Avenida William Shakespeare 4978. Colonia Patria Universidad, Zapopan 45119
Sé que en ocasiones el acudir a consulta puede ser difícil, o las situaciones que nos hacen querer acudir pueden parecer interminables, solo recuerda que hay razones para tener esperanza.
Las sesiones en línea pueden realizarse mediante la aplicación de Google Meet o videollamada de whatsapp. En el caso de personas que solicitan consultas de EUA o Canadá, el precio de la sesión es de 60 USD estadounidenses.
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Sé que en ocasiones el acudir a consulta puede ser difícil, o las situaciones que nos hacen querer acudir pueden parecer interminables, solo recuerda que hay razones para tener esperanza.
Las sesiones en línea pueden realizarse mediante la aplicación de Google Meet o videollamada de whatsapp. En el caso de personas que solicitan consultas de EUA o Canadá, el precio de la sesión es de 60 USD estadounidenses.
11/11/2024
Lic. Juan Lara
Las sesiones en línea pueden realizarse mediante la aplicación de Google Meet o videollamada de whatsapp.
En el caso de personas que solicitan consultas de EUA o Canadá, el precio de la sesión es de 60 USD estadounidenses.
07/01/2024
Experiencia
¡Qué tal!
Probablemente estás pasando por un momento difícil donde sientes que tu vida ha perdido rumbo, que no sabes qué es lo que quieres hacer, o simplemente ya no disfrutas las cosas que antes hacías. Quizás has sentido ansiedad, depresión, dificultad para regular tus emociones, que todo te enoja, problemas con tu pareja…como si vivieras en una burbuja a punto de explotar.
Si todo esto te suena conocido, quiero decirte que es de humanos sentirse así, y no eres la única persona que se ha sentido de esa manera. A lo largo de mi trayectoria profesional he tenido la oportunidad de ayudar a personas que se sienten como tú, y si me lo permites, me gustaría ayudarte en la situación que estás pasando.
Algo que me apasiona es poder ayudar a los demás, y esa es la razón por la que elegí mi profesión.
Durante mi carrera he podido aprender estrategias de la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, las cuales elegí por su validez científica y la forma en la que prioriza las cualidades humanas.
Te agradezco el tiempo que tomaste en leer éstas líneas, y cuenta conmigo para tratar la situación en la que te encuentres.
Probablemente estás pasando por un momento difícil donde sientes que tu vida ha perdido rumbo, que no sabes qué es lo que quieres hacer, o simplemente ya no disfrutas las cosas que antes hacías. Quizás has sentido ansiedad, depresión, dificultad para regular tus emociones, que todo te enoja, problemas con tu pareja…como si vivieras en una burbuja a punto de explotar.
Si todo esto te suena conocido, quiero decirte que es de humanos sentirse así, y no eres la única persona que se ha sentido de esa manera. A lo largo de mi trayectoria profesional he tenido la oportunidad de ayudar a personas que se sienten como tú, y si me lo permites, me gustaría ayudarte en la situación que estás pasando.
Algo que me apasiona es poder ayudar a los demás, y esa es la razón por la que elegí mi profesión.
Durante mi carrera he podido aprender estrategias de la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, las cuales elegí por su validez científica y la forma en la que prioriza las cualidades humanas.
Te agradezco el tiempo que tomaste en leer éstas líneas, y cuenta conmigo para tratar la situación en la que te encuentres.
La psicoterapia es un proceso de transformación que tiene el objetivo de llevar a la persona a vivir una vida con propósito, respondiendo de una manera diferente a las adversidades.
Se divide en pretratamiento y tratamiento, donde las primeras sesiones se comienza a recabar información relevante respecto a la persona, sus objetivos de consulta y a la vez empezar a hacer las primeras intervenciones.
Si el caso no esta dentro de mi formación actual, por ética y salud de quien solicita el servicio, se le derivara con alguien que tenga la preparación para esa situación en particular. Motivos de consulta relacionados con crimen o personas que están en una situación legal por presuntos delitos, no son atendidos por mí.
El tiempo de asistencia a consulta dependerá de cada persona y su problemática actual.
Recuerda que hay razones para tener esperanza.
