Experiencia
Certificada en Tanatología y Psicooncología por AFODI y STPS, 2021.
Certificada en técnica de entrenamiento físico Total Barre por Akrostudio México y Merrithew Canadá, 2019.
Experiencia en problemas emocionales y psicológicos como ansiedad, depresión, manejo del duelo, técnicas de control de estrés, entrenamiento en respiración y relajación para control de síntomas de ansiedad, entre otras.
Creadora de Terapia Integral para pacientes con Fibromialgia TIF, especial atención y cuidado para lograr control de síntomas en la enfermedad y aceptación de la misma.
Rehabilitación cognitiva para problemas de atención, concentración y memoria.
Rehabilitación física para pacientes de Fibromialgia con problemas de tonicidad muscular.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Duelo
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Medicina del Estrés
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4 opiniones de pacientes
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Y
Excelente en lo que hace, es muy profesional y empatica, te explica a detalle como sera el tratamiento , es una muy buena opción.
RR
Una persona que me ayudó a centrar y logro que dejara el medicamento al darme cuenta que puedo hacerlo por mi mismo
EG
La atención fue muy cordial con explicaciones precisas y claras, además con una excelente puntualidad
Nidia Arenas
Es una persona, con la que es fácil comunicarse, es receptiva y empática y objetiva. Muy recomendable.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 15 años y me deprimo facilmente como puedo evitar eso?
Hola, igualmente recomendaría que primero te acerques a algún adulto cercano que te escuche, con quien tengas confianza, de no existir esta persona cercana, confía en la ayuda profesional que podrá darte apoyo, soporte y un acompañamiento guiado para que puedas encontrar, primeramente, el o los motivos que te causan malestar, así como enseñarte la manera ideal para enfrentarlos, solucionarlos y ayudarte a controlar las reacciones físicas y emociones que de ellos surgen.
Por que se da el insomnio psicologico?
El insomnio psicofisiológico, también denominado insomnio condicionado o aprendido, comienza por un insomnio situacional, es decir, se debe al aprendizaje de ciertas asociaciones inconscientes que condicionan al individuo a no poder conciliar el sueño.
Este tipo de insomnio se presenta primeramente como un insomnio agudo (corto plazo), expresado por ejemplo con la existencia de un sueño intermitente (despertar a cada rato), poco profundo o por la incapacidad de la persona para conciliar el sueño.
Si bien este tipo de insomnio puede devenir de diversas preocupaciones, cabe mencionar que debe buscarse la comorbilidad con otro padecimiento más profundo.
El tratamiento cognitivo-conductual para este tipo de insomnio es eficaz, acompañado de técnicas como relajación y control de estímulos, y puede ser acompañado por medicamentos, previamente recetados por un especialista.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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