Mtra. Lourdes Sanz

Depresión mayor

Tristeza y depresión son diferentes: tristeza es un sentimiento relacionado con una pérdida, con algo que era de una manera y ahora es de otra. La depresión, está relacionada con nuestra “energía de vida” y la forma en cómo la manejamos.
La energía "libidinal" o "de vida", nos permite conectarnos con lo que es...ver mástá afuera de nosotros, también nos permite conocernos y querernos a nosotros mismos.
La depresión se detona cuando la energía libidinal deja de dirigirse hacia una persona o situación y se vuelca al interior, provocando malestar, incapacidad para disfrutar, pérdida de interés y dolor.
Descubrir cómo vivimos en nuestro interior las experiencias,nos permite redirigir nuestra energía. ver menos

Psicoterapia de pareja

La psicoterapia de pareja permite resignificar la relación partiendo de cada una de las personas que conforma la pareja.
En una relación de pareja existen dos “yo”, dos personas que son, -en toda la extensión del ser- y que se asumen a sí mismas, en compañía.
No se trata de cambiar a la otra persona para que se ajus...ver máste a mí. Tampoco se trata de renunciar a mi ser para someterme a la voluntad de del otro.
Se trata de que cada quien aporte a un espacio en común, pero a la vez mantenga su individualidad tanto como su crecimiento personal y responsabilidad por sí mismo. ver menos

Psicoterapia

Psiquiatría, psicología o psicoanálisis, ¿cuál es para mí?
La diferencia entre estos abordajes clínicos radica en dos elementos: la definición del problema y el objetivo terapéutico.
La psiquiatría y la neurología, ramas de la medicina, se enfocan en lo orgánico. Conciben el problema como un trastorno anatómico...ver más o fisiológico y emplean medicamentos.
La psicología se enfoca en el comportamiento. Concibe el problema como un trastorno de la conducta y busca lograr la adaptación de la persona.
El psicoanálisis parte de la integralidad e individualidad del sujeto, no define trastornos o terapias generalizadas, busca que la persona emerja y se asuma a sí misma a partir del análisis individual. ver menos