El entrenamiento en habilidades sociales consiste en proporcionarte los recursos necesarios para relacionarte de una manera mas efectiva con los que te rodean, aprendiendo nuevas maneras de comunicarte, de pedir un favor, expresar lo que no te gusta, decir no, solucionar conflictos, iniciar una conversación etc.
El entrenamiento en habilidades sociales consiste en proporcionarte los recursos necesarios para relacionarte de una manera mas efectiva con los que te rodean, aprendiendo nuevas maneras de comunicarte, de pedir un favor, expresar lo que no te gusta, decir no, solucionar conflictos, iniciar una conversación etc.
El duelo es un proceso natural y normal que todos y todas tenemos al tener una pérdida significativa para nosotros, cada persona vive su duelo de manera única y particular, el objetivo de la intervención consiste en gestionar las emociones involucradas con la pérdida, adaptarse a un mundo donde lo que se perdió ya no esta y reconstruir nuestra vida. No se trata de olvidar, sino de procesar y continuar.
Las emociones son completamente humanas y normales, incluso son necesarias para nuestra supervivencia, muchas de ellas están relacionadas con aspectos que son importantes para ti, a lo largo de las sesiones aprenderás a gestionarlas de una manera diferente, y notarás que el problema no es la emoción, sino nuestra reacción cuando tenemos determinada emoción o sentimiento, de manera que nuestra respuesta ya no nos aleje de nuestros seres queridos o de aquello que nos importa.
La psicoterapia es un proceso de transformación que tiene el objetivo de llevar a la persona a vivir una vida con propósito, respondiendo de una manera diferente a las adversidades. Se divide en pretratamiento y tratamiento, donde las primeras sesiones se comienza a recabar información relevante respecto a la persona, sus objetivos de consulta y a la vez empezar a hacer las primeras intervenciones. Si el caso no esta dentro de mi formación actual, por ética y salud de quien solicita el servicio, se le derivara con alguien que tenga la preparación para esa situación en particular. Motivos de consulta relacionados con crimen o personas que están en una situación legal por presuntos delitos, no son atendidos por mí. El tiempo de asistencia a consulta dependerá de cada persona y su problemática actual. Recuerda que hay razones para tener esperanza.
La ansiedad es un estado de animo que se caracteriza por la preocupación constante hacía eventos futuros, lo cual nos mantiene en un estado de alerta, al igual que el resto de emociones, es importante y nos permite adaptarnos a posibles problemas o amenazas; sin embargo, la ansiedad se vuelve un problema cuando limita nuestro día a día, luchamos en contra de ella y nuestra vida esta al servicio de ya no tenerla, y por ende nos desconectamos de aquello que valoramos. A lo largo de las sesiones, aprenderás estrategias para gestionarla de una manera diferente, no aumentarla artificialmente y lo principal, que deje de incapacitar tu vivir.
La ansiedad es un estado de animo que se caracteriza por la preocupación constante hacía eventos futuros, lo cual nos mantiene en un estado de alerta, al igual que el resto de emociones, es importante y nos permite adaptarnos a posibles problemas o amenazas; sin embargo, la ansiedad se vuelve un problema cuando limita nuestro día a día, luchamos en contra de ella y nuestra vida esta al servicio de ya no tenerla, y por ende nos desconectamos de aquello que valoramos. A lo largo de las sesiones, aprenderás estrategias para gestionarla de una manera diferente, no aumentarla artificialmente y lo principal, que deje de incapacitar tu vivir.
Entendemos por baja auto estima el apego que tenemos a pensamientos negativos acerca de nosotros mismos (soy un tonto, soy insuficiente, soy un fracasado o fracasada), y tomamos nuestros pensamientos al pie de la letra, y creemos que tendremos buena autoestima cuando dejemos de pensar así, entonces podremos realizar eso que a veces no nos atrevemos (pedir un aumento, emprender un negocio, hablarle a la chica o chico que te gusta, etc). A lo largo de las sesiones aprenderás a responder de una manera diferente a lo que te dice tu mente. "Sal de tu mente, entra a tu vida".
