Lic.
Marlene Arrezola Bobadilla
Nutricionista,
Diabetólogo
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Guadalajara, Zapopan 2 direcciones
No. de cédula: 10494275
3 opinionesConsultorios (3)
Consulta de nutrición con educación en diabetes (descripción) • $899
Consulta para bajar de peso (descripción) • $799
Dieta especializada para aumentar masa muscular (descripción) • $1,099 +5 ver más
Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa (descripción) • $1,099
Dietas para enfermedades crónicas (descripción) • $899
Control de hipertensión arterial (descripción) • $899
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Consulta para bajar de peso (descripción) • $799
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Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa (descripción) • $1,099
Nutrición en el deporte (descripción) • $1,099
Consulta diabetes y nutrición (descripción) • $899
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Consulta de nutrición con educación en diabetes
Río de la plata 2386, Guadalajara
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Consultorio Pival
¡Tu Salud es Primero y Estamos Aquí para Ayudarte!
Bienvenido a la Transformación de Tu Bienestar
¡Hola! Soy Marlene, y estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia una vida sana, equilibrada y llena de vitalidad. Con nuestra Membresía Premium de Nutrición Personalizada para Diabéticos, no solo te ayudaremos a mantener tu glucosa bajo control, sino que también descubrirás cómo disfrutar de cada comida sin preocuparte, mientras recuperas tu energía y bienestar.
¿Por Qué Unirte a Nuestra Membresía Premium?
Porque tu salud merece un enfoque que sea tan placentero como efectivo. Nuestro enfoque no se basa en restricciones severas, sino en disfrutar de alimentos saludables que te encanten, mientras te ayudamos a construir hábitos de bienestar duraderos. Aquí, aprenderás a transformar tu relación con la comida y a nutrir tanto tu cuerpo como tu espíritu.
Descubre los Beneficios de Nuestra Membresía Premium para Ti:
Sesión 1: Evaluación Personalizada y Creación de Hábitos Saludables
Análisis Completo de Salud: Evaluaremos tus hábitos, estilo de vida, y necesidades únicas para diseñar un plan que funcione para ti, haciendo énfasis en mejorar tu control glucémico de manera sostenible.
Educación Nutricional Específica: Conocerás cómo identificar los mejores alimentos para ti y cómo estos impactan tu glucosa, aprendiendo a equilibrar placer y salud sin sacrificar el sabor.
Plan de Alimentación Individualizado: Te ayudaremos a diseñar un plan de comidas delicioso y equilibrado que se adapte a tus preferencias y necesidades. Cada comida será un paso hacia tu bienestar sin perder el disfrute.
Sesión 2: Implementación y Creación de un Estilo de Vida Equilibrado
Recetas Saludables y Deliciosas: Aprende a preparar comidas que no solo te ayudarán a controlar tu glucosa, sino que también harán que disfrutes cada bocado. Porque comer saludable no significa renunciar al placer.
Gestión del Estrés y Motivación: Controlar la diabetes no tiene por qué ser una carga. Te enseñaremos cómo mantener una mentalidad positiva, gestionando el estrés y manteniendo el foco en tus objetivos de bienestar.
Revisión de Progreso y Ajustes Dinámicos: Revisaremos tu avance regularmente, haciendo los ajustes necesarios para que siempre te sientas apoyado y en control de tu salud.
Beneficios Exclusivos de la Membresía Premium
Mejor Control de la Glucosa: Tendrás las herramientas y el apoyo necesario para gestionar tu diabetes de manera efectiva, mientras disfrutas de alimentos que realmente te gustan.
Más Energía y Bienestar: Descubre cómo pequeñas mejoras en tu alimentación pueden traer grandes cambios en tu energía y calidad de vida.
Satisfacción en Cada Comida: Desarrollarás una nueva relación con la comida, disfrutando de opciones que deleitarán tu paladar y contribuirán a tu salud.
Tu Nueva Vida Comienza Hoy
Unirte a nuestra Membresía Premium de Nutrición Personalizada para Diabéticos es un compromiso contigo mismo para vivir una vida más saludable, equilibrada y llena de energía. Estoy aquí para acompañarte y apoyarte en cada paso del camino hacia tu mejor versión.
¡No Pierdas Esta Oportunidad!
Únete Hoy y Comienza tu Transformación hacia una vida más plena y saludable.
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**¡Descubre la Membresía que Revolucionará tu Bienestar Diabético!** Con nuestro enfoque integral y personalizado, tendrás el respaldo que necesitas para controlar tu diabetes y disfrutar de una vida equilibrada y saludable. ¡No te pierdas esta oportunidad única de transformar tu bienestar!
#### **¿Qué Incluye Tu Membresía Exclusiva?**
1. **Plan de Alimentación Personalizado:**
- **Delicioso y Adaptado a Ti:** Recibe un plan de alimentación a medida, con recetas sabrosas y fáciles de preparar, que se ajustan a tus gustos y necesidades específicas. Comer bien nunca ha sido tan placentero.
2. **Consultas Quincenales con Nutriólogo Especializado:**
- **Apoyo Continuo y Personalizado:** Disfruta de dos sesiones individuales al mes con nuestro nutriólogo experto. Obtén ajustes precisos a tu plan, resuelve dudas y recibe orientación constante para mantenerte en el camino correcto hacia el bienestar.
3. **Acceso Premium a Nuestra Plataforma Online:**
- **Recursos Exclusivos y Herramientas Avanzadas:** Accede a una amplia gama de recursos en línea, incluyendo recetas adicionales, consejos prácticos, y herramientas interactivas para gestionar tu diabetes de manera efectiva.
4. **Comunidad de Apoyo Premium:**
- **Conexión y Motivación Constante:** Únete a nuestra comunidad exclusiva de miembros para compartir experiencias, recibir apoyo de otros que están en el mismo camino y encontrar la motivación diaria para alcanzar tus metas.
5. **Material Educativo de Alto Nivel:**
- **Aprende y Crece:** Disfruta de contenido educativo detallado sobre el manejo de la diabetes, estrategias de control y bienestar general. Conviértete en un experto en tu propia salud.
6. **Sesión de Coaching Adicional y Consultoría Exclusiva:**
- **Toque Personalizado:** Al inscribirte, obtendrás una sesión de coaching adicional para abordar cualquier aspecto específico de tu salud, y una consultoría exclusiva para profundizar en tus objetivos.
