Mtra.
María Dolores Luna Gutiérrez
Psicólogo
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Victoria de Durango 1 dirección
No. de cédula: 3329707 M.C. 4788912
17 opinionesExperiencia
Tal vez te ha pasado que sientes emociones desagradables o se te ha acabado la alegría de vivir, y tal vez lo que hagas es quedarte callado pensando que ya sea mañana u hora de dormir para anestesiar lo que sientes; en raras ocasiones puedo buscar un acompañamiento profesional, sin embargo hoy que estás leyendo esto quiero que sepas que ya estás del otro lado porque lograste salir de esa cuevita en la que te encontrabas. Y este es el momento mágico y único en el que puedes comenzar a sentir que el peso que llevas cargando es menor y que hay una pequeña posibilidad de que ese dolor interno sea menor.
He trabajado con muchas personas en muchos casos y desde muchas perspectivas, no es ell objetivo contarte mi curriculum, sino más bien compartirte que un día me di cuenta que el dolor emocional era igual de importante que el dolor físico para poder sanar, que la herida del sangrado emocional podía y debía ser curado al igual que curaban en emergencias médicas una herida con gasas y alcohol. Me di cuenta que un abrazo era tan importante como colocar el medicamento en una enfermedad. Porque veía a mi hermana menor sufrir profundamente y no encontraba palabra alguna que lograra acallar ese llanto mientras se raspaba o se caía por enésima ocasión, yo le preguntaba si realmente era tan doloroso lo que le sucedía y me decía que lo que más le dolía era que mi mamá no estaba allí con ella, con nosotros. Eran unas vacaciones en casa de los tíos en otra ciudad mientras mis papás estaban estudiando una especialidad, pero ella lo estaba padeciendo profundamente, porque se la pasaba cayéndose o raspándose pero porque también había una herida emocional. Obviamente con el paso del tiempo me di cuenta que también había una herida en mí al verla a ella sufrir, y nuestra mayor medicina emocional fue nuestra compañía a lo largo de nuestra vida, eso nos logró poner un curita interno a ambas.
Con esta historia quiero acercarme a ti, a que sepas que lo que sea que estés viviendo podemos lograr disminuir ese dolor, incluso aunque no sepas por qué está allí. Los seres humanos como tú, como yo y como los que vivimos en este planeta experimentamos emociones de muchos matices, son las que nos permiten vincularnos con otros seres humanos.
Date la oportunidad de echarte un clavado a tu mundo interno y encender tu propia lucesita, mantenerla así y que sientas que alguien te acompaña en esta aventura de conocerte, entenderte, comprenderte y adquirir herramientas para no volver a repetir los viejos errores, rompiendo patrones que en ocasiones son heredados transgeneracionalmente.
Especialista en:
- Psicoterapia Familiar Sistémica
- Psicoterapia de Pareja
- Intervención en Crisis
- Terapia de Movimientos Oculares (EMDR)
Experiencia
María Dolores Luna Gutiérrez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Abuso sexual infantil
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Ataques de pánico
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de adaptación
- Duelo
- Estrés postraumático
- Depresión crónica
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión posparto
- Codependencia
Residencia
- Secretaría de Seguridad Pública Federal
- PGR, Centro de Atención a Víctimas en Ciudad de México y Cuernavaca
- UAZ, Centro de Atención y Servicios Estudiantiles
- Consultorio Privado
Formación
- Certificación en Paternidad Efectiva, 2020
- Licenciado en Psicología, Universidad Iberoamericana Cd. de México, 2000
- Maestría en Psicoterapia Familiar y de Pareja, Universidad Autónoma de la Laguna, 2005
- Entrenamiento en EMDR, Amame Crisis, A.C., 2009
- Maestría en Psicoterapia Gestalt, UNIGEA, 2005
- Diplomado en Psicodiagnóstico, Asociación Psicoanalítica de Durango y SEP, 2010
Consultorios (2)
Primera visita Psicología • $800
Círculos de crianza efectiva • Servicio gratuito
Intervención en crisis • $700 +8 ver más
Orientación para padres • $800
Psicoterapia • $600
Psicoterapia de pareja • $800
Mostrar más servicios¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?
Mostrar otros psicólogos cerca de míCírculos de crianza efectiva (descripción) • $400
Duelo patológico • $600
Problemas de comportamiento / Trastornos de conducta infantil • $600
Mostrar más serviciosAl menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Artículos
Manejo de duelo
Todos los días perdemos algo y hacerle frente a esas pequeñas perdidas nos va a decir cómo le hacemos frente a las grandes pérdidas. Hay que enfrentar el dolor de perder aquello que amamos o nos interesa para poder aprender a vivir con ello. Despedir, perdonar, expresar emociones y pensamientos son verbos con los que hay que trabajar para elaborar un duelo.
Estrés postraumático
Es un padecimiento generado después de haber vivido una experiencia difícil y que no se ha procesado por nuestro cerebro y cuerpo por lo que se queda "estancada", y comienza generar mucho dolor emocional, pesadillas, flash backs, inadaptación, pensamientos constantes sobre el evento vivido, ganas de llorar, dificultad para concentrarse, mucha o poca hambre, mucho o nada de sueño, angustia, dificultad para salir e incorporarme de nuevo a mi vida o actividades. Para ello existe la terapia EMDR que nos apoya a procesar este evento y que no se quede "atorado", disminuyendo o erradicando los síntomas de manera exitosa.
