Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Av. Colima 2585, Col. Madero (Cacho), Tijuana, B.C., Tijuana 22040
Se muy bien que muchas veces puede ser difícil iniciar tu proceso terapéutico, pero, para apoyarte tengo una promoción para ti.
Pagando 4 consultas semanales continuas por adelantado te descuento un 20% del precio total de la consulta.
(Solo pago por depósito o transferencia)
15/09/2024
Av. Colima 2585, Col. Madero (Cacho), Tijuana, B.C., Tijuana 22040
Se muy bien que muchas veces puede ser difícil iniciar tu proceso terapéutico, pero, para apoyarte tengo una promoción para ti.
Pagando 4 consultas semanales continuas por adelantado te descuento un 20% del precio total de la consulta.
(Solo pago por depósito o transferencia)
15/09/2024
Soy Lic. Luis Julián Sandoval Santana, un psicólogo especializado en terapia para adultos. Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a comprender sus emociones, resolver conflictos internos y desarrollar habilidades para mejorar su bienestar emocional y mental. Mis pacientes han comentado que mi enfoque es directo y objetivo, y que me preocupo por adaptar el tratamiento a las necesidades individuales de cada uno. Me esfuerzo por crear un ambiente seguro y respetuoso en el que mis pacientes se sientan cómodos para explorar sus pensamientos y emociones. Soy puntual y profesional en cada sesión, y me interesa hacer un trabajo mutuo para alcanzar los objetivos deseados. También ofrezco consultas en línea para aquellos que no pueden asistir personalmente a mi consultorio. Me apasiona mi trabajo y me siento agradecido por poder ayudar a mis pacientes a mejorar su vida emocional y mental. Si estás buscando un psicólogo que te brinde un tratamiento personalizado y efectivo, contáctame para programar una cita.
Psicólogo
Consultorio presencial Psicológico
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consultorio en línea
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Fobia social
Desde la terapia cognitivo conductual (con la cuál trabajo), la fobia social se trabaja identificando los pensamientos negativos como ´´voy a hacer el ridículo´´, ´´me van a juzgar lo nervioso que estoy´´ cuestionándolos y reemplazándolos por otros más realistas. También se hacen exposiciones graduales a situaciones sociales para que la ansiedad baje con el tiempo. Se trata de enfrentar el miedo sin evitarlo, PERO, paso a paso y con habilidades que te iré enseñando.
Distimia
¿Tener distimia? La distimia es una forma de depresión más leve, pero de larga duración. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta a su cuerpo, ánimo y pensamientos. Al ser una depresión menos intensa pero CRÓNICA es muy fácil pasarla por alto y pensar que ´´solo somos pesimistas´´. Pero, si lentamente vamos perdiendo el gusto por nuestras actividades, nos cuesta pararnos de la cama, no vemos muy grato el futuro es hora de una evaluación e intervención psicológica.
Trastorno de personalidad narcisista
La otra vez una paciente me preguntó si se podía curar el Narcisismo. El trastorno de personalidad narcisista es un desafío complejo, y aunque no se puede "curar" en el sentido tradicional, hay formas de manejarlo y mejorar la calidad de vida. La terapia, especialmente la terapia cognitivo-conductual, puede ayudar a las personas a desarrollar una mayor autoconciencia y a trabajar en sus relaciones interpersonales. Con el tiempo y el esfuerzo, algunas personas pueden aprender a manejar sus síntomas y a tener interacciones más saludables. Es un proceso que requiere compromiso, pero con el apoyo adecuado, es posible hacer progresos significativos.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo conductual, parte de la idea de que nuestra conducta es aprendida. El objetivo primordial de esta terapia es detectar y corregir las conductas, pensamientos y emociones que producen malestar. Las personas no nos damos cuenta de la forma en la que pensamos y actuamos a pesar de que esta forma de vida nos genere malestar y sufrimiento. Por ello el objetivo y beneficios de la terapia cognitivo conductual es motivar el cambio conductual, mental y emocional mediante la enseñanza de nuevas conductas. Esta enseñanza se realiza mediante técnicas y programas específicos para cada problema o trastorno. Ya sea ansiedad, depresión, problemas en relación, no saber poner límites, etc
Consulta psicológica online
Beneficios de la consulta online 1. Accesibilidad: Puedes acceder a la terapia desde cualquier lugar 2. Comodidad: Puedes asistir a las sesiones desde la comodidad de tu hogar, lo que puede hacer que te sientas más relajado y abierto durante terapia. 3. Flexibilidad: Muchas veces, los terapeutas ofrecen horarios más flexibles para las sesiones online, lo que facilita encontrar un momento. 4. Menos estigmas: Algunas personas pueden sentirse más cómodas buscando ayuda psicológica desde casa, reduce el miedo al estigma de asistir. 5. Variedad de opciones: La terapia online te permite acceder a una mayor variedad de profesionales, incluso aquellos que no están en tu área geográfica.