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- **Transformación Integral y Efectiva:** No solo obtienes un plan, sino una solución completa para cambiar tu estilo de vida, con soporte continuo y herramientas de alta calidad.
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Plan Nutricional Personalizado para Mejorar tu Salud
¿Listo para transformar tu salud, perder esos kilos de más y llenarte de energía? ¡Tenemos el plan perfecto para ti!
Nuestro programa de nutrición en línea te ofrece:
Planes Personalizados: Diseñados exclusivamente para ti y tus metas, ya sea que busques bajar de peso, controlar la diabetes o mejorar tus niveles de colesterol. Aplicamos estrategias basadas en la ciencia y la psicología para ayudarte a cambiar tus hábitos de manera sostenible.
Flexibilidad: Accede a tu plan y recursos desde cualquier lugar y en cualquier momento. Nuestra aplicación móvil te permite llevar contigo tu plan de nutrición estés donde estés.
Seguimiento Continuo: Contarás con el apoyo de nuestros expertos en cada paso de tu camino. Además, tendrás un coach personal que te guiará y mantendrá motivado para alcanzar tus objetivos.
Recetas Deliciosas y Fáciles de Preparar: Explora una variedad de opciones saludables y sabrosas que se ajustan a tu estilo de vida. Nuestras recetas están diseñadas para ser nutritivas y fáciles de hacer, incluso si tienes poco tiempo.
Educación Nutricional: Aprende a tomar decisiones alimenticias inteligentes para lograr resultados duraderos. Ofrecemos herramientas y recursos educativos para que puedas aprender a tu propio ritmo.
¿Por qué Elegirnos?
Experiencia: Nuestros nutriólogos tienen años de experiencia en el campo de la salud y nutrición. Nos actualizamos constantemente para ofrecerte lo mejor.
Resultados Comprobados: Hemos ayudado a cientos de personas a alcanzar sus metas de salud. Nuestros usuarios reportan mejoras notables en su bienestar y calidad de vida.
Atención Personalizada: Cada plan se adapta a tus necesidades individuales. Nos tomamos el tiempo de conocer tus objetivos y diseñar un plan efectivo para ti.
Precios Accesibles: Ofrecemos diversas opciones que se ajustan a tu presupuesto porque creemos que la salud debe ser accesible para todos.
Tecnología Innovadora: Usamos tecnología avanzada para ofrecerte una experiencia personalizada y efectiva. Nuestra app te ayuda a seguir tu progreso, te recuerda tus metas y te brinda acceso a recursos adicionales.
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Consulta para bajar de peso
Río de la plata 2386, Guadalajara
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Libérate de los Kilos, Descúbrete a Ti
Tu Travesía hacia una Transformación Profunda Inicia Aquí
¡Hola! Soy Marlene, y estoy encantada de ser tu guía en este camino único. Nuestra Membresía Premium "Liberándome de los Kilos, Encontrándome a Mí Mismo" es más que solo un plan de pérdida de peso; es un viaje hacia un cambio duradero y profundo en tu vida. Aquí, no solo transformarás tu cuerpo, sino que también descubrirás esa mejor versión de ti, esa que siempre ha estado ahí esperando salir a la luz.
¿Por Qué Escoger Nuestra Membresía Premium?
Porque el bienestar y el placer de comer pueden coexistir. En nuestro programa, hemos creado un espacio seguro y empoderador donde sanarás tu relación con la comida, aprenderás a escuchar tu cuerpo y reconectarás con lo que realmente te nutre. No se trata solo de un número en la balanza, sino de vivir una vida más plena y feliz, donde cada decisión alimentaria sea un acto de amor propio.
Sesiones Mensuales:
1. Sesión de Planificación y Estrategia (Primera del Mes)
Evaluación Integral: Profundizaremos en tu historia y estilo de vida, entendiendo tus desafíos y anhelos más profundos. Diseñaremos un plan efectivo que también te haga sentir apoyado en cada paso.
Plan de Alimentación Personalizado: Haremos un plan alimenticio que respete y celebre tu cuerpo, sin restricciones extremas, para que disfrutes cada comida.
Taller de Mindfulness: Aprenderás a comer con atención plena, transformando cada bocado en un momento de paz y satisfacción, ayudando a crear una relación más sana con la comida.
2. Sesión de Implementación y Revisión (Segunda del Mes)
Recetas Saludables y Deliciosas: Te enseñaremos a preparar platos que no solo nutren, sino que también te encantan. Comer bien será un placer.
Guía de Implementación: Tendrás herramientas prácticas para superar los obstáculos y crear hábitos sostenibles.
Revisión y Ajustes: Revisaremos tu progreso y ajustaremos el plan para que siempre estés en el camino correcto hacia tu meta.
Beneficios Exclusivos de la Membresía Premium
Pérdida de Peso Sostenible: Alcanzarás y mantendrás tu peso ideal de forma natural, disfrutando de una relación más saludable con la comida.
Bienestar Integral: Experimentarás un aumento en tu energía y confianza, y mejorarás tu relación con tu cuerpo y la comida.
Variedad y Placer: Disfrutarás de una amplia gama de alimentos sin culpa, sabiendo que cada elección te acerca a una vida más equilibrada y feliz.
¡Hoy es el Día para Cambiar tu Vida!
Unirte a nuestra Membresía Premium "Liberándome de los Kilos, Encontrándome a Mí Mismo" es una decisión poderosa para tu bienestar. Inscríbete antes del 30 de junio y obtén regalos exclusivos como un Ebook con Recetas Intuitivas, una Consultoría Nutricional Individual y acceso a nuestra Comunidad Online para recibir apoyo y motivación en cada paso de tu transformación.
¿Estás Listo para Transformarte?
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**¡Bienvenido al Paquete de Transformación Mensual Premium!**
**¿Estás listo para revolucionar tu vida y alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva y sostenible?** Nuestro Paquete de Transformación Mensual Premium está diseñado para brindarte una experiencia completa, personalizada y emocionante. ¡Prepárate para transformar tu cuerpo y tu bienestar de la manera más innovadora y motivadora!
