Lic.
Lesly Aguila Villicaña
Psicólogo
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No. de cédula: 13184497
20 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
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Especialista en:
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- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Lesly Aguila Villicaña
Psicólogo
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Idiomas
- Español
Residencia
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Formación
- Lic. Psicología Universad Nacional Autónoma de México
- Terapia Cognitivo Conductual Facultad de estudios superiores Iztacala
- Maestría en Gestión de Adicciones Universidas Anahuac
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20 opiniones de pacientes
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NV
Lesly ha sido pieza importante dentro de mi proceso para mejorar mi autoestima y mi autopercepción, me gusta que poco a poco me va guiándo para poder encontrar soluciones y respuestas por mi cuenta.
Max
Una excelente psicóloga, me ayudó mucho a mejorar mi forma de pensar y actuar en diversas situaciones. Además, me guió para reflexionar sobre mi propia personalidad y la dirección que quiero tomar en la vida.
G. R.
Mis sesiones son el línea, siempre tengo una muy buena experiencia y atención por parte de Lesly.
Y.S
Me gustan las sesiones, me siento cómoda, me da herramietas para mi día a día
A.R.
Lesly es una gran psicóloga, empática y profesional
Juan
La atención psicológica que he recibido ha sido excelente. El tratamiento ha dado resultados notables, la psicóloga ha sido muy profesional y atenta, y el espacio es muy cómodo y agradable. En general, ha sido una experiencia muy positiva durante todo el proceso.
Federico Geovanni Galindo Solórzano
Siento mucha confianza al platicar mis temas con la Doctora Lesly, tiene una escucha activa y extraordinaria empatia. Estoy muy contento con los procesos que hemos llevado juntos. El nivel de su profesionalismo es muy alto teniendo 3 aspectos que cumple y resalta, su puntualidad, el respeto y su compromiso.
Gracias Doctora Lesly.
Tania Álvarez
Llegamos para atención a mi hijo y en estos meses su evolución ha sido favorable, siempre muy atenta y paciente. Estamos contentos con su desempeño que se refleja en mi hijo. Gracias
Brenda Hernández
Excelente apoyo y atencion!
Gracias por hacerme sentir cómoda y regresarme la Fe en la terapia, recomendadisima!
Sery Tu Espacio Seguro
Muchas gracias por tu confianza. Nos alegra saber que nuestra psicóloga ha causado un impacto positivo en tu vida.
JM
Me apoyó mucho, la verdad me gustó el tratamiento la diferencia es muy marcada a como inicie el tratamiento a ahora que lo termino.
Lic. Lesly Aguila Villicaña
Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que el tratamiento te ha sido útil y que has notado una gran diferencia. Es un placer haber sido parte de tu proceso de crecimiento. ¡Te felicito por todo lo logrado!
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes:
Llevo cuidando a mi Madre durnte 4 años. He de decir que he estado pendiente de Ella Toda la vida, Bien por El cuidado de Los aburlos o porque mi padre murio joven.Siento culpa y Rabia a la ves. Aunque Tengo vid propia no Tengo ni vida social y no puedo hacer planes en pareja.Qué me pasa?
Hola.! Entiendo lo difícil que ha sido para ti cuidar de tu madre durante tanto tiempo, sumado a tu rol previo con tus abuelos y la pérdida de tu padre. Es normal que sientas una mezcla de culpa y rabia: la culpa por sentir que deberías hacer más y la rabia por la carga que llevas.
¿Cómo podrías empezar a sentirte mejor?
Cuestiona tus pensamientos: No eres egoísta por necesitar tiempo para ti. Cuidar de ti también es parte de cuidar de los demás.
Pon límites saludables: Delegar tareas o pedir ayuda no significa que no estés cumpliendo con tu rol.
Gradualmente retoma tu vida: Empieza poco a poco a hacer cosas que disfrutes, como pasar tiempo con tu pareja o amigos.
Tus emociones son válidas, y es importante que encuentres un equilibrio entre cuidar de los demás y de ti misma.
Hola, me da algo de pena pero la ansiedad me está matando, compartí un par de fotos íntimas con una persona que estaba saliendo pero al final no funcionó, fue hace un año y medio; pero aún me da mucho miedo que comparta ese contenido y todos los días pienso que eso puede o pudo pasar. Lo he pensando tanto que ya no recuerdo como eran las fotos o qué tan comprometedoras eran. No he escuchado ni enterado de que lo haya hecho. Pero aún así me da mucha ansiedad y me siento muy culpable
Entiendo tu preocupación y cómo la ansiedad puede estar afectándote. Es normal que sientas miedo por lo que ocurrió, pero ten en cuenta que ya ha pasado mucho tiempo y no hay indicios de que esas fotos hayan sido compartidas.
Podrías intentar cuestiona los pensamientos: No hay evidencia de que algo haya sucedido. Es probable que no pase nada. Acepta la incertidumbre: No podemos controlar todo, pero podemos elegir cómo reaccionar. No te castigues: Compartir esas fotos fue una decisión del momento. No tienes por qué culparte.
Respira profundo cuando sientas que la ansiedad te abruma, y si necesitas más apoyo, hablar con un profesional puede ayudarte a manejar estos sentimientos. No estás sola en esto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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