El viernes 26 de Julio y sábado 27 de Julio del 2024 me tocó impartir un taller en el cual hablamos sobre la ansiedad y la depresión.
En este taller hablamos de los síntomas de ambos padecimientos y de herramientas que ayudan en una intervención.
Si en algún momento has pasado por una situación similar a estos padecimientos o sentimientos, este espacio puede ser para ti.
El viernes 26 de Julio y sábado 27 de Julio del 2024 me tocó impartir un taller en el cual hablamos sobre la ansiedad y la depresión.
En este taller hablamos de los síntomas de ambos padecimientos y de herramientas que ayudan en una intervención.
Si en algún momento has pasado por una situación similar a estos padecimientos o sentimientos, este espacio puede ser para ti.
31/07/2024
Experiencia
Maestra en Psicoterapia Breve Sistémica con Licenciatura en psicología, experiencia en la aplicación del Modelo Enfocado en Soluciones y Centrado en Fortalezas en ámbitos clínicos, familiares, escolares y empresariales. Experiencia en la aplicación de Hipnosis Ericksoniana y técnicas de Intervención en Crisis. Fundadora y coordinadora de terapeutas de Centro Solpsi. Facilidad para exposición de temas en grupo y creación de talleres, dinámicas y conferencias (flexibles y adaptables al contexto). Eficiente trabajando en equipo y en la coordinación frente a grupos pequeños y grandes. Habilidad de escucha activa y de interacción interpersonal.
Maestra en Psicoterapia Breve Sistémica con Licenciatura en psicología, experiencia en la aplicación del Modelo Enfocado en Soluciones y Centrado en Fortalezas en ámbitos clínicos, familiares, escolares y empresariales. Experiencia en la aplicación de Hipnosis Ericksoniana y técnicas de Intervención en Crisis. Fundadora y coordinadora de terapeutas de Centro Solpsi. Facilidad para exposición de temas en grupo y creación de talleres, dinámicas y conferencias (flexibles y adaptables al contexto). Eficiente trabajando en equipo y en la coordinación frente a grupos pequeños y grandes. Habilidad de escucha activa y de interacción interpersonal.
Licenciatura en Psicología - Instituto de Estudios Superiores de Occiendente (ITESO) (Jalisco, 2016)
Curso de Intervención en Conductas de Riesgo, Primeros Auxilios Psicológicos (Impartido por: Mtro. Eduardo Vargas Sandoval) (Jalisco, 2016)
Diplomado Avanzado en Terapia Breve Sistémica Enfocada en Soluciones. - - Instituto Jaliscience de Estudios Sistémicos (IJES) - Centro de Crecimiento Personal y Familiar S.C. Instituto Milton H. Erickson de Monterrey (Jalisco, Nuevo León, 2018)
Curso- Taller “Diseño de intervenciones para una terapia muy breve y efectiva” (Impartido por Robert Monte Bobele Ph. D.) (Jalisco, 2018)
Curso- Taller Hipnosis Ericksoniana y Terapia Breve para el Desarrollo de Hábitos Saludables"(Impartido por el Dr. W. Michael Munion) (Jalisco, 2019)
Maestría en Terapia Breve Sistémica Enfocada En Soluciones.- Instituto Jaliscience de Estudios Sistémicos (IJES) - Centro de Crecimiento Personal y Familiar S.C. Instituto Milton H. Erickson de Monterrey (Jalisco, Monterrey, 2019)
Curso - Taller Hipnoterapia Ericksoniana con Metáforas para la ansiedad" (Impartido por Mtra. Teresa García Sánchez) (Jalisco, 2020)
Diplomado en Internacional en Intervenciones Psicoterapéutiicas y Salud Mental - Centro Psicoterapeutico de Formación y Atención Familiar. (Jalisco, 2020)
The Level I Five -Day International Certificate Training Program. Entrenamiento de Terapia Familiar Breve Colaborativa Basada en Fortalezas - Partners for Collaborative Solutions y Centro Psicoterapéutico de Formación y Atención Familiar (Jalisco, 2021)
Máster en Terapia Breve Colaborativa Basada en Fortalezas- Partners for Collaborative Solutions y Centro Psicoterapéutico de Formación y Atención Familiar (Jalisco, 2024)
La hipnosis Ericksoniana es una estrategia terapéutica que se lleva a cabo dentro de tu proceso psicológico. Esta técnica te ayudar a activar tus recursos y fortalezas para trabajar con tus objetiv...ver másos planteados en tu sesión.ver menos
El encuentro en una terapia de pareja, se caracteriza por generar un clima neutral donde la comunicación puede darse, abriendo paso a la emoción, la reflexión, y la generación de estrategi...ver másas creativas para construir soluciones, a interacciones enmarañadas.
