Experiencia

¡Hola! Soy Mariana Farciert, nutrióloga enfocada en ayudarte a tener una alimentación saludable y sostenible a largo plazo.

Mi principal objetivo contigo es ayudarte a lograr tus metas con ayuda de orientación personalizada (plan de alimentación, recomendaciones y educación nutricional acorde a lo que necesites) manteniendo una buena relación con la comida y tu cuerpo.

IMPORTANTE: En este enfoque no hay alimentos buenos, malos, ni prohibidos, solo alimentos más nutritivos que otros. El trabajo que hacemos es orientarte a conocer la porción y frecuencia adecuada para ti.

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J
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Localización: Consulta nutricional online

Tenemos cita virtual con ella cada 5 semanas, nos da plan de alimentación y entrenamiento al cual le damos seguimiento en nuestra cita y por vía chat. Su tratamiento se enfoca en alimentación balanceada sin dietas restrictivas. Llevamos un año con ella y nuestra calidad de vida ha mejorado bastante ya que mi estrés del trabajo ha disminuido gracias al ejercicio y rindo más en mi día a día por la alimentación balanceada disminuyendo gastritis, reflujo y cansancio. Recomiendo mucho a Mariana ya que aprecio mucho su dedicación e interés en nuestra salud.

M
Número de teléfono verificado
Localización: Consultas de nutrición presencial

Bastante bien, todo a tiempo y en orden, me resolvió mis dudas y explica con bastante detalle

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 24 año y tengo muy bajo peso que puedo hacer para engorda

¡Hola! El proceso para poder subir de peso (dandole prioridad al músculo y suficiente cantidad de grasa corporal para el buen funcionamiento hormonal) se llama superávit calórico, es decir, comer más energía de la que estás gastando. Para esto es necesario asistir a consulta para tener un panorama completo de tu caso y que puedas aumentar de peso de forma saludable.

Lic. Mariana Farciert

Duda sobre Abuso sexual infantil

Quiero bajar de peso peri no quiero tener musculos que hago?

¡Hola! Todos tenemos y debemos tener una mínima cantidad de músculo, ya que esta nos habla de la fuerza, salud y funcionalidad de tu cuerpo. Una cantidad insuficiente de músculo te volverá una persona frágil, con mayor posibilidad de lesiones y fracturas a largo plazo.

Lic. Mariana Farciert
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