#### **¿Qué Incluye Nuestro Paquete Premium?**
1. **Plan de Alimentación Personalizado de Alta Calidad:**
- **Delicias Adaptadas a Ti:** Disfruta de un plan de alimentación único, creado específicamente para tus gustos y necesidades. Recetas gourmet y saludables que no solo te ayudarán a alcanzar tus metas, sino que también harán de cada comida un verdadero placer.
2. **Rutina de Ejercicios Exclusiva y Adaptada:**
- **Entrenamientos Premium:** Accede a una rutina de ejercicios variada y dinámica, diseñada por nuestros entrenadores expertos. Maximiza tu tonificación y quema de grasa con entrenamientos que se ajustan a tu nivel de condición física y mantienen la diversión en cada sesión.
3. **Seguimiento Personalizado Quincenal con Nutricionista**
- **Acompañamiento Premium:** Disfruta de consultas quincenales con un nutricionista para recibir asesoramiento exclusivo, ajustes detallados en tu plan y apoyo continuo. Estamos aquí para garantizar que cada paso que des te acerque a tus objetivos.
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5. **Material Educativo y Herramientas Avanzadas:**
- **Conocimiento y Recursos Exclusivos:** Accede a material educativo de primer nivel sobre nutrición, ejercicio y bienestar. Utiliza herramientas avanzadas para rastrear tu progreso y obtener recomendaciones personalizadas que optimicen tus resultados.
6. **Sesiones de Coaching Adicionales y Evaluaciones Personalizadas:**
- **Toque Personalizado Extra:** Benefíciate de sesiones de coaching adicionales para abordar aspectos específicos de tu salud y bienestar. Realiza evaluaciones personalizadas para seguir de cerca tu progreso y ajustar tu plan según sea necesario.
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Dieta especializada para aumentar masa muscular
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¡Bienvenido a tu Viaje de Transformación y Bienestar!
¡Hola! Soy Marlene, y estoy emocionada de acompañarte en este camino hacia un cuerpo más fuerte y saludable. Nuestra Membresía Premium está diseñada para ti, para ayudarte a lograr tus metas de aumento muscular mientras vives una experiencia única y personal.
¿Por qué elegir nuestra Membresía Premium?
Este programa no es solo una rutina de ejercicios; es un viaje personal hacia la mejor versión de ti mismo. Imagina despertarte cada día sintiéndote más fuerte y seguro. Cada paso que tomes será un reflejo de tus deseos y aspiraciones. Aquí, te apoyaremos a descubrir tu potencial y motivación para vivir plenamente.
Lo que encontrarás en nuestra Membresía Premium:
Sesión 1: El Comienzo de tu Transformación
Evaluación Personalizada: Haremos un profundo análisis de tus metas, deseos y desafíos para trazar un camino único para ti.
Plan de Alimentación Energizante: Tu plan alimenticio será delicioso y nutritivo, transformando cada comida en una experiencia que nutre tu cuerpo y alma.
Suplementación Personalizada: Te ayudaré a elegir los suplementos que se alineen con tus metas, para que te sientas apoyado en cada etapa de tu viaje.
Sesión 2: Celebrando Cada Logro
Recetas Deliciosas: Cada comida será una celebración, diseñada para deleitar tu paladar mientras cuidas de tu cuerpo.
Estrategias de Timing de Comidas: Aprenderás a optimizar tus horarios de comida para sentirte satisfecho y equilibrado.
Seguimiento y Ajustes Personalizados: Estaré contigo para celebrar tus éxitos y superar cualquier desafío que encuentres en el camino.
Beneficios de la Membresía Premium
Transformación Integral: Conectarás tu cuerpo y mente, sintiendo cómo cada aspecto de tu vida mejora al alinearse con tus metas.
Vitalidad y Energía: Despertarás cada mañana sintiendo la energía que solo un cuerpo bien cuidado puede ofrecer.
Comidas que Inspiran: Redescubrirás el placer de comer bien, disfrutando de recetas que transforman cada comida en un momento de felicidad.
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Inscríbete antes del 31 de julio y recibe estos regalos exclusivos:
Guía de Suplementos para el Aumento Muscular
Recetario Premium para Deportistas
Acceso a nuestra Comunidad Online: Un lugar para compartir, inspirarte y conectar con personas que están en el mismo camino.
El Momento de Cambiar es Ahora
Es el momento perfecto para dar el primer paso hacia tu transformación. Imagina verte en el espejo y sentirte orgulloso de quién eres. Contáctame hoy mismo para unirte a nuestra Membresía Premium y comienza un viaje que te llevará a una vida llena de energía, salud y felicidad.
Estamos aquí para apoyarte en cada paso.
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¡Hola! Soy Marlene, y estoy aquí para invitarte a un viaje transformador hacia una vida más saludable y una versión más fuerte de ti mismo. Mi misión es guiarte en un cambio real y duradero, asegurándome de que cada paso que des esté lleno de motivación y apoyo.
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Imagina un lugar donde cada consulta te acerque a tus sueños, donde celebramos tus progresos y superamos juntos cualquier desafío. Con la Membresía Premium, no solo alcanzarás tus objetivos, sino que disfrutarás de cada momento del proceso, sintiendo cómo tu vida se transforma de manera maravillosa.
¿Qué Incluye Tu Viaje Transformador?
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Apoyo Personalizado: Tendrás a alguien a tu lado que comprende tus luchas y celebra tus victorias. Te ofreceré orientación detallada y motivación constante, asegurando que cada paso que des te acerque a tu mejor versión.
Plan de Alimentación a tu Medida
Nutrición que Inspira: Disfrutarás de una alimentación deliciosa y personalizada que te ayudará a reducir grasa y aumentar masa muscular, convirtiendo cada bocado en un paso hacia una versión más fuerte y saludable.
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Comida que Te Hará Sonreír: Nuestras recetas convertirán cada comida en una celebración de tu progreso y bienestar.
Estrategias de Mindfulness Alimentario
Conexión y Plenitud: Aprenderás a disfrutar cada bocado, a sentirte en sintonía con tus necesidades y a crear hábitos que te acompañen toda la vida.
Apoyo Continuo y Motivación
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1. **Plan de Alimentación Personalizado:**
- **Nutrición a Tu Medida:** Un plan de alimentación diseñado específicamente para ti, adaptado a tus necesidades y objetivos. Disfruta de recetas deliciosas y equilibradas que se ajustan a tus gustos y restricciones alimentarias.
