Dra.
Lucia Hernández Amezcua
Nutriólogo clínico,
Nutricionista
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Cuautitlan Izcalli 5 direcciones
No. de cédula: 4254350 10589501
698 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Sobre mí
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Mi consulta y mi equipo
Más sobre mí
Especialista en:
- Nutrición en Enfermedad Renal
- Nutrición Oncológica
- Nutrición Geriátrica
- Nutrición enteral
Experiencia
Lucia Hernández Amezcua
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Insuficiencia renal terminal
- Obesidad mórbida
- Hipercolesterolemia
- Diabetes tipo 2
- Embarazo de alto riesgo
- Diabetes tipo 1
- Hipotiroidismo
Idiomas
- Inglés
- Español
Residencia
- Corporativo Hospital Satélite
- Centro Medico Nacional Siglo XXI
- Centro Medico Nacional La Raza
- Hospital General Regional Lic. Adolfo Lopez Mateos; ISSSTE
- UMAE Hospital de Traumatologia y Ortopedia; Magdalena de las Salinas
- Centro Medico Dalinde
- Star Medica Luna Parc
- Asociacion Mexicana de Nutrición Renal
- Asociacion Mexicana de Geriatria y Gerontología
- UMAE Hospital de Pediatria Centro Medico Nacional Siglo XXI
Publicaciones
Formación
- MAESTRIA EN CIENCIAS DE LA SALUD, ESCUELA SUPERIOR DE MEDICINA IPN, 2008
- NUTRIOLOGA RENAL, CENTRO MEDICO NACIONAL LA RAZA, 2008
- DIPLOMADO CIENCIA E INNOVACIÓN EN DIABETES, ITESM, 2014
- ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN RENAL, CENTRO MEDICO NACIONAL SIGLO XXI, 2007
- ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN CLINICA, CENTRO MEDICO NACIONAL LA RAZA, 2006
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Cto. Misioneros No 5, Cd. Satélite Naucalpan, Edo de México, Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez
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Artículos
Anorexia nerviosa
Importante es identificar el problema, pero sobretodo colaborar con un equipo multidisciplinario que nos ayude a trabajar la parte mental, emocional, biologica y nutricional, realizando consulta con un grupo de expertos asociados y enfocados a trabajar en un objetivo común. El trabajo en conjunto tiene grandes resultados y la posibilidad de una recuperación total es posible.
Paquete Pareja
Ingresar a un plan de alimentación conlleva esfuerzo y los resultados siempre son mejores cuando se realiza con apoyo de alguien, se comparten experiencias, esfuerzos, existe motivación, equipo, unión, solidaridad y sobre todo los resultados son mejores, cuando el objetivo es claro y se cuenta con apoyo sin duda.
Paquete Geriatría Norte
En Geriatria Norte, somos un grupo de profesionales dedicados a la Salud de los Adultos Mayores, con un enfoque de trabajo integral, la consulta incluye la participación de un Geriatra, una Nutrióloga y alternando con unaPsicologa, de tal manera que todos estamos involucrados e informados de la situación del paciente, esto nos permite tomar decisiones en conjunto con los diferentes integrantes del equipo, el paciente y la familia. TRABAJANDO JUNTOS PARA MEJORAR TÚ SALUD.
Diabetes tipo 2
A través de cambios sencillos en tu vida diaria, iremos poco a poco controlando tu diabetes, de tal modo que en breve tiempo conseguiremos llegar a cifras objetivo, en la consulta revisaremos tus actividades, tu alimentación, aprenderás el porque de los cambios y sobre todo está infomración ayudará a tomar buenas decisiones.
Insuficiencia renal terminal
La enfermedad renal se clasifica en 5 etapas, de acuerdo a esto se ajusta plan de alimentación, de tal manera que sí se ajusta de una manera correcta el daño renal se puede detener, controlar y en el mejor de los casos revertir, siempre en conjunto con tu medico especialista.
Falla renal crónica
La alimentación es la priedra angular del tratamiento de la enfermedad renal, nos ayuda a retrasar la progresión del daño, es decir el conocimiento y mi experiencia profesional me ha enseñado que un paciente con un buen tratamiento medico y buen apego al plan de alimentación personalizado especifico para el daño nos ayudará a retrasar el momento de dializar si es que es necesario, y en caso de estar ya en diálisis es importante conservar el estado de nutrición y sobre todo siempre buscar la calidad de vida.
698 opiniones de pacientes
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Jorge
Todo execelente con la explicación sobre como llevar el tratamiento
Efrén Salas
Es una Dra. Excelente , con trato cálido y amable
Alan Miranda
Muy buen trato , buena comunicación, agradable y convincente
Jorge v.
Muy buena atención. Comprometida, empatica, asertiva y confiable.
Sonia Bárcenas Segura
Como siempre muy atenta y comprometida con sus pacientes
Sergio
Todo muy bien y muy buena atención y explicación
Laura del Águila
La dieta que hace la doctora es personalizada y de acuerdo a tus horarios, gustos en comida, etc. Muy recomendable
Ma Guadalupe Castañeda
Excelente explicación muy bien la dieta , el trato me gustó mucho muy paciente y muy humana
Leticia Perrusquia
Excelente atención y tratamiento, muy profesional y empática
Jesús Rafael Solis Gonzalez
La atención al paciente crea confianza y fluye la atención, además el trato es muy agradable,
Gracias
Dudas solucionadas
30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes hace7 semanas tuve una histerectomia ya puedo comer de todo? Gracias
Después de una cirugía como una histerectomía, es normal tener dudas sobre cuándo puedes retomar tu dieta habitual. Aunque cada caso es único, te compartimos algunas recomendaciones generales que podrían ayudarte.
