Lic.
Mariana Orihuela Castro
Nutricionista,
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 7937865
161 opinionesExperiencia
Me apasiona mi profesión y me he dedicado a ella desde hace 11 años, es por eso que decidí crear Mansana Nutrición, para orientar a todos aquellos que necesitan cambios en su alimentación.
A lo largo de éste camino he vivido grandes experiencias con mis pacientes y sobretodo me ha maravillado el poder que tienen los alimentos en el organismo. Considero que la alimentación y los hábitos saludables pueden hacer la diferencia en nuestra vida y es importante inculcarlo a nuestros niños desde pequeños.
Creo firmemente en que la mejor solución para bajar de peso y lograr tus metas es aprender a comer y hacer un cambio de hábitos desde la raíz y que dure para siempre.
El método que utilizo para ayudarte a llevar una vida sana es personalizado y fundamentado en herramientas psicológicas como coaching nutricional para cambio de hábitos, Nutrición Clínica Funcional y Nutrición basada en tu Microbiota Intestinal.
-Nutrióloga Clínica de la Escuela de Dietética y Nutrición, certificada por la FELANPE (Federación Latinoamericana de Terapia Nutricia, Nutrición Clínica y Metabolismo)
-Educadora en Diabetes por La Salle
-Coach Nutricional certificada por International Association of Coaching
-Nutrióloga Cínica Perinatal y Pediátrica por Universidad La Salle
-Certificación en Dieta Cetogénica para el tratamiento de obesidad por el Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional.
-Curso Síndrome de Ovario Poliquístico y Tiroides, Enfoque Clínico/ Funcional Avanzado, (Centro de Nutrición y Medicina Funcional), 2020.
-Curso Nutrición y Salud Gastrointestinal, (Centro de Nutrición y Medicina Funcional), 2020.
-Diplomado/Máster de Nutrición Clínica vegana y vegetariana, (ICNS), 2021.
Especialista en:
- Enfermedades Metabólicas
- Dietética
- Nutrición Clínica
- Educación en Diabetes
- Alimentación Vegetariana
- Obesidad y Comorbilidades
Experiencia
Mariana Orihuela Castro
Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez
Enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Obesidad
- Síntomas gastrointestinales
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Diabetes
- Obesidad infantil
- Hipertensión
- Resistencia a la insulina
- Nutrición vegetariana
- Enfermedades de la tiroides
- Hipotiroidismo
- Dieta Zélé
- Salud Gastrointestinal
- Dieta cetogenica
- Microbiota intestinal: Estudio de Microbiota Alchemycode
- Nutrición en Síndrome de Ovario Poliquistico
- Nutrición en el Embarazo
- Nutrición en Menopausia
- Intolerancias alimentarias: Estudio Veritest
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Instituto Nacional de Pediatría
- Centro Médico Nacional Siglo XX
- Hospital Dario Fernández
Publicaciones
- Alimentación de la mujer durante la gestación y la lactancia, impacto en la salud presente y futura (Auditoría CEGEDIM, 2014)
Formación
- Licenciada en Nutrición, Escuela de Dietética y Nutrición, 2011
- Diplomado/Máster en Nutrición Clínica Vegana por el ICNS, Instituto de Formación Avanzada en Ciencias de Nutrición y Salud, Madrid, España, 2022
- Diplomado de Nutrición Pediátrica y Perinatal, Centro de Orientación Alimentaria, 2014
- Diplomado de Educador en Diabetes, Universidad La Salle, 2014
- Certificación de Nutrición Clínica Pediátrica, FELANPE (Federación Latinoamericana de Terapia Nutricia,Nutrición Clínica y Metabolismo), 2012
- Certificación de Dieta Cetogénica por el Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional (2019)
- Certificación de Suplementación por el Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional (2022)
- Certificación en Prueba de Intolerancias Alimentarias (Prueba Veritest), 2020
- Coach Nutricional Certificada, International Association of Coaching, 2014
- Curso Síndrome de Ovario Poliquístico y Tiroides, Enfoque Clínico/ Funcional Avanzado, (Centro de Nutrición y Medicina Funcional), 2020
- Curso Nutrición y Salud Gastrointestinal, Enfoque Clínico/ Funcional Avanzado, (Centro de Nutrición y Medicina Funcional), 2020
