Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez Nutricionista ver más
Cuernavaca 2 direcciones
No. de cédula: 3072097
273 opinionesExperiencia
Instituto Politécnico Nacional
Yo soy Nutrióloga por convicción, amo mi profesión. Quiero inspirar una relación saludable con la comida, que puedas comerte un helado de vez en cuan sin culpa, que tomes conciencia de lo que pones en tu plato y el de tu familia. Que quieras tu cuerpo y que lo trates como lo que es, un cuerpo que responde a lo que le das cada día. Me gusta ser Nutrióloga por que conozco el poder de los alimentos. Sé que pueden hacer un cuerpo fuerte y sano o por el contrario, debilitarlo, hacerlo propenso a enfermedades. Los alimentos pueden generar un gancho emocional, pueden convertirse en una adicción o una pesadilla. También pueden ser el centro de una reunión familiar, fuente de placer, orgullo y satisfacción. ¡La comida es poderosa!
PLAN DE ASESORÍA NUTRICIONAL
MI META: Es que tengas el conocimiento adecuado, para tomar la mejor elección de los alimentos para estar saludable y sentirte bien con tu cuerpo. No voy a ponerte a DIETA, el Objetivo es: que aprendas a comer de manera equilibrada, controlada, y bien distribuida para que tengas cambios significativos y permanentes.
NUESTRA META JUNTOS: es que vayas logrando cambios pequeños pero signiifcativos hasta lograr tu peso ideal y adquirir un estilo de vida saludable para siempre.
CONSULTA PERSONALIZADA
Historia clínica-nutricional.Toma medidas antropométricas, peso, estatura, índice de cintura-cadera, grasa corporal, porcentaje de agua corporal.Evaluación completa del estado Nutricional y de salud con equipo cuántico bio-magnético.Plan de alimentación personalizado con menús.Lista de alimentos intercambiables.Lista de recomendaciones nutricionales.Retos para la siguiente consulta.Tendrás mi apoyo dirigido: Comprenderé tus antojos, te daré típs de como evitarlos y descubrirás nuevos alimentos y preparaciones saludables.Tu Plan de Alimentación: Va enfocado en tus gustos y preferencias ¡No más hambre!Trabajaré en tus objetivos personalizados: Tomaré en cuenta tu estilo de vida, necesidades nutricionales, estado de salud, gustos y limitaciones.Tus mediciones serán continuas: Veremos tu progreso cada 3 semanas o cada mes, motivándote y atacando dificultades.Responderé tus dudas: Podrás aclarar ideas, disipar mitos y realidades de la alimentación saludable, estaré siempre acompañándote en tu proceso de cambio ya sea de forma personal, por llamadas telefónicas, Whats App- ¡APRENDERÁS HACERLO TU MISMO! Te daré una lista de alimentos intercambiables y te ayudaré a que comprendas las porciones.
"Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte"
Enfocado en:
- Nutrición Deportiva
- Obesidad
- Educación en Diabetes
- Enfermedades Metabólicas
- Nutrición Clínica
- Hipertensión
Experiencia
Maribel Porcayo Mendoza
Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez, Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Diabetes tipo 2
- Síndrome metabólico
- Hipertensión
- Hipercolesterolemia familiar
- Síndrome metabólico
- Gastritis
- Colitis
- Diabetes gestacional
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Síntomas gastrointestinales
- Osteoporosis
- Desnutrición
Idiomas
- Español
Residencia
- Instituto Nacional de Salud Publica (Investigadora y coordinadora de proyectos de Investigación en Nutrición)
- IMSS (Prácticas profesionles)
- Secretaria de Salud (Supervisora en el área de Nutrición en programas alimentarios) Jurisdcción 1
- Hospital del Niño (Nutriologa del área de hospitalización)
- INSP (coordinadora de proyectos de Obesidad y enfermedades crónicas degenerativas)
Publicaciones
- Libro: Sobrepeso y Obesidad: epidemiología, evaluación y tratamiento, primera edición 2005, Instituto Nacional. Autora de: Menús para un plan alimentario bajo en calorías Pag.259-285 _
Formación
- Lic. Nutrición, IPN, 2000
