Lic.
Lesly Aguila Villicaña
Psicólogo
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Experiencia
Si buscas apoyo para sentirte mejor y vivir de forma más plena, contáctame. Juntos podemos trabajar en el camino hacia un bienestar emocional más sólido.
Especialista en:
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Lesly Aguila Villicaña
Psicólogo
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9 opiniones de pacientes
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R.C.
Me ayudó a sentirme mejor desde la primera visita es muy atenta y hace que te sientas en confianza
E.S
Excelente psicóloga, muy atenta, amable, paciente, empática y profesional.
Lic. Lesly Aguila Villicaña
Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido acompañada y comprendida en este proceso. Es un honor para mí poder apoyarte en tu camino y agradezco tu confianza. Seguimos adelante, ¡un paso a la vez!
Marieli
Excelente psicologa. Muy comprensiva y paciente, da mas profundidad a los pensamientos que le comparto y te da metodos para resolverlo o trabajar en ellos. Me siento miy escuchada y entendida, pero sin quitar la responsabilidad de el trabajo propio. Muy agradecida con ella. Muy recomendable.
Lic. Lesly Aguila Villicaña
Gracias por compartir tu experiencia. Me emociona saber que te sientes escuchada y comprendida, y que el enfoque en la responsabilidad propia te ha ayudado en tu proceso. Aprecio mucho tu confianza y recomendación. ¡Sigamos trabajando juntas hacia tus metas!
Gerardo Jiménez
Todo me pareció excelente una gran persona y excelente psicóloga.
Lic. Lesly Aguila Villicaña
Muchas gracias por tus palabras. Me llena de gratitud saber que has tenido una experiencia positiva. Es un placer poder acompañarte en este camino.
Angelica Martínez Jiménez
Es buena psicóloga
Dedicada y muy amable
Paciente
Facilidad de poder explicar con mucho tacto
Lic. Lesly Aguila Villicaña
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que mi enfoque y dedicación te han sido útiles. Para mí es muy importante que te sientas comprendida y en un ambiente de confianza. Aprecio mucho tu confianza en mi trabajo.
Sabtiago
Súper bien la verdad muy comprensiva y sobre todo con opciones de ayuda sobre mi problema.
Lic. Lesly Aguila Villicaña
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que te has sentido comprendido y que las opciones de apoyo te han sido útiles. Aprecio mucho tu confianza en mí trabajo.
Lety g
Lic Lesly es una persona muy paciente, empática, te da seguridad y seguimiento a tus dudas. Te acompaña durante tus momentos difíciles. Es muy profesional
Lic. Lesly Aguila Villicaña
Muchísimas gracias por tus palabras! Es un honor poder acompañarte en los momentos difíciles y brindarte el apoyo que necesitas. Mi prioridad siempre es que te sientas comprendida en cada paso del proceso. Aprecio mucho tu confianza y estoy aquí para lo que necesites.
Isaira Luna
Muy dedica, apoya demasiado, tiene buen trato con los pacientes.
Hilda sanchez
He mejorado creo yo en la toma de decisio es y visto los problemas con mayor claridad, me ayuda a acomodar mis ideas con algún problema
Dudas solucionadas
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes:
Llevo cuidando a mi Madre durnte 4 años. He de decir que he estado pendiente de Ella Toda la vida, Bien por El cuidado de Los aburlos o porque mi padre murio joven.Siento culpa y Rabia a la ves. Aunque Tengo vid propia no Tengo ni vida social y no puedo hacer planes en pareja.Qué me pasa?
Hola.! Entiendo lo difícil que ha sido para ti cuidar de tu madre durante tanto tiempo, sumado a tu rol previo con tus abuelos y la pérdida de tu padre. Es normal que sientas una mezcla de culpa y rabia: la culpa por sentir que deberías hacer más y la rabia por la carga que llevas.
¿Cómo podrías empezar a sentirte mejor?
Cuestiona tus pensamientos: No eres egoísta por necesitar tiempo para ti. Cuidar de ti también es parte de cuidar de los demás.
Pon límites saludables: Delegar tareas o pedir ayuda no significa que no estés cumpliendo con tu rol.
Gradualmente retoma tu vida: Empieza poco a poco a hacer cosas que disfrutes, como pasar tiempo con tu pareja o amigos.
Tus emociones son válidas, y es importante que encuentres un equilibrio entre cuidar de los demás y de ti misma.
Hola, me da algo de pena pero la ansiedad me está matando, compartí un par de fotos íntimas con una persona que estaba saliendo pero al final no funcionó, fue hace un año y medio; pero aún me da mucho miedo que comparta ese contenido y todos los días pienso que eso puede o pudo pasar. Lo he pensando tanto que ya no recuerdo como eran las fotos o qué tan comprometedoras eran. No he escuchado ni enterado de que lo haya hecho. Pero aún así me da mucha ansiedad y me siento muy culpable
Entiendo tu preocupación y cómo la ansiedad puede estar afectándote. Es normal que sientas miedo por lo que ocurrió, pero ten en cuenta que ya ha pasado mucho tiempo y no hay indicios de que esas fotos hayan sido compartidas.
Podrías intentar cuestiona los pensamientos: No hay evidencia de que algo haya sucedido. Es probable que no pase nada. Acepta la incertidumbre: No podemos controlar todo, pero podemos elegir cómo reaccionar. No te castigues: Compartir esas fotos fue una decisión del momento. No tienes por qué culparte.
Respira profundo cuando sientas que la ansiedad te abruma, y si necesitas más apoyo, hablar con un profesional puede ayudarte a manejar estos sentimientos. No estás sola en esto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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