- Certificación en Prueba de Microbiota Intestinal (Alchemycode advisor) , 2019
- Curso en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la mujer, ICNS, Instituto de Formación Avanzada en Ciencias de Nutrición y Salud, Madrid, España, 2020
- Curso en Nutrición Clínica Vegana, ICNS, Instituto de Formación Avanzada en Ciencias de Nutrición y Salud, Madrid, España, 2018
- Curso de estrategias y prevención para el sobrepeso y la obesidad Pediátrica, Academia Mexicana de Pediatría, 2014
- Curso de Nutrición en el Paciente Renal, Centro de Orientación Alimentaria, 2012
- Curso Interdisciplinario de Nutrición Clínica, FELANPE (Federación Latinoamericana de Terapia Nutricional,Nutrición Clinica y Metabolismo), 2014
- Certificación de Mediciones Antropométricas, UNAM, 2014
Certificados
Premios y distinciones
- Miembro del Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional
Consultorios (2)
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161 opiniones de pacientes
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Francisco Reyes
Excelente atención, muy profesional y amable. Me explicó de forma clara y detallada lo que debía comer según mis necesidades, y se aseguró de escuchar y atender todas mis dudas. Se nota que le importa el bienestar de sus pacientes. ¡Totalmente recomendada!
JG
Muy buena atención, menú personalizado, basado en mis necesidades y experiencia positiva
Esmeralda Martinez
Excelente atención, información complementaria y despeje de dudas. Muchas gracias
Joaquin Arroyo Cabrales
La nutrióloga es muy asertiva y conoce a cada paciente de manera correcta. Su tratmientos nos ha sido eficientes.
Lic. Mariana Orihuela Castro
Muchas gracias por su opinión, me gusta mucho poder ayudarles en este camino, saludos!!!
Daniela Vazquez
Llevo 10 meses consultándome con Mariana y ha sido una gran experiencia.
Ella no sólo proporciona planes alimenticios, también sugiere suplementos y cambios en estilo de vida en general.
Gracias a ella he aprendido a comer balanceadamente como vegetariana y a mantenerme fuera de la resistencia a la insulina sin necesidad de medicamento.
Estoy muy contenta y agradecida con su atención. Ampliamente recomendada!
Lic. Mariana Orihuela Castro
Dany muchas gracias por tu opinión, me siento contenta de poder acompañarte en este camino, saludos!
Gina Romero
Dedicación y entendimiento a mi problema. Muy amable y clara en sus explicaciones.
Lic. Mariana Orihuela Castro
Muchas gracias por su opinión, saludos!!
Naxhelly Díaz Sibaja
Excelente profesional de la salud, además de ser una persona muy amable que te acompaña totalmente en el proceso
Lic. Mariana Orihuela Castro
Muchas gracias por tu opinión, me alegra poder acompañarte en este camino Naxhe,saludos!!
AR
Muy buena experiencia. Explicaciones claras y gran manejo de dudas
Lic. Mariana Orihuela Castro
Muchas gracias por su opinión, saludos!!
Manuel Fernando
Una excelente nutrióloga 100% recomendable ir con ella!
Lic. Mariana Orihuela Castro
Muchas gracias por tu opinión Manuel, saludos!!
Carlos Muñoz
Siempre profesional y clara y siempre n su explicación
Lic. Mariana Orihuela Castro
Muchas gracias por tu opinión Carlos, saludos!!
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pregunta es, con solo el examen de orina de 24 hrs., se puede detectar la falta de esta vitamina D?
Buenos días, el nivel de Vitamina D, también puede ser medido por una prueba en sangre llamada Niveles séricos de Vitamina D.
Que dieta se debe tener para los trigliceridos?
Para disminuir los triglicéridos en sangre, se recomienda la disminución de alimentos altos en azúcares simples como dulces, refrescos, jugos, mermelada, chocolates, bebidas alcohólicas, así como harinas refinadas como pan blanco, bolillo, pastas, galletas, pan dulce, y grasas. Es preferible llevar una dieta alta en fibra proveniente de frutas, verduras, y cereales integrales, que también podrían ayudarte a disminuir esos valores. Siempre es importante consultar a un especialista que pueda personalizar tus requerimientos nutricionales.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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