Mtra. María Dolores Luna Gutiérrez

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Victoria de Durango 1 dirección

No. de cédula: 3329707 M.C. 4788912

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Experiencia

Hola yo soy una profesionista de la salud mental pero también un ser humano como tú que ha experimentado muchas situaciones, todas ellas me han llevado a elegir cada uno de mis estudios, si bien para poder acompañar a otros con muchas y más herramientas, también como una forma de encontrar esas respuestas a muchas preguntas que siempre me hice desde que era pequeña.
Tal vez te ha pasado que sientes emociones desagradables o se te ha acabado la alegría de vivir, y tal vez lo que hagas es quedarte callado pensando que ya sea mañana u hora de dormir para anestesiar lo que sientes; en raras ocasiones puedo buscar un acompañamiento profesional, sin embargo hoy que estás leyendo esto quiero que sepas que ya estás del otro lado porque lograste salir de esa cuevita en la que te encontrabas. Y este es el momento mágico y único en el que puedes comenzar a sentir que el peso que llevas cargando es menor y que hay una pequeña posibilidad de que ese dolor interno sea menor.  
He trabajado con muchas personas en muchos casos y desde muchas perspectivas, no es ell objetivo contarte mi curriculum, sino más bien compartirte que un día me di cuenta que el dolor emocional era igual de importante que el dolor físico para poder sanar, que la herida del sangrado emocional podía y debía ser curado al igual que curaban en emergencias médicas una herida con gasas y alcohol. Me di cuenta que un abrazo era tan importante como colocar el medicamento en una enfermedad. Porque veía a mi hermana menor sufrir profundamente y no encontraba palabra alguna que lograra acallar ese llanto mientras se raspaba o se caía por enésima ocasión, yo le preguntaba si realmente era tan doloroso lo que le sucedía y me decía que lo que más le dolía era que mi mamá no estaba allí con ella, con nosotros. Eran unas vacaciones en casa de los tíos en otra ciudad mientras mis papás estaban estudiando una especialidad, pero ella lo estaba padeciendo profundamente, porque se la pasaba cayéndose o raspándose pero porque también había una herida emocional. Obviamente con el paso del tiempo me di cuenta que también había una herida en mí al verla a ella sufrir, y nuestra mayor medicina emocional fue nuestra compañía a lo largo de nuestra vida, eso nos logró poner un curita interno a ambas.

Con esta historia quiero acercarme a ti, a que sepas que lo que sea que estés viviendo podemos lograr disminuir ese dolor, incluso aunque no sepas por qué está allí. Los seres humanos como tú, como yo y como los que vivimos en este planeta experimentamos emociones de muchos matices, son las que nos permiten vincularnos con otros seres humanos.

Date la oportunidad de echarte un clavado a tu mundo interno y encender tu propia lucesita, mantenerla así y que sientas que alguien te acompaña en esta aventura de conocerte, entenderte, comprenderte y adquirir herramientas para no volver a repetir los viejos errores, rompiendo patrones que en ocasiones son heredados transgeneracionalmente.
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Enfocado en:

  • Psicoterapia familiar sistémica
  • Psicoterapia de pareja
  • intervención en crisis
  • Terapia de movimientos oculares (emdr)

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Consultorio Privado

Fanny Anitua no. 1398, Los Ángeles , Victoria de Durango

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $800

  • Primera visita Psicología

    $800

  • Control de Estrés

    $600

  • Círculos de crianza efectiva

    $0 - $400

  • Duelo patológico

    $600

Artículos

Manejo de duelo

Todos los días perdemos algo y hacerle frente a esas pequeñas perdidas nos va a decir cómo le hacemos frente a las grandes pérdidas. Hay que enfrentar el dolor de perder aquello que amamos o nos interesa para poder aprender a vivir con ello. Despedir, perdonar, expresar emociones y pensamientos son verbos con l...ver másos que hay que trabajar para elaborar un duelo. ver menos


Estrés postraumático

Es un padecimiento generado después de haber vivido una experiencia difícil y que no se ha procesado por nuestro cerebro y cuerpo por lo que se queda "estancada", y comienza generar mucho dolor emocional, pesadillas, flash backs, inadaptación, pensamientos constantes sobre el evento vivido, ganas de llorar, dificult...ver másad para concentrarse, mucha o poca hambre, mucho o nada de sueño, angustia, dificultad para salir e incorporarme de nuevo a mi vida o actividades. Para ello existe la terapia EMDR que nos apoya a procesar este evento y que no se quede "atorado", disminuyendo o erradicando los síntomas de manera exitosa. ver menos