- Curso: Nuevas Tecnologías e Innovaciones Terapéuticas en Medicina, UAEM, Colegio Médico de México FENACOME, World Medical Association, 2006
- Coautora del Libro: Sobrepeso y obesidad, INSP, Medix. Conacyt, 2006
- Diplomado: "Primer Diplomado Internacional de Actualidades sobre Sindrome Cardio. Metabólico, UAEM, 2008
- Curso de actualización: Enfermedad Arterial Periférico, La Sociedad Méxicana de Angiologia y Cirugía Vascular, A.C., 2010
- Diplomado: Prevención Clínica para Enfermedades Crónicas no Transmisibles, INSP, Secretaría de Salud, 2009
- Licenciatura, Instituto Politécnico Nacional, 2010
- Curso Cardiovascular Cuernavaca, Instituto Cardiovascular Cuernavaca, 2011
- Currículo de Capacitación sobre Ética de la Investigación, Family Health International, 2009
- Curso Cardiovascular, Cárdica, INstituto Cardiovascular Cuernavaca, 2013
- Diplomado: Transtornos de la Conducta Alimentaria. INSP, 2009
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- 10 años de Compromiso con la Nutrición poblacional. 2001 - 2011 por Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) Centro de Investigación en Nutrición y Salud (CINYS)
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Consulta nutricional online (descripción) • $500
Acido Úrico (descripción) • $500 +28 ver más
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273 opiniones de pacientes
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Muy atenta en todo. Motiva a llevar una dieta para vivir de manera saludable
Todo muy bien gracias muy buena atención instalaciones consulta
Su enfoque en la nutrición es realmente admirable. Se nota su dedicación y pasión por ayudar a otros a mejorar su salud. La información que comparte es muy valiosa y fácil de entender. Inspira a las personas a adoptar hábitos alimenticios más saludables por eso mi mamá, mi hermano y yo nos ponemos en sus manos.
Aquí te dejo un ejemplo de texto más corto y preciso:
Recomiendo ampliamente como experta y comprometida. Su orientación personalizada y conocimiento en nutrición me han ayudado a alcanzar mis objetivos de salud. Su profesionalismo y dedicación son excepcionales.
Gran atención, la lic establece planes alimenticios bastante tolerables
Excelente atención, explica todo muy bien, trato agradable
Excelente atención, amable, planes de alimentación con alimentos prácticos y sobre todo con muy buenos resultados.
Excelente profesional atención. La cita comenzó puntualmente y la Lic escuchó con atención todas mis inquietudes y necesidades. Respondió a todas mis preguntas con claridad. Estoy muy contenta con haber tenido la consulta ya que como resultado fijamos metas y un plan para obtener los resultados deseados. La recomiendo ampliamente
Gracias
M.R
Excelente Nutriologa,me a dado resultado en poco tiempo, la cantidad de alimentos son suficientes
Excelente nutriologa, siempre muestra un claro interés en el paciente, escucha atenta, da recomendaciones.
Los menús son deliciosos y con ingredientes faciles de conseguir
Dudas solucionadas
73 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buen dia Saludos Tengo 47 años y algo de sobrepeso la dieta que actualmete hago me mantiene en el mismo peso pero hace poco me respetaron bezafibrato y un conocido con un club de nutricion me ha preparado cafe con efecto termogenico mi duda es si ko sera contraproducente? Gracias
Le recomiendo asistir con un nutriólogo para poder ajustar su plan de alimentación y pueda ajustar sus calorías necesarias para llegar a su peso ideal. De la misma forma tomar su tratamiento que ...ver más
TOMO LA ORLISTAD HAGO EJERSICIO LLEVO UNA ALIMENTACION SANA NO COMO AZUCAR Y HE AUMETADO MUCHO DE PESOS AHORITA MI PESOPS ES DE 90KG TENGO 52 AÑOS
Hola buenas noches.
Se tendría que valorar qué es lo que estás consumiendo tal vez tus calorías no se encuentren ajustadas a tu actividad física, a tu metabolismo actual. También es importante v...ver más
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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