Es un espacio neutral en donde ambas partes, tendrán oportunidad para expresarse y escucharse, reflexionando a través de las dinámicas y del diálogo reflexivo que la terapeuta invitará a realizar, se obtendrá el conocimiento de las formas de relación que no están aportando a su vida; pero lo más importante, es que se obtendrán propuestas para hacer modificaciones en su día a día, que vayan modificando esta antigua forma de relacionarse, dando paso a una nueva etapa en sus vidas.
Preguntas frecuentes
¿Van a intentar cambiar la forma de pensar del otro, para que ya se presente eso que yo no quiero? “No. La terapeuta no se pondrá de parte de uno y en contra de otro. Siempre estará buscando que ambas partes hagan las modificaciones necesarias para que ambos se sientan cada vez más cómodos.”
¿Cuánto dura el proceso? “Las sesiones duran entre alrededor de 60min con una frecuencia quincenal y por lo general se llega al resultado en menos de 10 sesiones.”
¿Encontraré un lugar en donde por fin podré gritar en su cara lo que siento? “No. Encontrarás un lugar, que propiciará la expresión de tus sentimientos, ayudándote con herramientas que permitirán expresarte de manera asertiva y pacífica, logrando mostrar tu sentir, sin dañar al otro.”
¿Intentarán que hable de temas de sexualidad, dinero, u otro tema incómodo para mi? “No. Este enfoque, nos permite ir directo a los efectos de esas esferas, sin tener que abrir este archivo. Buscaremos ir directo a la construcción de las soluciones.”
¿Buscarán que volvamos a estar juntos? “Si esto es lo que ambos desean, la terapeuta los acompañará a que encuentren las mejores formas para establecer una relación armoniosa. Si alguno de los integrantes, se encuentra decidido a terminar, el proceso terapéutico ayudará a encontrar formas para que esta ruptura no sea tan dañina, tanto para la persona que no quiere terminar, siendo respetuosos con su proceso, así como otorgando herramientas para establecer una relación más armoniosa en el caso de tener hijos de por medio.”
Beneficios: Cada integrante puede expresar su punto de vista, y su sentir dentro de la relación.
Es un espacio en donde el respeto y el amor son regla dentro de la sesión.
Habrá una persona que podrá ver la forma más sencilla, de volver a conectarse y retomar sus proyectos de vida.
En este espacio, cada integrante identificará en qué abona al problema, y qué podría aportar para la solución.
En este lugar impera la esperanza.
De no lograr encontrar una forma de seguir juntos, éste espacio te permite llegar a acuerdos en beneficio de ambas partes.
Se pueden cerrar ciclos disfuncionales, dando paso a un nuevo período de interacción (juntos o separados), haciendo honor al amor que un día se profesaron.
¿Quién puede asistir?
Puede acudir una pareja que tiene claro un problema que quiere resolver.
Una pareja, que no sabe porque tienen una mala interacción, pero tiene deseos de no seguir así (no saben cómo, pero quieren cambiar).
Una persona que tiene claro un conflicto con su pareja, y desea modificar, pero que su pareja no tiene deseos de cambiar o ir a terapia.
Una persona que tiene una mala relación con su pareja y no sabe porqué, y no cuenta con el apoyo de su pareja para el cambio.
Una persona que no sabe si seguir en la relación o separarse.ver menos
El proceso tendrá varias instancias; en un primer encuentro con todos, escucharemos de manera neutral la historia conjunta de todos, intentando comenzar a restablecer los lazos que pudieron haber...ver másse dañado por los roces, que los llevan a terapia. Posterior a esto, intencionaremos espacios para trabajar de manera individual con cada miembro para conocer a mayor profundidad su postura y saber más puntualmente qué deberemos de habilitar para que cada uno sume al cambio. Volveremos a reunirnos con toda la familia, para entender de qué manera se estaba alimentando la parte no funcional, pero lo más importante, es reconocer cómo cada uno puede contribuir con su granito de actitud, para generar relaciones más funcionales y armónicas. ¡Agenda tu cita familiar! Preguntas frecuentes:
¿Si me convocan a la sesión de terapia, significa que estoy mal? Si te invitan a ser parte de la sesión terapéutica, no significa que estés mal, si no que puedes ser parte de la solución.
