Lic.
Karla Maite Tinajar Bernabe
Nutriólogo clínico
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Cuauhtémoc 2 direcciones
No. de cédula: 09625414
18 opinionesExperiencia
Especialista en: Resistencia a la insulina, Diabetes mellitus 2, Hígado graso, Dislipidemias (Niveles altos de Colesterol y Triglicéridos), Síndrome metabólico, Síndrome de Ovario poliquístico, Patologías gatrointestinales, Patologías de Tiroides, Embarazos sanos y Diabetes Gestacional, Niños y Nutrición deportiva.
Mi misión es acompañar y motivar a mis pacientes a cumplir sus metas de bienestar, adoptando un patrón de alimentación consciente, flexible y personalizado (desde la empatía y siempre tomando en cuenta el contexto de vida de cada paciente), sin restricción y culpa, brindándole el conocimiento y las herramientas que favorezcan el apego y la calidad de vida actual y futura, sin crear una mala relación con la comida y su cuerpo porque la nutrición debe sumar no restar.
Manejo un enfoque no centrado en peso dónde la prioridad es la persona y no el peso corporal.
Constantemente tomo cursos para mantenerme actualizada, porque me encanta seguir aprendiendo de nutrición y para darte un mejor servicio.
¡Construye una alimentación que por fin se sienta bien, que no sea una dieta mas que terminas rompiendo!
Especialista en:
- Educación en Diabetes
- Enfermedades Gastrointestinales
- Alimentación consciente e intuitiva
- Coach Nutricional
Experiencia
Karla Maite Tinajar Bernabe
Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Síndrome metabólico
- Trastornos cardiovasculares
- Hipertensión
- Colitis
- Hipercolesterolemia
- Sobrepeso
- Obesidad
- Diabetes gestacional
- Gastritis
- Diabetes tipo 2
- Hiperlipidemia
- Dislipidemia
- Hipotiroidismo
- Resistencia a la insulina
- Hígado graso
- Síndrome de los ovarios poliquísticos (PCOS)
Residencia
- COMOP Comité Mexicano para la prevención de la Osteoporosis Y ACCESSALUD. (2010 - 2012)
- CENSODEP Centro Social y Deportivo JLP (2013 - 2019)
Formación
- LICENCIATURA EN NUTRICIÓN Y CIENCIA DE LOS ALIMENTOS /UNIVERSIDAD IBEROAMERICANA, A.C. (2005-2010)
- DIPLOMADO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA / SPORTMED Clínica Médica de Excelencia de la FIFA (2011)
- TRONCO COMÚN ESPECIALIZADO EN ACONDICIONAMIENTO FISICO Y CLASES GRUPALES./ Sport City University (2012-2013)
- CURSO NUTRICIÓN FUNCIONAL Y DOSIFICACIÓN DE COMPUESTOS BIOACTIVOS/ INSTITUTO NACIONAL DE INVESTIGACIÓN Y EDUCACIÓN EN SALUD Y NUTRICIÓN, A.C.(2019)
- CURSO ACTUALIZACIÓN EN NUTRICIÓN MATERNO INFANTIL / INFORMANDO LACTANCIA MATERNA Y NUTRICIÓN INFANTIL (2021))
- CURSO ACTUALIDADES EN INMUNONUTRICIÓN / Asociación de Licenciados en Nutrición de Jalisco-UNEDL A.C. (2021))
- CERTIFICACIÓN EN SALUD DIGESTIVA: TRANSTORNOS GASTROINTESTINALES DESDE LA MEDICINA FUNCIONAL /Academia Americana de Nutrición y Dietética. (2022))
- CURSO SOP, Salud de la Mujer y Recomposición Corporal/ Colegio de Nutriología de México (2022)
- CURSO AUTOINMUNIDAD DESDE LA MEDICINA FUNCIONAL/ /Academia Americana de Nutrición y Dietética. (2023)
Consultorios (3)
¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?
Mostrar otros nutriólogos cerca de mí¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?
Mostrar otros nutriólogos cerca de míCoaching Nutricional • $700
Consulta nutricional deportiva • $700
Nutrición en enfermedad gastrointestinal • $700 +16 ver más
Tratamiento nutricional para pacientes con diabetes • $700
Tratamiento nutricional para síndrome metabólico • $700
Apoyo nutricional en enfermedad crónica • $700
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Servicios populares
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Calle de Durango 290, Cuauhtémoc
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Consultorio Durango 290
-Evaluación, diagnóstico y planteamiento de objetivos nutricionales a corto y largo plazo.
-Educación en nutrición, herramientas y material gráfico para pasar a la acción.
-Plan de alimentación.
-Asesoría en suplementación en caso de requerirlo (Marcas, dosis e indicaciones de consumo)
-Acompañamiento vía WhatsApp.
Av. Luis Hidalgo Monroy 116, Iztapalapa
Desde $650
Consultorio Iztapalapa
Av. Luis Hidalgo Monroy 116, Iztapalapa
Consultorio Iztapalapa
-Evaluación, diagnóstico y planteamiento de objetivos nutricionales a corto y largo plazo.
-Educación en nutrición, herramientas y material gráfico para pasar a la acción.
-Plan de alimentación.