2. **Coaching Nutricional Personalizado:**
- **Apoyo y Motivación Constante:** Accede a asesoramiento experto y continuo para superar cualquier desafío y mantener el rumbo. Nuestro equipo de nutricionistas te guiará en cada paso del camino hacia tu transformación.
3. **Seguimiento Quincenal:**
- **Ajustes Estratégicos:** Evaluaciones detalladas de tu composición corporal cada dos semanas, con ajustes en tu plan según tus avances. Garantizamos que tu progreso se mantenga en el camino correcto y que tu plan se adapte a tus necesidades cambiantes.
4. **Acceso Exclusivo a Nuestra Plataforma Online:**
- **Recursos Valiosos:** Disfruta de acceso a una plataforma repleta de recetas bajas en calorías, guías de suplementos y consejos prácticos. Mantén la motivación alta y maximiza tus resultados con nuestras herramientas especializadas.
5. **Programa de Entrenamiento Personalizado:**
- **Entrenamientos Efectivos:** Un programa de ejercicios diseñado por expertos para acelerar la quema de grasa y tonificar tus músculos. Optimiza tu rendimiento y alcanza tus objetivos más rápidamente con entrenamientos adaptados a tus necesidades.
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Transforma Tu Vida con la Membresía Premium para el Síndrome Metabólico
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5. **Webinars y Talleres Educativos:**
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6. **Seguimiento Continuo:**
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7. **Aplicaciones Móviles:**
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- **Mejora Significativa de la Salud:** Controla tus síntomas, reduce la medicación y previene complicaciones.
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#### **¿Para Quién es Esta Membresía?**
Ideal para personas con diabetes tipo 1 y 2, enfermedades cardíacas, hipertensión, enfermedades renales en grados iniciales, y cualquier persona que desee optimizar su salud a través de la nutrición.
#### **Cómo Funciona**
El proceso comienza con una **evaluación inicial completa** por un nutricionista. Luego, recibirás un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y preferencias. Disfruta de seguimiento continuo a través de consultas presenciales, mensajes de texto y llamadas, y accede a nuestra comunidad de apoyo en línea y a recursos educativos como webinars y videos de cocina.
#### **¿Por Qué Elegir Esta Membresía?**
La membresía **"Vive Saludable"** destaca por su enfoque integral y personalizado, el manejo efectivo de enfermedades crónicas y los resultados comprobados en la mejora de la salud y calidad de vida de sus miembros. Conéctate con una comunidad de apoyo y encuentra la motivación que necesitas para lograr tus objetivos de bienestar.
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Nutrición en el deporte
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Membresía Exclusiva para Optimizar tu Desempeño Deportivo con Marlene
¡Desbloquea tu Potencial Deportivo con la Guía Personalizada de Marlene!
Si estás listo para elevar tu rendimiento y alcanzar tus metas deportivas de manera más rápida y efectiva, nuestra Membresía Exclusiva es la solución que estabas buscando. Con el apoyo personalizado de Marlene, experta en nutrición deportiva, te ofrecemos todo lo que necesitas para optimizar tu desempeño y transformar tu cuerpo.
¿Qué Incluye Tu Membresía Exclusiva?
Dos Consultas Personalizadas al Mes con Marlene
Sesiones de Asesoramiento Exclusivas: Disfruta de dos consultas uno a uno cada mes. En estas sesiones, revisaremos tu progreso, ajustaremos tu plan de alimentación y responderé todas tus preguntas para asegurar que estés en el camino correcto hacia tus objetivos.
Plan de Alimentación Personalizado
Nutrición Adaptada a Tu Deporte: Un plan diseñado específicamente para tus necesidades y metas. Obtén los nutrientes adecuados para maximizar tu rendimiento y recuperación.
Seguimiento Constante y Ajustes
Apoyo Continuo: Monitorearemos tu progreso y ajustaremos tu plan según tus resultados y necesidades cambiantes.
Educación Nutricional Especializada
Principios de Nutrición Deportiva: Aprende los conceptos clave para tomar decisiones informadas que potencien tu rendimiento y mantengan una dieta equilibrada.
Guía de Suplementación Personalizada
Recomendaciones Efectivas: Recibe asesoramiento sobre los suplementos más adecuados para complementar tu dieta y mejorar tu desempeño.
Acceso a Herramientas de Seguimiento Online
Plataforma Exclusiva: Monitorea tu progreso, registra tus alimentos y realiza ajustes en tiempo real.
¿Por Qué Elegir Nuestra Membresía Exclusiva?
Resultados Comprobados: Mi experiencia en nutrición deportiva ha ayudado a muchos atletas a mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas.
Enfoque Personalizado: Cada plan es único, adaptado a tu estilo de vida, preferencias y objetivos.
Garantía de Satisfacción: Si no estás satisfecho con los resultados, ofrecemos una garantía de devolución de dinero. ¡Tu éxito es nuestra prioridad!
¿Qué Más Incluye la Membresía?
Evaluación Inicial Completa: Analizaremos tus metas, historial deportivo y hábitos alimenticios para diseñar un plan que se ajuste perfectamente a tus necesidades.
Plan de Alimentación Detallado: Recetas deliciosas adaptadas a tus necesidades nutricionales.
Materiales Educativos: Acceso a artículos, videos y seminarios sobre nutrición deportiva para que continúes aprendiendo.
¡Oferta Especial por Tiempo Limitado!
Al inscribirte hoy mismo, recibirás:
Guía de Recetas para Deportistas: Una colección de recetas diseñadas para apoyar tu rendimiento.
Sesión de Coaching Nutricional Adicional: Una sesión extra para profundizar en tus necesidades específicas.
No pierdas esta oportunidad de llevar tu desempeño deportivo al siguiente nivel. Contáctame hoy mismo y comienza tu camino hacia una mejor versión de ti mismo. ¡Estoy aquí para ayudarte a lograrlo!
¡Transforma tu cuerpo y optimiza tu rendimiento con la guía experta de Marlene!
Av. Patria 1347, Zapopan, Mexico, Zapopan
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### **Membresía "Rendimiento Máximo": Eleva tu Rendimiento Deportivo al Siguiente Nivel**
**¡Transforma tu rendimiento deportivo con nuestra membresía "Rendimiento Máximo"!** Diseñada para ofrecerte un enfoque integral y personalizado, esta membresía combina nutrición precisa, seguimiento constante y educación continua para ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos de manera efectiva. Disponemos de servicios tanto presenciales como online para adaptarnos a tu estilo de vida.
