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15 años de experiencia
Terapeuta perinatal, corporal, floral, Doula, instructora de yoga
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Lelia Peralta
Especialista en Medicina Preventiva
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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estaba bien pero de repente me dió un dolor fuerte de cabeza que no aguantaba, tuve náuseas y pequeños vomitos. Al otro día estaba un poco mejor pero fui al doctor y no me detecto nada, checo mi presión y estaba excelente, fui con otro doctor y dijo al revisar mi nariz que tengo blanquecino y que presentó sinusitis, pero no tengo escurriento nasal ni nada por el estilo solo dolor de garganta desde hace una semana y tos. ¿Es posible que efectivamente tenga sinusitis? por qué estoy sugestionada pensando lo peor. Ayuda por favor
Buenos días, para saber el diagnóstico habría que hacer estudios
Algunas sugerencias para estar más tranquilo y reducir el stress y dolor de cabeza es acostarse
Tapar la fosa nasal derecha con su dedo pulgar e inhalar y exhalar por la el lado izquierdo de la nariz por 3 minutos, 3 veces al día
Siento q me caminan larvas por todo el cuerpo cara cabeza me sirve loxcell cuantos días o q tomo mucha. Picazón y movimiento ruidos por las noches y por la mañana tengo hipotiroidismo levotiroxina 1 tb un cuarto gracias
El poner la atención es la respiración le va ayudar mucho a que la atención esté ahí y no en sensaciones corporales o imágenes
Siéntete cómodo y vamos a inhalar en 4 tiempos
Inhala y exhala por la nariz
Inhala y exhala por la boca
Inhala por la nariz y exhala por la boca
Inhala por la boca y exhala por nariz
3 minutos
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