo de vida saludable.
Un ayuno previo correcto y una dieta habitual durante las 48 horas previas a la PTGO son esenciales para un diagnóstico preciso.

En resumen:

Un ayuno de 8 a 12 horas sin cambios dietéticos significativos es crucial para la PTGO.
Un ayuno excesivo o restricciones dietéticas severas pueden alterar los resultados.
La repetición de la PTGO con un ayuno adecuado puede ayudar a confirmar un diagnóstico.
La detección temprana y el tratamiento oportuno de la diabetes son fundamentales para el control de la enfermedad.

Lic. Marlene Arrezola  Bobadilla

Duda sobre Diabetes

Tengo prediabetes, que debo beber, y comer. Ok gracias

En la prediabetes, los niveles de azúcar en sangre (glucosa) están elevados, pero no lo suficiente como para diagnosticar diabetes tipo 2. La buena noticia es que, con cambios en el estilo de vida, principalmente en la alimentación y la actividad física, puedes revertir la prediabetes y prevenir el desarrollo de diabetes.

En cuanto a tu alimentación:

Debes enfocarte en consumir alimentos ricos en nutrientes y fibra, y reducir el consumo de aquellos con alto contenido de azúcar, grasas saturadas y procesadas.

Aquí te dejo algunas recomendaciones generales:

Alimentos que debes incluir:

Verduras de todo tipo: Son bajas en calorías y ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales.
Frutas: Elige frutas enteras con cáscara, ya que son fuente de fibra y antioxidantes. Limita el consumo de jugos de frutas, ya que son ricos en azúcares añadidos.
Granos enteros: Opta por cereales integrales como arroz integral, quinoa, avena y pan integral. Estos alimentos te aportan fibra, vitaminas y minerales que te ayudarán a sentirte saciado y regularán tu nivel de azúcar en sangre.
Legumbres: Son una excelente fuente de proteínas, fibra y hierro. Incluye en tu dieta lentejas, frijoles, garbanzos y habas.
Proteínas magras: Elige carnes magras como pollo, pescado, pavo y tofu. También puedes incluir huevos y lácteos descremados.
Grasas saludables: Opta por aceites vegetales como el de oliva, aguacate, frutos secos y semillas.


Alimentos que debes limitar:

Azúcares añadidos: Reduce el consumo de bebidas azucaradas, dulces, postres y productos procesados que contengan azúcares añadidos.
Grasas saturadas: Limita el consumo de carnes rojas, embutidos, quesos grasos y productos procesados que contengan grasas saturadas.
Grasas trans: Evita el consumo de alimentos procesados y fritos, ya que son ricos en grasas trans.
Harinas refinadas: Reduce el consumo de pan blanco, pasta blanca y arroz blanco. Opta por sus versiones integrales.
Además de estas recomendaciones generales, es importante que consultes con un nutricionista o dietista para que te elabore un plan de alimentación personalizado que se ajuste a tus necesidades y preferencias.

Recuerda que la alimentación es solo una parte del tratamiento de la prediabetes. También es fundamental realizar actividad física de forma regular, al menos 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana.

¡Confía en el poder de una alimentación saludable y un estilo de vida activo para prevenir la diabetes y mejorar tu salud en general!

No dudes en contactarme si tienes más preguntas o necesitas apoyo adicional.

¡Estoy aquí para ayudarte!

Lic. Marlene Arrezola  Bobadilla
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