#### **Servicios Presenciales**
- **Evaluación Nutricional Detallada:**
- **Análisis Integral:** Realizamos un análisis exhaustivo de tu composición corporal, hábitos alimentarios y metas deportivas para crear un plan a medida que impulse tu rendimiento.
- **Plan de Alimentación Personalizado:**
- **Nutrición a tu Medida:** Desarrollamos un plan de alimentación específico que satisface tus necesidades energéticas y nutricionales, optimizando tu rendimiento y recuperación.
- **Seguimiento Quincenal:**
- **Consultas Cara a Cara:** Sesiones presenciales para ajustar tu plan, responder a tus preguntas y asegurarnos de que estés en el camino correcto hacia tus metas.
#### **Servicios Online**
- **Plataforma Digital:**
- **Recursos Exclusivos:** Accede a una amplia gama de recetas, guías nutricionales, calendarios de comidas y una comunidad online para compartir tus logros y recibir apoyo.
- **Coaching Nutricional Online:**
- **Comunicación Directa:** Mantén contacto continuo con tu nutricionista a través de mensajes y videollamadas para recibir asesoramiento y hacer ajustes en tiempo real.
- **Seguimiento de Progreso:**
- **Monitoreo Eficaz:** Utiliza herramientas digitales para seguir tu progreso, evaluar resultados y hacer ajustes según sea necesario.
#### **Beneficios Clave**
- **Rendimiento Óptimo:** Maximiza tu rendimiento deportivo con un plan de alimentación adaptado a tus necesidades específicas.
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Otros servicios
Consulta diabetes y nutrición
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**¡Invierte en tu salud y transforma tu bienestar con nuestra Membresía Exclusiva para el Control de la Diabetes!** Diseñada para proporcionarte un enfoque integral y personalizado, esta membresía es la solución que necesitas para mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus objetivos de salud con confianza.
#### **¿Qué Incluye Tu Membresía?**
1. **Evaluación Nutricional Detallada:**
- **Análisis Completo y Personalizado:** Comenzamos con una evaluación exhaustiva para entender tus necesidades individuales, permitiéndonos crear un plan de salud adaptado específicamente para ti.
2. **Plan de Alimentación Personalizado:**
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3. **Seguimiento Quincenal con Tu Nutrióloga:**
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4. **Acceso Exclusivo a Nuestra Plataforma Online:**
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5. **Comunidad de Apoyo Premium:**
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6. **Material Educativo Avanzado:**
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7. **Sesión de Coaching Adicional y Consultoría Exclusiva:**
- **Toque Personalizado Adicional:** Al inscribirte, recibirás una sesión de coaching extra para abordar cualquier aspecto específico de tu salud y una consultoría exclusiva para profundizar en tus objetivos de bienestar.
#### **¿Por Qué Nuestra Membresía es la Mejor Opción?**
- **Enfoque Integral y Personalizado:** Proporcionamos una solución completa y adaptada a tus necesidades específicas, asegurando que cada aspecto de tu salud sea considerado.
- **Apoyo Constante y Especializado:** Con el respaldo de expertos en nutrición y un seguimiento regular, recibirás el soporte necesario para alcanzar tus metas de salud.
- **Transformación Duradera y Resultados Comprobados:** Nuestra membresía está diseñada para ofrecerte beneficios tangibles y medibles, ayudándote a lograr un cambio positivo y duradero en tu vida.
- **Garantía de Satisfacción Total:** Estamos comprometidos con tu éxito. Si no estás completamente satisfecho, te ofrecemos una consulta adicional sin costo para ajustar y mejorar tu plan.
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Consulta especializada (patologías)
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Nuestra Membresía Nutricional Premium está diseñada para ofrecerte una experiencia exclusiva, personalizada y transformadora. Con un enfoque integral en tu bienestar, te proporcionamos todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos de salud y disfrutar de una vida activa y equilibrada.
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1. **Plan Nutricional Personalizado:**
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2. **Resultados Duraderos:**
- **Cambio de Hábitos Sostenible:** Nos enfocamos en implementar hábitos saludables que perduren a lo largo del tiempo, ayudándote a vivir una vida plena y vibrante con resultados visibles y duraderos.
3. **Apoyo Continuo y Especializado:**
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4. **Comunidad de Apoyo Premium:**
- **Red de Motivación y Conexión:** Conéctate con otros miembros que comparten tus objetivos. Comparte experiencias, celebra logros y encuentra inspiración en una comunidad comprometida con el bienestar.
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- **Recomendaciones Específicas:** Recibe recomendaciones adaptadas a tus necesidades y evalúa tu consumo de verduras, frutas y agua para asegurar una salud óptima y continua.
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5. **Sesiones de Coaching Adicionales:**
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#### **¿Por Qué Elegir Nuestra Membresía Premium?**
- **Enfoque Integral y Personalizado:** Ofrecemos una solución completa, adaptada a tus necesidades individuales, garantizando que cada aspecto de tu salud sea considerado y optimizado.
- **Apoyo Constante y Profesional:** Con el respaldo de expertos en nutrición y un seguimiento continuo, estarás equipado para alcanzar tus objetivos de salud con confianza.
- **Beneficios Reales y Medibles:** Nuestra membresía está diseñada para ofrecerte resultados tangibles y una transformación duradera en tu bienestar general.
- **Garantía de Satisfacción Total:** Estamos comprometidos con tu éxito. Si no estás completamente satisfecho, te ofrecemos una consulta adicional sin costo para ajustar y mejorar tu plan.
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Consulta para diabéticos
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**¡Bienvenido a la Membresía Premium de Control de Diabetes!**
**¡Tu oportunidad para transformar tu salud y gestionar tu diabetes con total confianza ha llegado!** Con nuestra **Membresía Premium de Control de Diabetes**, te ofrecemos un enfoque integral y personalizado para que puedas tomar el control total de tu bienestar. ¡Prepárate para una experiencia transformadora y motivadora!
