Mtra.
Ligia Arias Peña
Psicólogo
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Guadalajara 1 dirección
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Experiencia
El enfoque orienta al cambio de los procesos de comunicación e interacción manteniendo la idea básica de comprender a la persona en su entorno, es decir, en el contexto del sistema del que forma parte.
Especialista en:
- Psicoterapia Familiar Sistémica
- Psicoterapia Individual
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53 opiniones de pacientes
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Todo muy bien …………………………………zzz. Z…………..
Katy
Es muy fácil hacer clic con ella y entrar en confianza, maneja un espacio en el que puedes sentirte cómoda y segura.
Me ha ayudado a desarrollar herramientas emocionales y mentales para mi día a día de una manera muy agradable.
M.Q.
No digo que la terapia sea mágica pero estoy muy agradecido con Ligia por darme acceso y enseñarme a usar las herramientas que básicamente solucionaron muchísimas cosas que estaban mal en mi vida.
ROSA MARÍA SÁNCHEZ GUTIERREZ
Me sentí muy bien atendida y creo que el tratamiento es el que necesito ya que es personal y único para cada paciente
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?
Hola, principalmente te recomendaría acudir con un psicólogo para revisar cuales pueden ser las causas posibles y analizar de donde viene esta ansiedad; en caso de necesitar un apoyo de medicación, te derivara con un psiquiatra para un trabajo grupal.
Ejercicios de relajación hay muchos, desde respiración, meditación, etc. que pueden ser un complemento para la psicoterapia.
Saludos
¿Qué implica tener un estilo de comunicación emocional prevalente dentro del núcleo familiar?
Implica una comunicación de confianza, con asertividad y con limites entre las jerarquías. Esto dependerá del caso de cada familia, en algunas puede ser funcional, pero en otras puede ser lo contrario, y llevar a una patología.
Es importante que cada miembro tome su responsabilidad de la situación sin echar culpas, es decir, expresar que siente cada uno de los miembros mientras los demás aceptan este sentir, estando de acuerdo o no.
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