Psicoterapia

Es una excelente opción para comenzar a conocerte más y procesar eventos pasados o presentes que están obstaculizando vivir en el presente y disfrutar de tu día a día. Es un proceso que inicia desde el momento que se hace la llamada para concertar la cita y sesión a sesión se va consolidando el tratamien...ver másto terapéutico en la relación paciente-terapeuta. Es confidencial y se da en un ambiente de respeto, compromiso y calidez. Comenzar a poner en palabras lo que sucede es el momento de comenzar a procesar lo que duele y dejarlo atrás. ver menos

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17 opiniones de pacientes

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L
Localización: Consultorio Privado • Prime...ver másra visita Psicología ver menos

Una excelente Psicólogo, desde que la primera sesión me sentí en confianza.

C
Localización: Consulta en línea • Otro

Excelente Terapéuta, excelente ser humano,siempre muestra empatia y profesionalismo durante la sesión.

C
• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

Su experiencia y acompañamiento son excelentes, con una gran calidad humana y empatía. Mi agradecimiento eterno.


E
• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

Excelente servicio, muy explicita su explicación en cuanto a el diagnóstico, muy amable y muy buena persona


A
• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

La Lic es muy profesional, dedica la atención debida, es empatica y objetiva.. Estoy muy agradecida por sus atenciones


F
• Localización: Consulta en línea • Problemas ...ver másde comportamiento / Trastornos de conducta infantil ver menos

Me encantan las sesiones porque he podido notar la mejora a solo un mes de consultas y realmente te hace entrar mucho en confianza


L
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Feliz de haber comenzado. Sobre todo adiós miedo, una excelente interacción. La sesión bastante fluida con las pausas necesarias. Encantado


E
• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

Excelente servicio. Primera vez que entro a una plataforma online para esta atención. Al principio me sentí nerviosa, pero conforme iba transcurriendo la sesión, me sentí mejor. Gracias!


• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

Excelente y profesional psicóloga y ser humano. El trabajo que hemos hecho a través de las sesiones me ha beneficiado ampliamente.


C
• Localización: Consulta en línea • Consulta ...ver másen línea ver menos

Fue excelente la cita me explico todo súper claro y me ayudo muchísimo en entenderme y así poder mejorar


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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Soy Hípertensa llevo tratamiento hace 8 meses, pero desde que tuve la crisis hipertensiva...he notado que me he vuelto demasiado ansiosa, nerviosa y me alteró con facilidad. Yo jamás había tenido problemas de ese tipo hasta después de la crisis. Es normal la ansiedad en los hípertensos?

Es súper normal que después de un evento crítico te sientas angustiada por temor a que vuelva a suceder. A nivel físico se secretan una serie de sustancias que ocasionan un desequilibrio que ...ver máste lleva a experimentar todos estos síntomas. Es importante estar bajo control médico para la hipertensión; actualmente existen una serie de técnicas específicas para manejar los momentos difíciles o críticos, evitando que se "atoren" estas experiencias.
Cuando vivimos un cambio en cualquiera de nuestras esferas de vida es normal experimentar emociones no tan gratas mientras nos vamos adaptando, hay que identificar cuando ya nos están rebasando.
No tienes que vivir con angustia, temiendo que vuelva a suceder una crisis hipertensiva, puedes aprender cómo manejar esas emociones para que no afecten tu salud. ver menos

Mtra. María Dolores Luna Gutiérrez

Duda sobre Abuso sexual infantil

Hola tengo 21 años de niña mis padres se separaron , yo vivía con mi padre un día en la noche el me tocó mis partes íntimas y me hizo tocar las de el , un tío , un primo también me tocaron mis partes de niña , nunca se lo he dicho a nadie lo he llevado guardado para mi , pero cada vez que vuelv...ver másen los recuerdos me da ansiedad y lloro bastante siento dolor en mi pecho , pero es más que todo por mi padre porque él era mi vida y nunca me imaginé que el hiciera eso , los recuerdos son muy frustrantes para mi , quisiera perdonar pero no puedo , siento que el arruinó mi infancia ... ver menos

Hola solo quiero decirte que es normal todo esto que sientes, dale chance a expresarlo y poderlo elaborar. Nuestro sistema nervioso nos protege de estos eventos, guardándolos como secretos de esta...ver másdo hasta que algo detona esas memorias... tu cuerpo necesita liberar y procesar. Estás muy acompañada por muchos especialistas, aquí estamos. ver menos

Mtra. María Dolores Luna Gutiérrez
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