Lic.
Lesly Hernández Domínguez
Psicólogo
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Gustavo A Madero 1 dirección
No. de cédula: 10249947
17 opinionesExperiencia
Soy psicóloga clínica, especialista en Terapia Cognitivo Conductual y también soy profesora de Psicología Clínica en la UNAM.
Tengo experiencia en la atención psicológica a población diversa, en instituciones de gobierno y en el ámbito privado, principalmente en problemas de conducta, estilos de crianza, ansiedad, depresión, duelo, problemas de comunicación, problemas de pareja, entre otras.
Mi principal compromiso en terapia es el desarrollo de estrategias y habilidades para un mejor afrontamiento de situaciones problemáticas, así como la flexibilización de formas de pensamiento que obstaculicen tus metas personales, esto bajo un ambiente de calidez, confianza, diálogo y trabajo en equipo.
Formación base: Licenciatura en Psicología en la UNAM con estancias en el extranjero en la Universidad de Jaén (España) y en University of British Columbia (Canadá).
Formación especializada: Diplomado con práctica especializada en Terapia Cognitivo Conductual, UNAM / Diplomado en Psicopatología y Neurociencias, CENPECH / Formación y práctica especializada en violencia de género, Programa Interdisciplinario de Atención a Víctimas de Violencia y Estudios de Género, UNAM.
Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Lesly Hernández Domínguez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Síndrome de burnout
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Codependencia
- Ansiedad
- Fobia social
- Estrés
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
Residencia
- Intervención Psicosocial a Adolescentes, Escuela Secundaria Niños Héroes, Estado de México.
- Atención Psicológica en Clínica Universitaria de Salud Integral, UNAM.
- Atención Psicológica con Enfoque Cognitivo Conductual en Centro de Apoyo y Orientación para Estudiantes, UNAM.
- Atención Psicológica en Instituto de la Mujer, Sede Nicolás Bravo, Estado de México.
- Atención Psicológica en Programa Interdisciplinario de Atención a Víctimas de Violencia y Estudios de Género, UNAM.
- Asesora de casos de estudiantes de licenciatura en FES Iztacala, UNAM.
Formación
- Estancia de Grado en Psicología, Universidad de Jaén, España.
- Licenciatura en Psicología, UNAM.
- Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual, UNAM.
- Diplomado en Psicopatología y Neurociencias.
- Formación y práctica especializada en violencia de género, Programa Interdisciplinario de Atención a Víctimas de Violencia y Estudios de Género, UNAM.
- Estancia académica, The University of British Columbia, Canadá.
Premios y distinciones
- Premio al mejor estudiante extranjero de movilidad internacional (Universidad de Jaén, España).
- Medalla Gabino Barreda (Universidad Nacional Autónoma de México)
Consultorio
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V.S.
He estado en procesos terapéuticos antes y nunca me sentí tan cómoda como con Lesly. Es muy buena escuchando, cálida, paciente y muy profesional, es notable su experiencia. Sientes su guía y acompañamiento en todo momento. Te lleva a reflexionar sobre diferentes aspectos de tu vida, al mismo tiempo que te brinda estrategias específicas para facilitar tus avances. Estoy muy contenta con el proceso y agradecida con ella. He logrado entender y cambiar muchas cosas en mi vida gracias a ella. La recomiendo ampliamente.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por tu comentario. Comparto la alegría por los cambios que has logrado en pro de tu salud mental. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso.
Mariana
Lesly es una excelente profesional, durante el tiempo que estuve en terapia con ella siempre me inspiró mucha confianza y es muy buena escuchando. Me ayudó a encontrar los motivos que detonaban mi ansiedad y enfrentarme a ellos pero sobre todo a buscar herramientas para mejorar y así no necesitar el medicamento.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por tu retroalimentación, Mariana. Estoy muy contenta con tus logros en el proceso terapéutico, felicidades. Fue un gusto.
Anonimo
Esta muy bien que actualizarán sus datos por ejemplo que se agregue un número telefónico o un correo electrónico o una página de internet para poder contactar con ella y tomar terapia
Saúl Z.
Lesly es muy profesional y muy paciente, su forma de trabajo es muy buena y los resultados son visibles en este periodo de tiempo que he estado trabajando con ella. En esta situación de pandemia trabajó en las sesiones conmigo de manera remota, por medio de herramientas como Skype, esto es importante porque habla de la gran adaptabilidad a diferentes situaciones y pacientes. Recomendada 10/10.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por la recomendación, Saúl. Me alegra mucho que estés viendo resultados y que te sientas a gusto con la forma de trabajo. Tu disposición y constancia han sido claves. Seguiremos trabajando!