1. ¿Cuándo puedo comer de todo?
A las 7 semanas después de una histerectomía, muchas pacientes ya han pasado la etapa de recuperación inicial, lo que significa que puedes ir retomando una alimentación más variada. Sin embargo, esto dependerá de:
• El tipo de histerectomía: Total, parcial, laparoscópica o abdominal.
• Tu recuperación: Si has tenido complicaciones como estreñimiento, inflamación o molestias digestivas.
Es importante escuchar las indicaciones de tu médico, ya que algunos pacientes requieren ajustes más prolongados en su dieta dependiendo de su estado de salud.
2. ¿Qué alimentos evitar todavía?
Aunque podrías retomar una dieta más completa, es recomendable evitar o limitar:
• Alimentos grasosos o muy pesados: Pueden causar inflamación o molestias digestivas.
• Alimentos ultraprocesados o con alto contenido de azúcar: Afectan la recuperación general y pueden contribuir a problemas como el estreñimiento.
• Alcohol: Evítalo hasta tener la autorización de tu médico, ya que puede interferir con la cicatrización y tu recuperación general.
3. Alimentos clave para una recuperación completa
Para optimizar tu recuperación y cuidar tu salud, prioriza alimentos que favorezcan la cicatrización y fortalezcan tu sistema inmunológico:
• Proteínas: Pollo, pescado, huevo, legumbres, queso fresco.
• Frutas y verduras: Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes como papaya, manzana, espinacas y zanahorias.
• Grasas saludables: Aguacate, nueces, almendras, aceite de oliva.
• Fibra y agua: Ayudan a prevenir el estreñimiento, que es común después de una cirugía.
4. Consulta con un experto
Si tienes dudas o molestias al comer ciertos alimentos, lo mejor es agendar una consulta con un nutriólogo clínico. Ellos pueden evaluar tu estado de salud actual y diseñar un plan alimenticio que se adapte a tus necesidades específicas.
Tu salud, nuestra prioridad
¿Quieres saber si tu dieta actual es la adecuada para tu recuperación? Agenda una cita con nosotros y te ayudaremos a mantener una alimentación balanceada que te permita sentirte mejor día a día. ¡Estamos aquí para ti!
Buenas Noche . Mi hijo tiene 11 años y mide 1.14 y pesa 27.5 está bien de peso ?
Es común que como padres tengamos dudas sobre si el peso y la estatura de nuestros hijos son adecuados para su edad. Cada niño tiene su propio ritmo de crecimiento, pero existen parámetros que nos ayudan a identificar si está dentro de lo esperado o si necesita apoyo especializado.
En el caso de un niño de 11 años con una estatura de 1.14 m y un peso de 27.5 kg, aquí hay algunos puntos importantes a considerar:
1. Peso y estatura en contexto
Para saber si el peso es adecuado para su altura, utilizamos un indicador llamado Índice de Masa Corporal (IMC), que relaciona peso y talla. Sin embargo, en niños este cálculo se compara con tablas de crecimiento específicas para su edad y sexo.
En este caso, el IMC es de 21.1 kg/m², lo que podría indicar que se encuentra en un rango superior a lo esperado para su edad y talla, pero es necesario un análisis detallado para confirmar.
Además, la estatura (1.14 m) está algo por debajo de los valores promedio para un niño de 11 años. Esto puede ser un indicativo de que debemos observar cómo está creciendo y desarrollándose.
2. Factores importantes a evaluar
El crecimiento y el peso de los niños dependen de varios factores:
• Patrones familiares: ¿Hay antecedentes de baja estatura o sobrepeso en la familia?
• Alimentación: ¿Qué tan equilibrada es la dieta?
• Actividad física: ¿Realiza actividades que promuevan un desarrollo adecuado?
• Salud en general: Enfermedades o condiciones médicas pueden influir en el crecimiento.
3. ¿Qué hacer si tienes dudas?
Si sientes que algo no está del todo bien, lo mejor es buscar el apoyo de un profesional, como un nutrióloga clínica, con la finalidad de:
• Revisar su historial de crecimiento y desarrollo.
• Evaluar su alimentación y hábitos diarios.
• Identificar si necesita algún ajuste en su dieta o actividades.
4. Enfoque en la prevención y hábitos saludables
Si el peso de tu hijo está por encima de lo ideal o si su crecimiento parece más lento, no te alarmes. Lo importante es tomar medidas a tiempo. Aquí algunos consejos básicos:
• Alimentación balanceada: Prioriza frutas, verduras, proteínas magras y evita alimentos ultraprocesados.
• Promueve el movimiento: Establece rutinas de actividad física divertidas y adecuadas para su edad.
• Consulta a un experto: Personalizar las recomendaciones es clave para lograr resultados efectivos.
Tu próximo paso: Una consulta especializada
Cada niño es único, y merece un plan individualizado que le ayude a crecer sano y feliz. Si tienes dudas sobre el peso o la estatura de tu hijo, no esperes más. Agenda una consulta y juntos diseñaremos un plan que se adapte a sus necesidades.
La salud de tu hijo es nuestra prioridad. ¡Estamos aquí para ayudarte!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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