#### **¿Qué Incluye Tu Membresía Premium?**
1. **Evaluación Nutricional Exhaustiva y Personalizada:**
- **Análisis Detallado:** Comenzamos con una evaluación profunda y personalizada de tus necesidades nutricionales, teniendo en cuenta tu tipo específico de diabetes. Esto nos permite desarrollar un plan de alimentación a medida que optimiza el control de tu glucosa, presión arterial y colesterol.
2. **Plan de Alimentación Gourmet y Adaptado:**
- **Menú Exclusivo:** Disfruta de un plan alimenticio diseñado especialmente para ti, con recetas gourmet y adaptadas a tu condición. Cada comida está pensada para ser deliciosa y efectiva, ayudándote a mantener tus niveles de glucosa bajo control sin sacrificar el placer de comer.
3. **Seguimiento Quincenal Premium con Nutricionista Especializado:**
- **Consultas Personalizadas:** Obtén asesoramiento continuo a través de consultas quincenales con nuestro nutricionista especializado en diabetes. Estos encuentros te brindarán ajustes detallados en tu plan de alimentación y apoyo constante para asegurarte de alcanzar y mantener tus objetivos de salud.
4. **Acceso Exclusivo a Plataforma Online Premium:**
- **Recursos de Alto Nivel:** Accede a nuestra plataforma en línea con recetas adaptadas, consejos prácticos y herramientas avanzadas para gestionar tu diabetes. Encuentra toda la información que necesitas para seguir una dieta saludable y eficaz desde la comodidad de tu hogar.
5. **Material Educativo Exclusivo sobre Diabetes:**
- **Conocimiento Avanzado:** Recibe acceso a material educativo premium que te ayudará a comprender mejor tu condición y a manejarla de manera efectiva. Incluye guías, videos y artículos especializados para empoderarte con el conocimiento necesario.
6. **Sesiones de Coaching Adicionales y Evaluaciones Personalizadas:**
- **Toque Extra de Personalización:** Disfruta de sesiones de coaching adicionales para abordar cualquier aspecto específico de tu salud y bienestar. Realiza evaluaciones personalizadas para seguir de cerca tu progreso y ajustar tu plan según sea necesario.
7. **Descuentos Especiales y Beneficios Exclusivos:**
- **Ofertas Únicas:** Aprovecha descuentos exclusivos en productos y servicios relacionados con la salud y el bienestar, disponibles solo para miembros Premium.
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Control de hipertensión arterial
Río de la plata 2386, Guadalajara
$899
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Membresía Exclusiva: Control Total de la Hipertensión Arterial
¡Bienvenido a un nuevo capítulo de tu vida con nuestra Membresía Exclusiva de Control Total de la Hipertensión Arterial!
Este programa no solo busca controlar tu presión arterial; es una llave que abre la puerta a una vida más saludable, equilibrada y llena de vitalidad. Estamos aquí para ofrecerte un camino transformador, personalizado a tus necesidades y lleno de apoyo constante.
¿Qué hace que esta membresía sea tan especial para ti?
Tu salud es lo más importante, y estamos comprometidos a guiarte hacia un bienestar integral. Te brindaremos las herramientas y el conocimiento necesarios para tomar el control de tu hipertensión y mejorar tu salud de forma significativa y duradera.
¿Qué incluye tu membresía?
Sesión 1: Evaluación y Planificación Personalizada
Evaluación Integral: Profundizaremos en tu historia médica, estilo de vida y hábitos alimenticios para construir un plan de acción adaptado a ti.
Plan de Nutrición Personalizado: Diseñaremos un plan de alimentación centrado en reducir tu presión arterial mientras haces de cada comida un placer. Con recetas deliciosas, nutrirás tu cuerpo de manera efectiva.
Guía de Ejercicios Adaptados: Te proporcionaremos un programa de ejercicios que mejorará tu salud cardiovascular de forma segura, independientemente de tu nivel de condición física.
Sesión 2: Implementación y Seguimiento
Revisión y Ajustes: Evaluaremos tu progreso regularmente y haremos los ajustes necesarios.
Educación en Salud y Técnicas de Manejo: Aprenderás estrategias para mantener tu presión arterial bajo control, incluyendo técnicas para gestionar el estrés.
Apoyo Emocional y Motivación: Ofrecemos apoyo emocional para mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos.
Beneficios Clave de la Membresía:
Control Eficaz de la Hipertensión: Disfruta de la tranquilidad de saber que tu presión arterial está bajo control.
Resultados Duraderos: Ayudamos a construir hábitos saludables que perduren en el tiempo.
Enfoque Integral: Cubrimos nutrición, ejercicio y bienestar emocional para un apoyo completo.
Acceso Exclusivo: Consulta con expertos, materiales educativos y recursos en línea diseñados para ti.
¡Únete antes del 30 de junio y recibe estos bonos especiales!
Ebook Completo de Recetas para Reducir la Presión Arterial
Sesión de Consultoría Nutricional Adicional
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Dieta baja (Fodmaps)
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¡Transforma tu salud digestiva con la Membresía FODMAP Libre y vive una vida más plena y sin molestias!
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#### **¿Qué Obtienes con Tu Membresía?**
1. **Plan de Alimentación Personalizado:**
- **Recetas Exclusivas:** Disfruta de un plan de alimentación adaptado a tus necesidades específicas, con recetas FODMAP deliciosas y equilibradas que harán que cada comida sea un placer sin comprometer tu salud digestiva.
2. **Coaching Nutricional Personalizado:**
- **Asesoría Expert:** Con acceso a nuestros expertos en nutrición, recibirás apoyo continuo para superar cualquier desafío de la dieta FODMAP. Resolveremos tus dudas, haremos ajustes según tus progresos y te mantendremos en el camino hacia tus metas de salud.
3. **Seguimiento Quincenal:**
- **Control Regular:** Con seguimientos cada 2 semanas, te garantizamos que tu plan de alimentación se mantendrá optimizado para tus necesidades. Haremos ajustes precisos para asegurar que tu dieta siga siendo efectiva y adaptada a tus avances.
4. **Acceso a Plataforma Online:**
- **Recursos Exclusivos:** Navega por nuestra plataforma en línea y accede a recetas FODMAP, listas detalladas de alimentos permitidos y prohibidos, y consejos prácticos para una transición sin complicaciones. Todo lo que necesitas, a tu alcance.