Trastorno de personalidad narcisista
Características del narcisista 1. Necesidad de admiración: Buscan constantemente elogios y validación. 2. Falta de empatía: Tienen dificultades para entender o preocuparse por los sentimientos de los demás. 3. Sentido de grandiosidad: Se ven a sí mismos como superiores y esperan ser tratados como tales. 4. Relaciones superficiales: Tienden a tener amistades que son más utilitarias que genuinas. 5. Reacciones desproporcionadas: Pueden reaccionar con ira o desprecio ante críticas o desacuerdos. ¡Recuerda siempre cuidar tu bienestar emocional!
31 opiniones
Excelente atención muy profesional, cálido, humano. Gracias por su empatía, escucha y apoyo para mejorar mental y emocionalmente.
Excelente atención.
Trato ético y profesional
Es evidente su experiencia y dedicación
Es muy serio y muy objetivo. No te hace perder el tiempo
Me ayudó muchísimo a superar mis ataques de pánico, buen trato y muy efectivo
Gracias Julián por tu empatia y dedicación a tu trabajo, por apoyarme a conocerme mejor, mejorar mis pensamientos y por ende mi seguridad en alcanzar mis objetivos con metas claras, apoyando cada paso. Un profesional y excelente ser humano, apasionado en apoyar a sus pacientes.
Durante 4 meses de terapia continua Julián ha permitido desarrollar un ambiente de confianza y descubrimiento de mí mismo, permitiendo avanzar de manera continua en cada uno de mis objetivos. Lo recomiendo altamente como psicoterapeuta!
Profesional, capaz, amable, habil para realizar comentarios y/o preguntas que ayudan a reflexionar y comprender de manera diferente un problema. De gran ayuda para poder cumplir objetivos.
Excelente Doctor, muy profesional y organizado, desde la primera sesión me generó confianza y a lo largo de estas me ha ayudado demasiado en diferentes situaciones, muy analítico y te da herramientas para avanzar en tus procesos, te explica todo muy bien y vas notando muchas cosas positivas, en general y honestamente muy bien Psicólogo, 11/10
Fue mi primer sesión y me sentí muy cómoda, me gustó mucho su manera en la que abordo los temas y como me hizo entrar en confianza, sin duda seguiré asistiendo siento que haremos un gran trabajo en evolución a mí persona
Profesional y comprometido, la sesión con el me ayudó mucho. Gran psicólogo
65 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cómo puedo superar el pasado de mi novio? El es lindo y atento conmigo, sé que me da mi lugar pero siempre tengo esa espinita de que me duele la diferencia de pasados que ambos tuvimos, yo fui muy tranquila y sé que él salió con varias mujeres
Habrá que cuestionarse ¿Qué es lo que te molesta o te hiere de que haya salido con otros? Trata de identificar ese pensamiento clave que genera molestia. Una vez identificándolo es el primer paso, pero, habrá que trabajar con esa creencia que te genera malestar para que deje de hacerlo.
Te recomiendo asistir con un terapeuta COGNITIVO-CONDUCTUAL ya que te ayudará a identificarlo y a modificar esas creencias que generan dolor.
Le fui infiel a mi pareja hablamos en qué íbamos arreglar las cosas, pero no deja de insultarme, borracho me dice q soy una cualquiera y delante de mis hijos también. Más se pone agresivo.
Se puede hacer algo legal para que ya no me esté insultando o que puedo hacer
Por lo pronto ponte a salvo.
Están en una situación complicada para ambos y si su decisión es estar juntos o intentarlo es válido, pero, hay que entender que no puede haber mejoría si no hay disposición y al parecer tu pareja está muy dolido (lo cuál se puede entender), pero, ya está existiendo agresión y ofensas frente a tus hijos.
Ponte a salvo, maten límites y distancia e intenten ir con un profesional en terapia de parejas.
Es un proceso duro, que no será sencillo, pero, se puede trabajar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Consultorio presencial Psicológico
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consultorio en línea
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
