Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

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 elaborados con plantas medicinales como boldo, spirulina, té verde, vinagre de manzana, cola de caballo, papaya, piña, etc. Así mismo se te recomendará el ejercicio adecuado para que se te facilite llegar a tu peso óptimo o mantenerlo sanamente. Contarás con acompañamiento permanente vía electrónica y por Watsapp además de apoyo motivacional para que lleguemos pronto a los objetivos planteados. Podrás bajar de 0.5 a 1.5 kg por semana, con lo cual evitarás una desompensación de tu metabolismo y un posible "rebote".
Llegando a tu peso ideal entrarás a la etapa de mantenimiento en donde te reincorporarás a una dieta de acuerdo a tus necesidades
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Consulta personalizada en donde se te determinará tu Índice de Masa Corporal (IMC), gasto calórico diario, porcentaje de grasa y líquidos corporales así como si hubiera falta de masa muscular. Elaboraremos tu historia clínica. Tendrás tu dieta personalizada basada en la N1M que es el "Plato del bien comer", con 5 tiempos de comida ¡sin pasar hambre! y elaborada conforme a tu estilo de vida, edad y sexo, consejos y recetas, y en caso de necesitarlo se te acompañará de complementos dietéticos
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Especialista en:
  • Medicina Nutricional

Experiencia

Doctor
María de la Luz Aguillón Torrijos

Terapeuta complementario

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Residencia
  • Hospital de Campo. Instituto Nacional Indigenista- SSA. Cuetzalan, Puebla.
  • Fondo para Niños de México. Programa de Nutrición Integral
  • Naturhose Satélite
  • Naturhouse Interlomas, Lilas, Polanco, San Mateo, Espacio Interlomas
Publicaciones
Formación
  • Coordionadora del Programa Integrla de Nutrición, Fondo para Niños de México, zona Nahua-Totonaca, 1999
  • Curso Nutrición Clínica, Hospital General de México, 2017
  • Química Farmacéutica Bióloga en Tecnología de alimentos, Facultad de Química UNAM, 1998
  • Manejo Integral del menor de 5 años- Nutrición y salud, Secretaría de Salud del Estado de Puebla, 2000
  • Actualización en Nutrición y Dietética., Naturhouse México, 2017
  • Diplomado "Fortaleciendo la labor de las OSC (Organizaciones de la Sociedad Civil) Enero a Marzo de, Transformando 360°, 2016
  • Foro Internacional sobre Medicina de la obesidad, Instituto Latinoamericano de sobrepeso y obesidad (ILSO), 2018
  • Asistente de Nutrición Clínica y comunitaria, Hospital Instituto Nacional Indigenista- SSA. Cuetzalan, Puebla, 1996
  • De la desnutrición a la obesidad, Universidad Iberoamericana, 2004
  • Asesora Dietética, Naturhouse Barcelona, 2007
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Consultas de nutrición presencial

Se te hará tu historia clínica, se te pesará y medirá y determinará tu % de grasa corporal, y sabrás cuántos kg de grasa o retención de líquidos tienes en exceso y si te falta masa muscular. Se calculará tu IMC (índice de masa corporal) para saber si tu peso/talla es normal, estás desnutrido , con sobrepeso u obesidad y el grado correspondiente. También tu gasto calórico, que es la cantidad de kcal/día que debes consumir. Evaluaremos tus hábitos alimenticios, y con base a todo lo anterior te elaboraré una dieta personalizada, basada en la NOM-043-SSA2-2005 que es el Plato del Bien comer. Las dietas son variadas y creativas y ¡no pasarás hambre! ¡Tendrás asesoramiento continuo y personal!

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El trato amable de la lic

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

Muchas gracias por su opinión! Nos permite dar siempre lo mejor. Estoy a sus órdenes.

A
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Lo mejor:
Me ha gustado el amplio conocimiento y profesionalismo de la doctora

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

Es un gusto poderte servir. Gracias por tu opinión. Saludos cordiales!

P
Localización: Naturhouse • Obesidad

Lo mejor:
El mejor programa de alimentación balanceado nutritivo y eficaz, aunado a la excelente atención de su representante. Lic. María de la Luz Aguillón.
Felicidades!!

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

¡Muchas gracias por tu opinión! Sabemos que juntos es más fácil. El programa, la asesoría y por supuesto la disciplina y decisión de lograr su peso salud de ustedes como pacientes. ¡Felicidades por los logros!

U
Localización: Av. Río Hondo 57 53830 Naucalpan de Juárez • Dieta vegetariana

Lo mejor:
Excelente atención , dietas personalizadas y muy buena ubicación.

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

Estoy para servirte para que logremos sanamente llegar a tu peso ideal. ¡Saludos cordiales!

A
Localización: Naturhouse • Sobrepeso

Lo mejor:
La nutrióloga es muy amable, está al pendiente de cómo voy progresando y he tenido resultados

Podría mejorar:
Todo está perfecto

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

Gracias a los esfuerzos compartidos pronto llegaremos a la meta de tu peso objetivo. ¡Felicidades!

P
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Lo mejor:
La nutrióloga es muy amble, es muy buena y he notado resultados. Es muy recomendable

Podría mejorar:
Todo esta perfecto

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El compromiso, decisión y perseverancia son parte fundamental para lograr nuestros objetivos. ¡Sigamos trabajando juntos!

U
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Lo mejor:
Excelente atención y experiencia.

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos

¡Muchas gracias! Mi compromiso es dar con excelencia, responsabilidad y calidad cada consulta. Sabes que estamos trabajando en equipo para lograr tus objetivos, que son nuestros objetivos.Te esperamos en tu próxima consulta. Saludos cordiales.

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Dudas solucionadas

37 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Feprorex

¿Si me recetaron el Ifa Diety para que adelgace pero estoy lactando hay algun problema?

Como comenta el Dr. Alvaro, no se debe de administrar durante la lactancia Ifa Diety, y añadiría que no se debe de administrar ningún medicamento ni suplemento, pues las sustancias activas pueden pasar al bebé a través de la leche materna.
Si se toma en cuenta que este medicamento tiene muchas contraindicaciones para pacientes adultos, podrían ser más severas las reacciones en un lactante.
En general está contraindicado en menores de 18 años y durante el embarazo y la lactancia.
Esperamos hayan sido de utilidad las respuestas. Gracias por confiar en nosotros.
Saludos cordiales.

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos
Duda sobre Obesidad

Como se llama,el estudio para,saber si tengo resistencia,al insulina?

Buenas noches, el diagnóstico para determinar si usted tiene resistencia a la insulina puede efectuarse con mediciones de insulinemia y glicemia en ayuno o con la prueba de tolerancia oral a la glucosa con curva de insulinemia.
Es recomendable que usted consulte a su médico y a su Nutriólogo para que le realicen un examen diagnóstico, e interpretación de los resultados para poderle apoyar en el cuidado de su salud.
Gracias por su confianza.
Estamos para servirle.

Lic. María de la Luz Aguillón Torrijos
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