5. **Comunidad de Apoyo:**
- **Conexión y Motivación:** Únete a una vibrante comunidad de personas que comparten tu compromiso con la dieta FODMAP. Interactúa, comparte tus experiencias y encuentra apoyo en un grupo que entiende y celebra tus logros.
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Dieta cetogénica
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1. **Evaluación Nutricional Detallada:**
- **Análisis Personalizado:** Realizamos una evaluación exhaustiva de tus necesidades nutricionales y objetivos de pérdida de peso. Nuestro equipo de expertos te proporcionará un análisis completo para crear un plan de alimentación adaptado exclusivamente a ti.
2. **Plan de Alimentación Cetogénico Personalizado:**
- **Recetas Deliciosas:** Recibe un plan de alimentación cetogénico hecho a medida, con recetas fáciles y sabrosas que maximizan la quema de grasa. Nuestro diseño exclusivo asegura que tu dieta se ajuste a tus preferencias y estilo de vida.
3. **Seguimiento Quincenal con un Nutricionista:**
- **Acompañamiento Continuo:** Benefíciate de consultas quincenales con un nutricionista especializado en cetogénica. Obtén apoyo constante, ajustes personalizados a tu plan y asesoramiento experto para mantenerte en el camino correcto.
4. **Acceso a Plataforma Online:**
- **Recursos Exclusivos:** Disfruta de acceso a una plataforma en línea con recetas cetogénicas, listas de alimentos permitidos y prohibidos, y consejos prácticos para hacer que tu experiencia sea fluida y exitosa. Mantén tu progreso y motivación con nuestras herramientas especializadas.
5. **Guía de Ejercicios Cetogénica:**
- **Entrenamientos Efectivos:** Complementa tu dieta con una guía de ejercicios diseñada para potenciar los resultados de la dieta cetogénica. Incluye entrenamientos adaptados a tus necesidades para acelerar tu progreso y ayudarte a alcanzar tus objetivos más rápidamente.
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Educación familiar en nutrición
Av. Patria 1347, Zapopan, Mexico, Zapopan
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### **Membresía Exclusiva de Nutrición Familiar: ¡Prioriza la Salud de Tu Familia!**
**¡Transforma la salud de tu familia con nuestro exclusivo plan de nutrición familiar!** Nuestra membresía premium está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales de cada miembro de la familia, asegurando que todos disfruten de una alimentación saludable y equilibrada. ¡Descubre lo que ofrecemos y cómo podemos mejorar tu bienestar familiar!
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1. **Dieta Personalizada para Cada Miembro de la Familia:**
- **Planes a Medida:** Cada integrante de tu familia recibirá un plan de alimentación personalizado que se ajusta a sus necesidades y objetivos nutricionales específicos, garantizando una dieta adecuada para cada uno, sin importar sus diferencias.
2. **2 Sesiones de Asesoramiento Nutricional al Mes:**
- **Consultas Expertas:** Disfruta de **2 sesiones de asesoramiento nutricional** al mes con nuestros especialistas. Recibe orientación personalizada, resuelve dudas y ajusta los planes según los avances y necesidades de tu familia.
3. **Transforma la Alimentación en un Estilo de Vida:**
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Nutrición para enfermo renal
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Consultorio Pival
Membresía Exclusiva para el Cuidado de tus Riñones con Marlene
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Si estás buscando una forma efectiva y saludable de cuidar tus riñones, nuestra Membresía Exclusiva es la solución ideal. Con el respaldo de Marlene, especialista en nutrición renal, te ofrecemos un enfoque integral y personalizado para mejorar tu salud y calidad de vida.
¿Qué Incluye Tu Membresía Exclusiva?
Dos Consultas Personalizadas al Mes con Marlene
Sesiones de Asesoramiento Exclusivas: Disfruta de dos consultas individuales cada mes. En estas sesiones, revisaremos tu progreso, ajustaremos tu plan de alimentación y responderemos a todas tus preguntas para garantizar que estés en el camino correcto hacia una salud renal óptima.
Evaluación Nutricional Integral
Análisis Completo: Realizaremos una evaluación exhaustiva de tu historial médico, hábitos alimenticios y objetivos para diseñar un plan alimenticio adaptado a tus necesidades y restricciones.
Plan de Alimentación Personalizado
Recetas Adaptadas: Recibe un plan detallado con recetas deliciosas y fáciles de seguir, diseñadas para proteger y mejorar la salud de tus riñones.
Guía de Alimentos Permitidos y Restringidos
Selección Informada: Aprende a elegir los alimentos más beneficiosos para tus riñones y evita aquellos que puedan perjudicar tu salud.
Seguimiento Constante y Ajustes
Monitoreo Continuo: Consultas regulares para supervisar tu progreso, realizar ajustes necesarios y asegurar que estés avanzando hacia tus objetivos.
Educación Nutricional Especializada
Conocimiento Esencial: Aprende cómo tu alimentación impacta la salud renal y cómo tomar decisiones informadas para mantener tus riñones en óptimas condiciones.
Apoyo Emocional y Motivacional
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Expertos en Nutrición Renal: Marlene es una experta en nutrición renal, con un enfoque profesional y efectivo para el manejo de la salud renal.
Enfoque Personalizado: Cada plan se adapta a tus necesidades individuales, porque entendemos que cada persona es única.
Resultados Comprobados: Hemos ayudado a numerosos pacientes a mejorar su salud renal y estamos comprometidos a hacer lo mismo por ti.
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Guía Completa de Alimentos para la Salud Renal: Todo lo que necesitas saber para cuidar tus riñones a través de la alimentación.
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Experiencia
Ya sea que busques controlar la diabetes, mantener un peso saludable o mejorar tu rendimiento deportivo mientras manejas condiciones crónicas, estoy aquí para apoyarte en cada paso del proceso.
Con más de 8 años de experiencia y una sólida formación en la Universidad de Guadalajara, además de estar cursando una maestría en nutrición deportiva, me aseguro de ofrecerte las mejores estrategias y el acompañamiento que necesitas y mereces.
Mi objetivo es que te sientas comprendida, empoderada y cómoda mientras alcanzas tus metas de salud de forma efectiva y segura. ¡Tu bienestar es mi prioridad! Agenda tu cita y construyamos juntas un plan que te haga sentir increíble en todo momento.