¿Cuánto duran las sesiones? Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos. ¿Cuánto dura todo el proceso? Por el modelo que trabajamos, Terapia Breve Sistémica, buscamos generar soluciones en aproximadamente 8 sesiones.
¿Quién acude a esta sesión?
Si estás interesadx en generar un ambiente de armonía, comunicación, relaciones saludables, comprensión y amor dentro de tu familia, este espacio es para ti. A estas sesiones se recomienda que participen todos los involucrados en el tema que quieren tratar y aquellos que quieran apoyar para el cambio, recuerda que dos cabezas piensan mejor que una y es por eso que formar un equipo nos ayuda a construir más rápido la solución.
Aquel integrante de la familia, que contempla un problema y quiere cambiarlo , y que no cuenta con el apoyo de nadie más para asistir a la terapia.
Cuando los demás me señalan como responsable de la dinámica familiar (soy la “oveja negra”), y yo no estoy de acuerdo en este señalamiento, pero sí quiero cambiar la forma en cómo nos estamos relacionando.
Las familias que están interesadas en cambiar la forma en cómo se están relacionando, pero que no saben cómo hacer éste cambio.
Familias que han intentado diferentes alternativas y no encuentran formas de cambiar su estilo de vida.
Si te encuentras con sentimientos de preocupación por un miembro de tu familia y te gustaría saber cómo ayudarlo.ver menos
Mediante un diálogo reflexivo, identificamos puntualmente aquello de lo que te quieres alejar, y diseñaremos el puente para ir al lugar de mayor bienestar. Crearemos tareas interesantes y divertida...ver máss, para lograr que esta plática se lleve a tu vida diaria, transformando paso a paso tu vida y tu entorno.
Beneficios: Te permite identificar, de manera más rápida, los patrones que ya no quieres que se repitan en tu vida; Lograrás diseñar de manera más puntual las soluciones a tu medida; Identificarás las piedras que te hacían caer, y podrás anticiparte con las soluciones que diseñaste; Podrás aplicar tus fórmulas de solución a otras áreas de tu vida; Enfocados en construir soluciones de manera más estratégica (menor derramamiento de lágrimas y dinero); Se beneficiará todas las personas que te rodean y eran afectados por tus patrones problemáticos.
¿Para quién es la terapia? Aquella persona que se siente incómoda con una parte de su vida; Quién tiene dificultades con una relación, y la otra persona no quiere hacer un cambio, o asistir a terapia; Quién sospecha que haciendo un cambio puede vivir mejor; Quienes reciben muchas quejas de la gente que las rodea, por su comportamiento; Quién tiene un mal hábito que desea erradicar ( alimenticio, con sustancias…); Quien necesita aprender un nuevo hábito o forma de afrontar la vida (formas más asertivas de comunicación, tolerancia, etc); Quién tiene una situación particular que desea modificar: insomnio, pensamientosver menos
La hipnosis Ericksoniana es una estrategia terapéutica que se lleva a cabo dentro de tu proceso psicológico. Esta técnica te ayudar a activar tus recursos y fortalezas para trabajar con tus objetiv...ver másos planteados en tu sesión.ver menos
Terapia de pareja
• $850
El encuentro en una terapia de pareja, se caracteriza por generar un clima neutral donde la comunicación puede darse, abriendo paso a la emoción, la reflexión, y la generación de estrategi...ver másas creativas para construir soluciones, a interacciones enmarañadas.
Es un espacio neutral en donde ambas partes, tendrán oportunidad para expresarse y escucharse, reflexionando a través de las dinámicas y del diálogo reflexivo que la terapeuta invitará a realizar, se obtendrá el conocimiento de las formas de relación que no están aportando a su vida; pero lo más importante, es que se obtendrán propuestas para hacer modificaciones en su día a día, que vayan modificando esta antigua forma de relacionarse, dando paso a una nueva etapa en sus vidas.
Preguntas frecuentes
¿Van a intentar cambiar la forma de pensar del otro, para que ya se presente eso que yo no quiero? “No. La terapeuta no se pondrá de parte de uno y en contra de otro. Siempre estará buscando que ambas partes hagan las modificaciones necesarias para que ambos se sientan cada vez más cómodos.”