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Coaching Nutricional
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Consultorio Durango 290
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Nutrición en enfermedad gastrointestinal
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Tratamiento nutricional para pacientes con diabetes
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Otros servicios
Apoyo nutricional en enfermedad crónica
Calle de Durango 290, Cuauhtémoc
Consultorio Durango 290
Av. Luis Hidalgo Monroy 116, Iztapalapa
Consultorio Iztapalapa
$700
Consulta en línea
Consulta de primera vez en línea
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Consulta en línea
-Evaluación, diagnóstico y planteamiento de objetivos nutricionales a corto y largo plazo.
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Consulta de primera vez presencial
Calle de Durango 290, Cuauhtémoc
Desde $700
Consultorio Durango 290
-Evaluación, diagnóstico y planteamiento de objetivos nutricionales a corto y largo plazo.
-Educación en nutrición, herramientas y material gráfico para pasar a la acción.
-Plan de alimentación.
-Asesoría en suplementación en caso de requerirlo (Marcas, dosis e indicaciones de consumo)
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-Evaluación, diagnóstico y planteamiento de objetivos nutricionales a corto y largo plazo.
-Educación en nutrición, herramientas y material gráfico para pasar a la acción.
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Consulta nutricional online
$700
Consulta en línea
-Evaluación, diagnóstico y planteamiento de objetivos nutricionales a corto y largo plazo.
-Educación en nutrición con presentaciones, herramientas y material gráfico para pasar a la acción.
-Acceso a App con Plan de alimentación, lista de compras, recetas, catalogo de productos recomendados del supermercado y alimentos equivalentes.
-Asesoría en suplementación en caso de requerirlo (Marcas, dosis e indicaciones de consumo)
-Acompañamiento vía WhatsApp.
Control de peso (prevención y seguimiento)
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Control y tratamiento en dislipidemias
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Consultorio Durango 290
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Evaluación de la grasa corporal por impedancia bioeléctrica
Calle de Durango 290, Cuauhtémoc
Consultorio Durango 290
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Nutrición Deportiva
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Consultorio Durango 290
Plan de alimentación personalizado para pacientes que realizan ejercicio o practicas un deporte, quieres mejorar su rendimiento, evitar lesiones y mejorar tiempos de recuperación.
Av. Luis Hidalgo Monroy 116, Iztapalapa
Consultorio Iztapalapa
Plan de alimentación personalizado para pacientes que realizan ejercicio o practicas un deporte, quieres mejorar su rendimiento, evitar lesiones y mejorar tiempos de recuperación.
$700
Consulta en línea
Plan de alimentación personalizado para pacientes que realizan ejercicio o practicas un deporte, quieres mejorar su rendimiento, evitar lesiones y mejorar tiempos de recuperación.
Nutrición en paciente tiroideo
Calle de Durango 290, Cuauhtémoc
Consultorio Durango 290
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Consultorio Iztapalapa
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
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Consultorio Durango 290
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Nutrición infantil
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Consultorio Durango 290
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Nutrición para mejorar hábitos
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Consultorio Durango 290
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Nutrición para microbiota intestinal
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Nutrición para salud hormonal
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Consultorio Durango 290
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Nutrición y alimentación familiar
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Consultorio Durango 290
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Consulta en línea
Seguimiento en consulta de nutrición
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Consultorio Durango 290
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$650
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Tratamiento con nutracéuticos
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Consultorio Durango 290
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Consultorio Iztapalapa
$700
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
Av. Luis Hidalgo Monroy 116, Iztapalapa
Desde $650
Consultorio Iztapalapa
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18 opiniones de pacientes
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Mayra Hernández
Excelente especialista en el tema de nutrición, más allá del peso te da un enfoque de bienestar, para mejorar tu alimentación y hábitos para que sean duraderos y personalizados a tu gustos y objetivos.
Rocio Mtz
Me informo sobre los temas que tenía dudas, me ayudó muchísimo a cambiar mi estilo de alimentación e infórmame aún más sobre mitos y temas sobre enfermedades crónicas.
Volví a conocer mi cuerpo y a conocerme de una manera más sana.
Siempre fue muy atenta con mis dudas y tuvo paciencia para lo que no entendía.
Vania
Me pareció una consulta muy buena. Explica muy bien y con detalle.
FVM
Excelente servicio, y profesionalismo, es notorio al explicarte las cosas su dedicacion y compromiso.
Gerardo Ramírez
Excelente especialista en el área de la nutrición. Muy clara con sus explicaciones, brinda seguimiento y genera resultados en los pacientes. Es muy amable, puntual y profesional.
Alejandra Flores
Excelente profesional.
Gran calidad humana.
Atenta a su paciente y muestra interés genuino en cada consulta.
Stephanie
Explicación detallada y fácil de entender, y excelente atención al paciente.
Yolanda Frias
Es muy profesional, sabe muchísimo, todo te explica.
Es la mejor
Bertha Flores
La nutriologa Maite es una buena persona, no juzga y te hace sentir muy cómoda durante la consulta, además de ser una buena profesionista
Angel Hernández
Excelente nutriologa, con planes muy bien establecidos para cada tipo de objetivo siendo super efectivos, brinda en cada sesión información clara, actualizada y resuelve todo tipo de dudas, una gran atención y un excelente seguimiento durante todo el proceso, también gracias a las aplicaciones y herramientas utilizadas ayudan a llevar un buen control.
Cien porciento recomendada, en mi caso logré una recomposición corporal increíble en poco más de 3 meses.
Nutriólogos de GNP Grupo Nacional Provincial en Cuauhtémoc
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