Depresión
Actualmente la depresión es una condición que afecta a la gran mayoría de las personas en distintas etapas de su desarrollo, considero que la depresión esta ligada a factores ambientales que afectan nuestra capacidad para regularnos adecuadamente, generando una desconexión emocional, lo cual consecuentemente establece condiciones para el aislamiento, afectando la capacidad de establecer redes de apoyo.
Los síntomas de la depresión suelen ser normalizados debido a la dinámicas de vida, por lo cual es importante una entrevista a profundidad y un proceso de psicoterapia profundo que permita comprender las creencias y pensamientos que afectan la estabilidad de las personas.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta evitativa del sistema nervioso ante un amaneza inminente que puede ser real o imaginaria, el componente biológico de la ansiedad nos permite observarla de una manera que permite integrar su intención de protegernos y mantenernos vivos.
En lo particular, considero que la terapia enfocada en las emociones, es un proceso profundo que permite transformar la ansiedad en una parte de nuestra vida y no en nuestra vida completa.
Lo cual permite un mejor manejo. tomando en cuenta que los procesos de ansiedad tienen niveles, que pueden pasar de lo cognitivo a lo fisiológico y generar un malestar significativo.
Angustia
La angustia se caracteriza por una profunda sensación de opresión, que genera un malestar clínico que puede ser interpretado con ansiedad.
La palabra angustia viene del significado angosto que tiene que ver con la incapacidad de poder desenvolverme adecuadamente.
La psicoterapia funciona para abordar este tipo de padecimientos, ya que a través del acompañamiento terapéutico puedo ver mas posibilidades para desarrollarme y buscar nueva formas de desenvolverme.
Consulta en línea
Actualmente vivimos una pandemia que nos obligo a generar nuevas formas de interactuar; vivir una pandemia puede traer grandes consecuencias emocionales y reactivas en nuestra forma de convivencia.
Sin embargo también nos permitió ver que podemos desarrollar habilidades para seguir creciendo a la distancia, como la modalidad de las clases virtuales.
Sin duda es necesario contar la practica necesaria para poder brindar un servicio lo mas cercano posible a la terapia presencial, por eso es de suma importancia la retroalimentación de quienes se atreven a vivir estos procesos en linea, ya que nos permitirán conocer mejor la experiencia y poder tomar una decisión.