¿Cuánto dura el proceso? “Las sesiones duran entre alrededor de 60min con una frecuencia quincenal y por lo general se llega al resultado en menos de 10 sesiones.”
¿Encontraré un lugar en donde por fin podré gritar en su cara lo que siento? “No. Encontrarás un lugar, que propiciará la expresión de tus sentimientos, ayudándote con herramientas que permitirán expresarte de manera asertiva y pacífica, logrando mostrar tu sentir, sin dañar al otro.”
¿Intentarán que hable de temas de sexualidad, dinero, u otro tema incómodo para mi? “No. Este enfoque, nos permite ir directo a los efectos de esas esferas, sin tener que abrir este archivo. Buscaremos ir directo a la construcción de las soluciones.”
¿Buscarán que volvamos a estar juntos? “Si esto es lo que ambos desean, la terapeuta los acompañará a que encuentren las mejores formas para establecer una relación armoniosa. Si alguno de los integrantes, se encuentra decidido a terminar, el proceso terapéutico ayudará a encontrar formas para que esta ruptura no sea tan dañina, tanto para la persona que no quiere terminar, siendo respetuosos con su proceso, así como otorgando herramientas para establecer una relación más armoniosa en el caso de tener hijos de por medio.”
Beneficios: Cada integrante puede expresar su punto de vista, y su sentir dentro de la relación.
Es un espacio en donde el respeto y el amor son regla dentro de la sesión.
Habrá una persona que podrá ver la forma más sencilla, de volver a conectarse y retomar sus proyectos de vida.
En este espacio, cada integrante identificará en qué abona al problema, y qué podría aportar para la solución.
En este lugar impera la esperanza.
De no lograr encontrar una forma de seguir juntos, éste espacio te permite llegar a acuerdos en beneficio de ambas partes.
Se pueden cerrar ciclos disfuncionales, dando paso a un nuevo período de interacción (juntos o separados), haciendo honor al amor que un día se profesaron.
¿Quién puede asistir?
Puede acudir una pareja que tiene claro un problema que quiere resolver.
Una pareja, que no sabe porque tienen una mala interacción, pero tiene deseos de no seguir así (no saben cómo, pero quieren cambiar).
Una persona que tiene claro un conflicto con su pareja, y desea modificar, pero que su pareja no tiene deseos de cambiar o ir a terapia.
Una persona que tiene una mala relación con su pareja y no sabe porqué, y no cuenta con el apoyo de su pareja para el cambio.
Una persona que no sabe si seguir en la relación o separarse.ver menos
Terapia familiar
• $850
El proceso tendrá varias instancias; en un primer encuentro con todos, escucharemos de manera neutral la historia conjunta de todos, intentando comenzar a restablecer los lazos que pudieron haber...ver másse dañado por los roces, que los llevan a terapia. Posterior a esto, intencionaremos espacios para trabajar de manera individual con cada miembro para conocer a mayor profundidad su postura y saber más puntualmente qué deberemos de habilitar para que cada uno sume al cambio. Volveremos a reunirnos con toda la familia, para entender de qué manera se estaba alimentando la parte no funcional, pero lo más importante, es reconocer cómo cada uno puede contribuir con su granito de actitud, para generar relaciones más funcionales y armónicas. ¡Agenda tu cita familiar! Preguntas frecuentes:
¿Si me convocan a la sesión de terapia, significa que estoy mal? Si te invitan a ser parte de la sesión terapéutica, no significa que estés mal, si no que puedes ser parte de la solución.
¿Cuánto duran las sesiones? Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos. ¿Cuánto dura todo el proceso? Por el modelo que trabajamos, Terapia Breve Sistémica, buscamos generar soluciones en aproximadamente 8 sesiones.
¿Quién acude a esta sesión?
Si estás interesadx en generar un ambiente de armonía, comunicación, relaciones saludables, comprensión y amor dentro de tu familia, este espacio es para ti. A estas sesiones se recomienda que participen todos los involucrados en el tema que quieren tratar y aquellos que quieran apoyar para el cambio, recuerda que dos cabezas piensan mejor que una y es por eso que formar un equipo nos ayuda a construir más rápido la solución.
Aquel integrante de la familia, que contempla un problema y quiere cambiarlo , y que no cuenta con el apoyo de nadie más para asistir a la terapia.
Cuando los demás me señalan como responsable de la dinámica familiar (soy la “oveja negra”), y yo no estoy de acuerdo en este señalamiento, pero sí quiero cambiar la forma en cómo nos estamos relacionando.