Psicoterapia
Es una excelente opción para comenzar a conocerte más y procesar eventos pasados o presentes que están obstaculizando vivir en el presente y disfrutar de tu día a día. Es un proceso que inicia desde el momento que se hace la llamada para concertar la cita y sesión a sesión se va consolidando el tratamiento terapéutico en la relación paciente-terapeuta. Es confidencial y se da en un ambiente de respeto, compromiso y calidez. Comenzar a poner en palabras lo que sucede es el momento de comenzar a procesar lo que duele y dejarlo atrás.
17 opiniones de pacientes
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Lupita
Una excelente Psicólogo, desde que la primera sesión me sentí en confianza.
Cristian
Excelente Terapéuta, excelente ser humano,siempre muestra empatia y profesionalismo durante la sesión.
Claudia González Almanza
Su experiencia y acompañamiento son excelentes, con una gran calidad humana y empatía. Mi agradecimiento eterno.
Edgar cruz reyes lamas
Excelente servicio, muy explicita su explicación en cuanto a el diagnóstico, muy amable y muy buena persona
Alma Medina
La Lic es muy profesional, dedica la atención debida, es empatica y objetiva.. Estoy muy agradecida por sus atenciones
F. D. C. Q
Me encantan las sesiones porque he podido notar la mejora a solo un mes de consultas y realmente te hace entrar mucho en confianza
LASS
Feliz de haber comenzado. Sobre todo adiós miedo, una excelente interacción. La sesión bastante fluida con las pausas necesarias. Encantado
Erika Guerrero
Excelente servicio. Primera vez que entro a una plataforma online para esta atención. Al principio me sentí nerviosa, pero conforme iba transcurriendo la sesión, me sentí mejor. Gracias!
Alejandro A.
Excelente y profesional psicóloga y ser humano. El trabajo que hemos hecho a través de las sesiones me ha beneficiado ampliamente.
Cynthia soto Rocha
Fue excelente la cita me explico todo súper claro y me ayudo muchísimo en entenderme y así poder mejorar
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy Hípertensa llevo tratamiento hace 8 meses, pero desde que tuve la crisis hipertensiva...he notado que me he vuelto demasiado ansiosa, nerviosa y me alteró con facilidad. Yo jamás había tenido problemas de ese tipo hasta después de la crisis. Es normal la ansiedad en los hípertensos?
Es súper normal que después de un evento crítico te sientas angustiada por temor a que vuelva a suceder. A nivel físico se secretan una serie de sustancias que ocasionan un desequilibrio que te lleva a experimentar todos estos síntomas. Es importante estar bajo control médico para la hipertensión; actualmente existen una serie de técnicas específicas para manejar los momentos difíciles o críticos, evitando que se "atoren" estas experiencias.
Cuando vivimos un cambio en cualquiera de nuestras esferas de vida es normal experimentar emociones no tan gratas mientras nos vamos adaptando, hay que identificar cuando ya nos están rebasando.
No tienes que vivir con angustia, temiendo que vuelva a suceder una crisis hipertensiva, puedes aprender cómo manejar esas emociones para que no afecten tu salud.
Hola tengo 21 años de niña mis padres se separaron , yo vivía con mi padre un día en la noche el me tocó mis partes íntimas y me hizo tocar las de el , un tío , un primo también me tocaron mis partes de niña , nunca se lo he dicho a nadie lo he llevado guardado para mi , pero cada vez que vuelven los recuerdos me da ansiedad y lloro bastante siento dolor en mi pecho , pero es más que todo por mi padre porque él era mi vida y nunca me imaginé que el hiciera eso , los recuerdos son muy frustrantes para mi , quisiera perdonar pero no puedo , siento que el arruinó mi infancia ...
Hola solo quiero decirte que es normal todo esto que sientes, dale chance a expresarlo y poderlo elaborar. Nuestro sistema nervioso nos protege de estos eventos, guardándolos como secretos de estado hasta que algo detona esas memorias... tu cuerpo necesita liberar y procesar. Estás muy acompañada por muchos especialistas, aquí estamos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ansiedad en Victoria de Durango
Depresión en Victoria de Durango
Estrés postraumático en Victoria de Durango
Trastorno de conducta en Victoria de Durango
Codependencia en Victoria de Durango
Bullying (acoso escolar) en Victoria de Durango
Depresión en adolescentes en Victoria de Durango
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Victoria de Durango
Angustia en Victoria de Durango
Comportamiento suicida en Victoria de Durango
Desorden de ansiedad por separación en Victoria de Durango
Estrés laboral en Victoria de Durango
Depresión neurótica (distimia) en Victoria de Durango
Fobia específica o simple en Victoria de Durango
Trastorno de ansiedad generalizada en Victoria de Durango
Trastorno de ansiedad en Victoria de Durango
Trastornos de la personalidad en Victoria de Durango
Ataques de pánico en Victoria de Durango
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