Lic. Marhyangel Torres Álvarez
Centro mayor, pastoresa, principal 4, Xalapa 91198
Disponibilidad de citas en Zona centro.
09/10/2024
Lic.
Marhyangel Torres Álvarez
Nutricionista
Nutriólogo clínico
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Xalapa 1 dirección
No. de cédula: 14069734
12 opiniones
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Lic. Marhyangel Torres Álvarez
Centro mayor, pastoresa, principal 4, Xalapa 91198
Disponibilidad de citas en Zona centro.
09/10/2024
Experiencia
¡Bienvenido/a! En mi práctica, te ofrezco mucho más que simples consejos nutricionales. Me comprometo a acompañarte en un viaje hacia una relación más saludable y consciente con la comida.
Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y conocimientos necesarios para que puedas cuidarte de manera autónoma y sostenible a largo plazo.
Desde un enfoque humanista que reconoce la importancia de abordar no solo lo que comemos, sino también cómo nos sentimos al respecto, exploramos juntos los aspectos emocionales, cognitivos y conductuales relacionados con la alimentación.
Si estás listo/a para comenzar este emocionante viaje hacia una relación más saludable contigo mismo/a y con la comida, ¡estoy aquí para guiarte!
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Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y conocimientos necesarios para que puedas cuidarte de manera autónoma y sostenible a largo plazo.
Desde un enfoque humanista que reconoce la importancia de abordar no solo lo que comemos, sino también cómo nos sentimos al respecto, exploramos juntos los aspectos emocionales, cognitivos y conductuales relacionados con la alimentación.
Si estás listo/a para comenzar este emocionante viaje hacia una relación más saludable contigo mismo/a y con la comida, ¡estoy aquí para guiarte!
Especialista en:
- Psicología de la Alimentación
Experiencia
Marhyangel Torres Álvarez
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Hipertensión
- Estreñimiento
- Colesterol
- Resistencia a la insulina
- Trastorno por atracón
- Alergia alimentaria
- Diverticulosis
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Sobrepeso
- Obesidad
- Diabetes
- Hígado graso
- Síntomas gastrointestinales
- Dislipidemia
- Desnutrición
- Síndrome metabólico
- Insuficiencia en el crecimiento
- Nutrición y salud emocional
Idiomas
- Español
Residencia
- Centro de Salud Urbano de la Secretaria de Salud de Veracruz "Miguel Alemán"
Formación
- Licenciatura en Nutrición, Universidad Veracruzana
- Diplomado en Psoconutrición clínica, Universidad CEHES
Certificados
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Zona horaria: Zona Centro
Consulta nutricional online • $400
Alimentación consciente (descripción) • $500
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Control de peso (prevención y seguimiento)
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Educación familiar en nutrición
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Alimentación durante la lactancia
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Dieta especializada para aumentar masa muscular
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Sesión de Nutrición
Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa
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Sesión de Nutrición
Educación en nutrición
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Estudio y seguimiento de falta de apetito
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Evaluación antropométrica
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Evaluación nutricional
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Nutrición durante el embarazo
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Obesidad infantil y del adolescente
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Plan de alimentación personalizado
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Sesión de Nutrición
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12 opiniones de pacientes
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S
Sury
Cita verificada
Muy buena atención y explicación por parte de la doctora
M
Mar B
Cita verificada
La atención es muy buena, siempre respeta nuestra opinión, el tratamiento ha dado resultado, nos da mucha confianza, nos proporciona mucha información sobre el tratamiento.
L
Lourdes Arroyo Zavaleta
Cita verificada
Atención muy profesional y el trato excelente, tengo grandes expectativas en el tratamiento .
V
Víctor Ochoa
Número de teléfono verificado
Una excelente consulta, una excelente ubicación con estacionamiento e instalación agradables; en todo momento recibí un trato profesional y se resolvieron cualquier duda que surgiera, además de no caer en una dieta cliché, proporcionando hasta ejemplos de recetas muy ricos.
I
IPOA
Número de teléfono verificado
Excelente atención!! me enseñó a tener una relación sana con la comida y disfrutar cada alimento sin preocupaciones.
J
Jaime Carreto
Número de teléfono verificado
Muy actualizada la consulta, mucha atencion a mis necesidades, nada aburrida la dieta; hecha a mis gustos y una atencion muy personalizada. Muchas gracias Doctora.
J
Josue Ortega
Número de teléfono verificado
Todo perfecto, sin duda le recomendaría ya que cumplió con mis expectativas
G
G.C.
Número de teléfono verificado
Muy buena, si tú eres claro con tus objetivos y constante, llegarás muy pronto :)
Amable y servicial, con dietas muy variadas y enfocadas.
Á
Ángeles
Número de teléfono verificado
Tuve una excelente sesión con la doctora Marhyangel, sus dietas super completas y llevando un buen ritmo, no te mal pasas ni mucho menos.
R
ROSA E
Número de teléfono verificado
Sus intalaciones son de primera e incluso la atención fue de lo mejor, el detalle que pone al darte la dieta adecuada a tus necesidades y presupuesto me encanto. Puede sacarme todas las dudas que tenía e incluso miedos por malas experiencias anteriores.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Obesidad
Hola buenas tardes, tengo 34 años y tengo cercas de dos meses tomando pastillas IFA LOSE 2mg la cual estoy acompañando en comer menos calorias dejando en su mayoria los carbohidratos, he bajado de 105.700 a 90.800 al rededor de casi 15 kilos, en si no he sentido muchos efectos secundarios con estas pastillas, peroo ahorita mi miedooo es q cuando las deje recupere todo lo q he perdido, obviamente se q tengo q cuidar mi alimentacion pero a lo q he leido aunque asi la cuide, cabe la posibilidad que como quiera los aumente??? y quiero saber q si las puedo dejar de tomar de un dia para el otro, o como seria?
muchisimas graciiias
Hola espero que te encuentres muy bien, en cuanto a tu pregunta y como los demás colegas comentan, es indispensable que los hábitos alimentarios y de actividad física sean saludables ya de por vida, para disminuir la posibilidad de rebote. Una dieta balanceada y de acuerdo a tu presupuesto y gustos sería lo ideal, un profesional de la nutrición puede ayudarte en eso, por otro lado aumentar tu actividad física diaria te ayudara a mantener una composición corporal saludable, te recomiendo que busques alguna actividad o deporte que te guste y se ajuste a tus horarios y posibilidades, para que puedas mantenerla por mucho tiempo en tu vida.
Duda sobre Obesidad
Hola buena noche, estoy tomando norex y siguiendo dieta he bajado de peso, mi pregunta es si cuando deje de tomarla voy a subir de peso?
Hola espero que te encuentres muy bien, te comento que dicho fármaco la única acción que tiene tiene en tu organismo es reprimir el apetito, por lo que al dejar de tomarlo es muy probable que tu apetito sea igual que antes, por lo que lo mejor en un tratamiento nutricional con un enfoque en la educación alimentaria, es ayudarte a identificar tus sensaciones de saciedad, el hambre fisiológica o el hambre emocional y como actuar en cada uno de los casos, ademas de llevar una alimentación balanceada sin quitar ningún grupo de alimentos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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