Las familias que están interesadas en cambiar la forma en cómo se están relacionando, pero que no saben cómo hacer éste cambio.
Familias que han intentado diferentes alternativas y no encuentran formas de cambiar su estilo de vida.
Si te encuentras con sentimientos de preocupación por un miembro de tu familia y te gustaría saber cómo ayudarlo.ver menos
Terapia individual
• $750
Mediante un diálogo reflexivo, identificamos puntualmente aquello de lo que te quieres alejar, y diseñaremos el puente para ir al lugar de mayor bienestar. Crearemos tareas interesantes y divertida...ver máss, para lograr que esta plática se lleve a tu vida diaria, transformando paso a paso tu vida y tu entorno.
Beneficios: Te permite identificar, de manera más rápida, los patrones que ya no quieres que se repitan en tu vida; Lograrás diseñar de manera más puntual las soluciones a tu medida; Identificarás las piedras que te hacían caer, y podrás anticiparte con las soluciones que diseñaste; Podrás aplicar tus fórmulas de solución a otras áreas de tu vida; Enfocados en construir soluciones de manera más estratégica (menor derramamiento de lágrimas y dinero); Se beneficiará todas las personas que te rodean y eran afectados por tus patrones problemáticos.
¿Para quién es la terapia? Aquella persona que se siente incómoda con una parte de su vida; Quién tiene dificultades con una relación, y la otra persona no quiere hacer un cambio, o asistir a terapia; Quién sospecha que haciendo un cambio puede vivir mejor; Quienes reciben muchas quejas de la gente que las rodea, por su comportamiento; Quién tiene un mal hábito que desea erradicar ( alimenticio, con sustancias…); Quien necesita aprender un nuevo hábito o forma de afrontar la vida (formas más asertivas de comunicación, tolerancia, etc); Quién tiene una situación particular que desea modificar: insomnio, pensamientosver menos
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
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Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
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Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
• Localización: Centro SolPsi® • Visita Psicología
Es una excelente doctora, explica muy bien el proceso en el que está llevando uno como paciente
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Creo que las sesiones de himnosis funcionan como acompañamiento del tratamiento, y la música junto con la aromaterapia, cuando los escucho logro recordar el bienestar
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La psicóloga es muy amable, pero considero que se requiere más tiempo para conocernos ya que fue mi primera visita de 1 hora.
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Me sentí muy cómodo con Lety, es una persona muy abierta y capáz, y además muy agradable. Me ayudó a comprender mejor mi problema y a encontrar juntos una solución, 100% la recomiendo!
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• Localización: Centro SolPsi® • Terapia familiar
Exelente psicóloga,muy profesional con sus pacientes, puntual, calidad humana ,empática,costos accesible s.
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Excelente trato, y muy profesional, recomendadisimo 10 de 10
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La sesión fue clara, profesional y en un ambiente de confianza
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Realmente ayuda a llegar a soluciones y da un acompañamiento que logra hacerte darte cuenta de las cosas.
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Mi hijo quedó muy satisfecho y decidido a seguir con sus terapias
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He estado muy agusto con las sesiones que he tenido con la doctora Leticia, ella ha sido muy paciente y atenta.
He visto buenos resultados en mí gracias a estas sesiones y a mi voluntad también.
Espero seguir avanzando así :)
¿Es necesario ir a terapia si se tiene el siguiente historial?
Alcoholismo
Intento de suicidio
Aborto
Cambio de parejas constante
Mentir usualmente
Se recomienda iniciar un proceso terapéutico en estos casos, ya que los cambios constantes y la respuesta a situaciones de la vida cotidiana son reacciones que pueden estar perjudicando la sal...ver másud física, emocional y mental de la persona. Es por eso que con un acompañamiento interdisciplinar podría favorecer al bienestar de la persona, y su sistema circundante. Por medio de las sesiones, se puede aprender a encontrar una manera más saludable de enfrentar las situaciones de la vida y encontrar sentido a la misma.ver menos
Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad
Buenas , mi hija de 12 años dice ver una sombra negra durante el día la ve en diferentes lugares que frecuente ella . Ej en la escuela , en súper , en la calle , en casa . Proque sería eso ?
Es importante acudir a un especialista para que de esta forma se pueda dar un diagnóstico exacto de la situación y comenzar a tomar las acciones necesarias para mejorar el bienestar de su hija y ...ver mássu familia.ver menos
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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