Especialista en:
- Nutrición Clínica
- Nutrición Deportiva
Artículos
Diabetes
¿Qué es la diabetes tipo 2? Es una enfermedad en la que el cuerpo no usa bien la insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) pase a las células para dar energía. Esto hace que los niveles de azúcar en sangre aumenten. ¿Cuáles son los síntomas? Mucha sed Orinar seguido Hambre constante Visión borrosa Cansancio Entumecimiento en manos y pies ¿Cómo se trata? Con una dieta saludable, ejercicio regular, medicamentos y control médico constante. ¡La diabetes tipo 2 se puede controlar y vivir una vida plena!
3 opiniones de pacientes
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Arely
Me gustó mucho la explicación la forma detallada y sin prisas se tomó su tiempo para atendernos la recomiendo ampliamente
Lic. Marlene Arrezola Bobadilla
Un gusto recibir pacientes que me visitan de tan lejos, recuerden estoy para servirles
J J S V
HOY 11 MESES DESPUÉS LLEGUE A LA META LOGRÉ BAJAR 25.300 KILOS. GRACIAS MARLENE ERES EXTRAORDINARIA GRACIAS
Lic. Marlene Arrezola Bobadilla
Un esfuerzo que rindió frutos al trabajar en equipo logramos llegar a su meta
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja tenia indicado un examen de curva de tolerancia a la glucosa, hizo 8,5 horas de ayuno no calórico, y antes del examen le revisaron la glicemia en ayunas y tenia 134, le dijeron que por ese resultado no podían hacerle el examen, le dijeron que tenia que volver otro día, realizando mas horas de ayuno y ojala un par de días de dieta baja en carbohidratos, mi consulta es: esta bien está indicación que le dieron? , qué sucede si al volver a intentar el examen vuelve a pasar lo mismo con la glicemia? , gracias por su orientación
La importancia de un ayuno adecuado para la prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTGO)
¿Por qué es importante un ayuno previo de 8 a 12 horas para la PTGO?
Las guías clínicas para la PTGO establecen un ayuno previo de 8 a 12 horas por razones cruciales:
1. Precisión en el diagnóstico:
Un ayuno prolongado o restricciones dietéticas severas antes de la prueba pueden distorsionar los resultados, dificultando un diagnóstico preciso de diabetes o prediabetes.
Ayuno excesivo: Puede provocar una disminución artificial de la glucemia, enmascarando una posible condición diabética.
Dieta baja en carbohidratos: Puede alterar la sensibilidad a la insulina, impidiendo el aumento esperado de la glucemia durante la prueba.
2. Asegurando resultados confiables:
Un ayuno adecuado de 8 a 12 horas, sin cambios drásticos en la dieta, permite evaluar la capacidad del cuerpo para procesar la glucosa de forma natural.
Esta condición estandarizada proporciona resultados confiables que facilitan un diagnóstico preciso.
¿Qué sucede si la glucemia en ayunas sigue siendo alta?
Si, a pesar de repetir la PTGO con un ayuno adecuado y sin modificaciones en la dieta, la glucemia en ayunas sigue siendo elevada, el médico solicitará una segunda PTGO para confirmar o descartar definitivamente un diagnóstico de diabetes.
Recuerda:
La diabetes, si se detecta y trata a tiempo, puede controlarse eficazmente con un plan de tratamiento adecuado y un estilo de vida saludable.
Un ayuno previo correcto y una dieta habitual durante las 48 horas previas a la PTGO son esenciales para un diagnóstico preciso.
En resumen:
Un ayuno de 8 a 12 horas sin cambios dietéticos significativos es crucial para la PTGO.
Un ayuno excesivo o restricciones dietéticas severas pueden alterar los resultados.
La repetición de la PTGO con un ayuno adecuado puede ayudar a confirmar un diagnóstico.
La detección temprana y el tratamiento oportuno de la diabetes son fundamentales para el control de la enfermedad.
Tengo prediabetes, que debo beber, y comer. Ok gracias
En la prediabetes, los niveles de azúcar en sangre (glucosa) están elevados, pero no lo suficiente como para diagnosticar diabetes tipo 2. La buena noticia es que, con cambios en el estilo de vida, principalmente en la alimentación y la actividad física, puedes revertir la prediabetes y prevenir el desarrollo de diabetes.
En cuanto a tu alimentación:
Debes enfocarte en consumir alimentos ricos en nutrientes y fibra, y reducir el consumo de aquellos con alto contenido de azúcar, grasas saturadas y procesadas.
Aquí te dejo algunas recomendaciones generales:
Alimentos que debes incluir:
Verduras de todo tipo: Son bajas en calorías y ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales.
Frutas: Elige frutas enteras con cáscara, ya que son fuente de fibra y antioxidantes. Limita el consumo de jugos de frutas, ya que son ricos en azúcares añadidos.
Granos enteros: Opta por cereales integrales como arroz integral, quinoa, avena y pan integral. Estos alimentos te aportan fibra, vitaminas y minerales que te ayudarán a sentirte saciado y regularán tu nivel de azúcar en sangre.
Legumbres: Son una excelente fuente de proteínas, fibra y hierro. Incluye en tu dieta lentejas, frijoles, garbanzos y habas.
Proteínas magras: Elige carnes magras como pollo, pescado, pavo y tofu. También puedes incluir huevos y lácteos descremados.
Grasas saludables: Opta por aceites vegetales como el de oliva, aguacate, frutos secos y semillas.
Alimentos que debes limitar:
Azúcares añadidos: Reduce el consumo de bebidas azucaradas, dulces, postres y productos procesados que contengan azúcares añadidos.
Grasas saturadas: Limita el consumo de carnes rojas, embutidos, quesos grasos y productos procesados que contengan grasas saturadas.
Grasas trans: Evita el consumo de alimentos procesados y fritos, ya que son ricos en grasas trans.
Harinas refinadas: Reduce el consumo de pan blanco, pasta blanca y arroz blanco. Opta por sus versiones integrales.
Además de estas recomendaciones generales, es importante que consultes con un nutricionista o dietista para que te elabore un plan de alimentación personalizado que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
Recuerda que la alimentación es solo una parte del tratamiento de la prediabetes. También es fundamental realizar actividad física de forma regular, al menos 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana.
¡Confía en el poder de una alimentación saludable y un estilo de vida activo para prevenir la diabetes y mejorar tu salud en general!
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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