Mtra.
María José Fernández Terrazas
Nutricionista
·
Nutriólogo clínico
Especialista en Obesidad y Delgadez
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Monterrey 2 direcciones
No. de cédula: 13731521
66 opinionesExperiencia
Mis áreas incluyen síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, resistencia a la insulina, obesidad, fertilidad, embarazo, postparto, menopausia y trastornos de la conducta alimentaria. Mi objetivo es ayudarte a escuchar las señales de tu cuerpo, alejándote de dietas restrictivas y enfocándote en una alimentación que nutra tu bienestar físico y emocional.
En conjunto encontraremos tu propio camino para que vivas en armonía con tu cuerpo y tu salud.
Enfocado en:
- Nutrición infantil
- Obesidad y comorbilidades
- Obesidad y comorbilidades
- Alimentación consciente e intuitiva
- Psiconutrición y conducta alimentaria
- Educación en diabetes
- Nutrición clínica
- Cirugías de obesidad
- Enfermedades metabólicas
- Sobrepeso
- Trastornos de la conducta alimentaria
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
María José Fernández Terrazas
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en Obesidad y Delgadez
Experiencia
- Hospital Zambrano-2022
- Hospital Niño Jesús-2024
- Hospital Santa Cristina-2024
- Hosepital San José-2022
- Hospital Materno infantil-2023
Formación
- Téconologico de Monterrey
- Universidad Europea de Madrid-2024
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Dislipidemia
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Bulimia
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta de primera vez
$900 -
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Atención a los trastornos de conducta alimentaria
$1,000 -
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Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral
$700 - $800 -
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Consulta de nutrición a domicilio
$900 -
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Consulta nutricional online
$700 -
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Consultorios (3)
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Opiniones
66 opiniones
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T
Teresa Delgado
Es super atenta, puntual y te explica todas las dudas.
• Essento • Consulta de primera vez •
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A
Alex Martínez
Súper atenta, atinada, te dedica el tiempo necesario, y vamos dando resultados.
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
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E
E.C.
Gran nutrióloga, super profesional y dedicada. Me ha ayudado muchísimo a mejorar mis hábitos y ver cambios reales. ¡100% recomendada!
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
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E
Edith Lara
Encontré una persona maravillosa, realmente es muy diferente a lo que uno trae en mente. Super linda y empatica. Tiene mucha experiencia, me sentí muy cómoda abriéndome.
Muchas gracias, me sentí escuchada y se que será un proceso de paciencia y acompañamiento seguro.• Essento • Primera visita en nutrición •
-
C
CCV
Buen seguimiento al tratamiento y la dieta es muy fácil de seguir
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
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L
L.E.F.
Excelente acercamiento, explicaciones claras y enfocadas.
• Essento • Consulta de primera vez •
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M
MP
Muy recomendable, fácil de seguir la dieta y la verdad es que con la guía de la nutrióloga aclarando dudas
• Essento • Consulta de Seguimiento de Nutrición Integral •
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T
Thyde Torres
Me encanto la atención y explicación de la doctora!!
• Essento • Tratamiento de sobrepeso y obesidad •
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E
Eduardo Gallegos
10/10 super preparada y con muchísima experiencia , 1000% recomendada
• Essento • Primera visita en nutrición •
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S
Susana E. Uribe
Te escucha y es muy atenta al momento en el que explicas lo que te gusta o no en cuestión de los alimentos y al decirte como vas a llevar ahora las comidas.
• Essento • Primera visita en nutrición •
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quien de los dos hace planes de alimentacion para personas con proteinuria , el nutricionista o el nutriologo clinico ??
En casos de condiciones específicas como la proteinuria, es ideal que el plan de alimentación lo diseñe un nutriólogo clínico o un nutricionista especializado en enfermedades renales. Este tipo de profesional tiene conocimientos avanzados sobre el impacto de los nutrientes en la función renal y puede ajustar la cantidad de proteínas, sodio, potasio y otros componentes clave en la dieta para reducir la carga sobre los riñones.
La proteinuria puede indicar daño o estrés renal, y una dieta diseñada sin el conocimiento adecuado podría empeorar la situación. Si necesitas un plan especializado, te sugiero acudir a un nutriólogo clínico o nutricionista con experiencia en enfermedad renal para asegurar que el plan de alimentación esté cuidadosamente adaptado a tus necesidades.
Hola si solo quiero tonificar y mejorar la cirulitis puedo andar en bicicleta y tomar ensure antes o después de entrenar solo quiero eso y no adelgazar demasiado tampoco
¡Hola! La bicicleta es una excelente opción para tonificar, fortalecer los músculos y mejorar la circulación, lo cual puede ayudar con la apariencia de la celulitis. Para complementar este ejercicio, asegurar una nutrición adecuada también es clave.
Respecto a consumir Ensure antes o después del ejercicio, podría ayudarte a proporcionar energía y favorecer la recuperación muscular, pero el momento ideal y la cantidad adecuada pueden variar dependiendo de tu metabolismo, objetivos específicos y actividad diaria. Para personalizar un plan que te ayude a tonificar y mejorar la celulitis sin perder peso de más, te invito a una consulta. Así podemos asegurarnos de que cada aspecto de tu nutrición y ejercicio esté alineado con tus metas. ¡Me encantaría ayudarte
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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