Lic. Katarina Sacht

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Álvaro Obregón 1 dirección

No. de cédula: 11152924

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Experiencia

Programa “Pierde Peso y Gana Salud”, integral y personalizado de nutrición, salud y bienestar, con duración de 3 a 6 meses renovables (dependiendo de objetivos del paciente). Incluyen 2 consultas mensuales (c/15 días) de 30 a 60 min., material de apoyo sobre salud y nutrición, recetas, recomendaciones alimentarias y/o plan de alimentación. 
Mis estudios:
Psicología/ UNAM
Especialidad en Obesidad y Comorbilidades (Nutrición Clínica)/ Universidad Iberoamericana
Especialidad en Psicoterapia Gestalt-Humanista/ en curso
Health Coaching: Institute For Integrative Nutrition
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Sobre mí

Programa “Pierde Peso y Gana Salud”, integral y personalizado de nutrición, salud y bienestar, con duración de 3 a 6 meses renovables (dependiendo de objetivos del paciente). Incluyen 2 consultas mensuales (c/15 días) de 30 a 60 min., material de apoyo sobre salud y nutrición, recetas, recomendaciones alimentarias y/o plan de alimentación. 
Mis estudios:
Psicología/ UNAM
Especialidad en Obesidad y Comorbilidades (Nutrición Clínica)/ Universidad Iberoamericana
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Especialista en:
  • Enfermedades Metabólicas
  • Desarrollo Humano

Experiencia

Doctor
Katarina Sacht

Especialista en Obesidad y Delgadez, Psicólogo

4 opiniones
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Formación
  • Ácid/Alcaline lifestyle Health Coach, Microbiotics America, 2014
  • Psicóloga, UNAM, 2017
  • Especialista en Obesidad y Comorbilidades, Universidad Iberoamericana, 2018
  • Health Coach, Institute For Integrative Nutrition, 2016
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Artículos

Evaluación antropométrica

Medición con cinta métrica y aparato de bioimpedancia magnética (in body).

Sobrepeso

Tratamiento integral de cambio conductual, alimentación, ejercicio y etilo de vida. Es un tratamiento centrado en el paciente, se trabaja con metas específicas, técnicas Cognitivo Conductuales (solución de problemas, control de estímulos, etc...), coaching y motivación, entre otras cosas.

Plan de alimentación personalizado

Plan de alimentación de acuerdo a necesidades individuales, objetivos y gustos de cada paciente, así como requerimiento energético según edad, peso y estatura.

Obesidad mórbida

Tratamiento integral de cambio conductual, alimentación, ejercicio y estilo de vida. Es un tratamiento centrado en el paciente, se trabaja con metas específicas, técnicas Cognitivo Conductuales (solución de problemas, control de estímulos, etc...), coaching y motivación, entre otras cosas.

Evaluación nutricional

Evaluación antropométrica, bioquímica (en caso necesario), clínica y dietética de cada paciente

Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica

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P
problemas digestivos y pérdida de peso

Lo mejor:
La Dra. Katarina me ayudó a curar un problema digestivo que no se me quitaba con nada y por el que sofrí durante mucho tiempo. Además, con eso bajé muchísimo de peso!

P
Pérdida de peso

Lo mejor:
Me sentí acompañado, no sólo me dio una dieta, sino que también me ayudó a cumplirla, y me enseñó a mantenerme en mi peso

A
Perdida de peso, ansiedad

Lo mejor:
La atención de la doctora katarina Sacht es súper personalizada, en mi caso mis problemas alimenticios requerían de atención psicológica misma que me brindó la doctora katarina, me gusto que tuviera varias especialidades entre ellas la de psicología de la alimentación

Podría mejorar:
Nada! La atención fue la mejor que he recibido de cualquier nutrióloga o coach de la alimentación!! La doctora está disponible en todo momento para cualquier duda! Fue un gran apoyo para mi

A

Lo mejor:
La atención de la Dra. Sach, inmejorable.
Sería, atenta y responsable profesional

Podría mejorar:
Recepción y atención de la recepcionista.

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Abuso sexual infantil

¿Si tengo 36, fui abusada 3 veces por mi cuñado cuando tenía 6, solo lo sabe mi esposo, y veo a mi cuñado en reuniones como cumpleaños, debo contarlo a mi familia?
¿Qué ayuda debería buscar?

Hola, buena tarde. Te recomiendo buscar ayuda psicológica para que valores qué te haría sentir mejor, cuáles podrían ser las consecuencias de todas las opciones, cómo te sentirías con eso, etc., y tomar una decisión cuando lo tengas más claro.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Lic. Katarina Sacht
Duda sobre Obesidad

Tengo una hija de 15 años de edad, a la cual he notado sobre peso. Qué debo hacer para ayudarla?

Hola! Te sugiero buscar ayuda de un nutriólogo o especialista en obesidad. Y estoy de acuerdo con mis colegas en que el tema del sobrepeso en un adolescente es delicado, y debe manejarse con cautela y enfocado a la salud. No es bueno juzgarlo, molestarlo o presionarlo a que coma menos, ya que eso le puede generar estrés y más ansiedad y, consecuentemente, llevarlo a comer más.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Lic. Katarina Sacht
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