Lic. Marisela Delgado Aranda

Si estas dentro de un plan de alimentación, ya sea para control de peso o por otro motivo de salud, es importante seguir las indicaciones de tu Nutriólog@.
Los excesos de carbohidratos y proteínas pueden convertirse en grasa.
Las salsas que suelen traer las bolsas de frituras contienen alto contenido de sodio, por lo tanto hay que consumirlos moderadamente.

Hay que evitar la "tentación" de tomar vitaminas sin una verdadera razón. Tomarlos para "prevenir" no es aconsejable, si la dieta es equilibrada no existe razón para consumir multivitamínicos.
Si un especialista lo recomendó, entonces es importante respetar el tiempo que indicó. Cualquier exceso seria perjudicial.