Gerardo Hernández
Lesly ha sido una excelente guía, a través de ejercicios y sugerencias poco a poco he mejorado mi estado de ansiedad. Es súper profesional.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por tu comentario, Gerardo. Me alegra que el trabajo que hemos hecho hasta ahora te sea útil y grato. Seguiremos trabajando para lograr nuestros objetivos!
Carlos Torres
En mi experiencia, el tratamiento fue muy agradable, la doctora es muy comprometida y accesible. Es muy dedicada con el proceso terapéutico de cada paciente y su forma de trabajar es muy buena, ya que te ayuda a ver las situaciones y problemas desde diferentes perspectivas.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Gracias por compartir tu experiencia, Carlos. Agradezco mucho tu comentario y, sobre todo, la confianza que depositaste en mí. Felicidades por los logros obtenidos. Las puertas estarán siempre abiertas, si lo necesitas.
Fernanda Maldonado
El proceso con Lesly es increíble. Te da herramientas para afrontar tus problemáticas, y te acompaña a lo largo de todo. Sin duda el asistir a terapia con ella cambio mi percepción sobre mis problemas y como afrontarlos. Es una profesionista excelente y con mucha accesibilidad. Me sentí acompañada durante todo mi proceso terapéutico.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por tu comentario, Fer. Tu notable esfuerzo y receptividad fueron claves. Me alegra que te hayas sentido cómoda y satisfecha con el proceso. Quedo a tus órdenes.
paciente anónimo
Lo mejor:
Tengo 18 años, hace poco terminé la terapia y estoy bien. Muy buena atención; me dió mucha confianza al iniciar las sesiones y siempre estuve cómoda con ella.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por compartir tu opinión. Me alegra que el proceso y los resultados hayan sido satisfactorios. Quedo a tu disposición.
paciente
Lo mejor:
Un trabajo excelente, muy profesional, 100% satisfecha. Mi recuperación fue más rápida de lo que creí. La recomiendo ampliamente.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Fue un placer. Felicidades por tu compromiso con el proceso terapéutico y por los resultados, fruto de tu esfuerzo y dedicación.
usuario
Lo mejor:
Acudí por apoyo psicológico en general. Además de involucrarse y sensibilizarse con el paciente me gusta la forma estructurada de trabajo a base de objetivos. Es fácil ver el progreso cuando pones en práctica lo aprendido en sesiones.
Podría mejorar:
El inmueble del consultorio a veces abre unos minutos más tarde del horario establecido, aunque eso es ajeno a la doctora.
Lic. Lesly Hernández Domínguez
Muchas gracias por compartir tu experiencia en terapia. Felicidades por los logros obtenidos. Quedo a tus órdenes.
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuanto cuesta aproximadamente el tratamiento de la drogadicción?
Buenas tardes. Depende de varios factores: sustancia adictiva, nivel de adicción y afectación, tiempo de consumo, si se requiere de internamiento o no, tipo y frecuencia de sesiones de intervención (médica y/o psicológica), si se acude a una institución pública o a un centro de atención privada, zona, compromiso con el tratamiento, entre otras cosas. Por ello es que se requiere una evaluación completa por parte de un especialista y una orientación del mismo sobre el tratamiento.
Buen día, me ha estado pasando que despierto repentinamente por que me estoy ahogando no entra nada de aire y estoy desesperada por respirar pero no puedo hacerlo.
Cuando logro respirar tengo muchos eructos y vomito como tipo flema, y después tos.
Siento que por no poder respirar voy a morir.
No se con que especialista acudir pues me han dicho que puede ser apnea del sueño, ansiedad o reflujo, espero puedan orientarme para acudir con el especialista adecuado.
Gracias
Hola. Antes de considerar que lo que usted experimenta por las noches se trata de respuestas de ansiedad, es necesario que acuda con médico gastroenterologo para que le haga la revisión y diagnóstico correspondiente. En caso de descartar una problemática de origen médico, sería importante que acuda con un psicólogo especialista en trastornos de sueño y/o ansiedad para que haga la evaluación y diagnóstico de su caso, y así pueda llevar el tratamiento adecuado. Es importante que, si a pesar de contar con diagnóstico y tratamiento médico, usted sigue experimentando dificultad para respirar y temor a morir, acuda con un psicoterapeuta que haga la valoración pertinente y le proporcione las estrategias necesarias para controlar estas respuestas. Para ello, recomiendo un terapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual. Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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