Lic.
Mariana Farciert
Nutricionista
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 12981929
2 opinionesExperiencia
Mi principal objetivo contigo es ayudarte a lograr tus metas con ayuda de orientación personalizada (plan de alimentación, recomendaciones y educación nutricional acorde a lo que necesites) manteniendo una buena relación con la comida y tu cuerpo.
IMPORTANTE: En este enfoque no hay alimentos buenos, malos, ni prohibidos, solo alimentos más nutritivos que otros. El trabajo que hacemos es orientarte a conocer la porción y frecuencia adecuada para ti.
¡Bienvenido/a!
Experiencia
Mariana Farciert
Nutricionista
Enfermedades tratadas
Formación
- universidad iberoamericana
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Juan C.
Tenemos cita virtual con ella cada 5 semanas, nos da plan de alimentación y entrenamiento al cual le damos seguimiento en nuestra cita y por vía chat. Su tratamiento se enfoca en alimentación balanceada sin dietas restrictivas. Llevamos un año con ella y nuestra calidad de vida ha mejorado bastante ya que mi estrés del trabajo ha disminuido gracias al ejercicio y rindo más en mi día a día por la alimentación balanceada disminuyendo gastritis, reflujo y cansancio. Recomiendo mucho a Mariana ya que aprecio mucho su dedicación e interés en nuestra salud.
Mario
Bastante bien, todo a tiempo y en orden, me resolvió mis dudas y explica con bastante detalle
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 24 año y tengo muy bajo peso que puedo hacer para engorda
¡Hola! El proceso para poder subir de peso (dandole prioridad al músculo y suficiente cantidad de grasa corporal para el buen funcionamiento hormonal) se llama superávit calórico, es decir, comer más energía de la que estás gastando. Para esto es necesario asistir a consulta para tener un panorama completo de tu caso y que puedas aumentar de peso de forma saludable.
Quiero bajar de peso peri no quiero tener musculos que hago?
¡Hola! Todos tenemos y debemos tener una mínima cantidad de músculo, ya que esta nos habla de la fuerza, salud y funcionalidad de tu cuerpo. Una cantidad insuficiente de músculo te volverá una persona frágil, con mayor posibilidad de lesiones y fracturas a largo plazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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