La inactividad produce inactividad, para cambiar lo que sentimos, es importante cambiar lo que hacemos. El tratamiento para la depresión consiste en empezar a involucrarse en actividades vitales para la persona independientemente de su estado de ánimo, logrando gradualmente cambios en el mismo, este tratamiento también es conocido como "Activación Conductual".
Se pide que se haga la transferencia antes de la sesión en la siguiente cuenta clabe interbancaria.
Cuenta: ********** Clabe: *** *** 0********** 6
Juan Pedro Lara Ruiz
Banorte
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
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Mi experiencia con Juan ha sido buenísima. Llevo 7 meses en terapia y me ha ayudado enormemente a salir de mi malestar emocional con el que llegué a consulta. Me ha dado herramientas que me ayudan en mi día a día a enfrentar situaciones y controlar mi ansiedad, al igual que en cada sesión he podido aceptar mi nueva realidad. Es empatico y te hace sentir muy cómodo en cada sesión. Desde que llegué a consulta me ha permitido tomar el ritmo de las sesiones. Lo recomiendo ampliamente.
Lic. Juan Lara
Gracias Jorge por tu compromiso con este proceso, me da gusto saber que estás mucho más tranquilo y que has podido poner en practica las herramientas trabajadas!
C
Carlos
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• Localización: • Terapia individual
Excelente profesional, muy empático y con gran conocimiento. Su trato es impecable y brinda herramientas prácticas que realmente ayudan, lo recomiendo ampliamente.
Lic. Juan Lara
Charlie, muchas gracias por tu confianza, lo que necesites, las puertas quedan abiertas!
D
Diego G.
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Muy buena atención y sobretodo eficacia al momento de tratar distintos problemas. Buscando soluciones viables para los mismos y con resultados notables. Además de un agradable ambiente de respeto.
F
Felipe Barragán
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El licenciado Juan Lara, es muy profesional en el área de psicología con el cual puedes hablar abiertamente, hablas con él como si hablaras con un Buen Amigo. El Licenciado Lara sabe entenderte y aconsejarte, lo recomiendo ampliamente.
Lic. Juan Lara
Un gusto haberte podido escuchar y ayudar! mi objetivo siempre ha sido equilibrar la parte técnica de la terapia y a su vez sea un proceso ameno para ustedes.
J
José Alberto Ibarra Espinoza
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• Localización: Atención Psicológica. • Consulta presencial de psicología
Gran psicólogo, muy abierto a comunicación, a que tu te expreses y te esparzas con libertad y seguridad. Brinda explicaciones detalladas y amenas, no te sermonea.
Lic. Juan Lara
Un gusto poder escucharte y ayudarte a lo largo de estas semanas, para mí es importante que se sientan validados y no enjuiciados.
O
Omar
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Localización: Atención Psicológica. • Manejo de emociones
Excelente proceso de terapia, me ha ayudado a identificar y dar forma a muchos aspectos en los que he batallado sobre mi persona. El seguimiento y la constancia han sido de mucha ayuda para tener confianza conmigo, sentirme bien e ir mejorando.
Lic. Juan Lara
Gracias Omar por ese seguimiento y compromiso que efectivamente has tenido, eso sin duda ha sido un pilar importante en tus avances, gracias por la confianza!
M
Minerva R
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Algo que me encantó de ir con Juan es que he aprendido a trabajar la auto compasión, ahora puedo ver las situaciones desde otro ángulo. Me ayudó a atravesar un duelo por ruptura y creo que no hubiera sido tan fácil sin él. Gracias por todo Juan
Lic. Juan Lara
Aprender a tratarnos con amabilidad, sin dudas nos permite alcanzar nuestos objetivos con mayor flexibilidad, una ruptura siempre es difícil; sin embargo, no es imposible curar esas heridas, me da gusto saber que estas más tranquila!
I
Ingrid R
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Localización: Consultas en línea • Consulta en línea
Recomiendo ampliamente a Juan Lara, desde la primer sesión me sentí escuchada y comprendida, ha sido un proceso increíble, su guía y acompañamiento me ha ayudado en la superación y aceptación de mi divorcio. Llevo 4 meses en terapia con él y ha sido la mejor inversión y decisión de mi vida.
Lic. Juan Lara
Me da mucho gusto todo lo que has avanzado a lo largo de estas semanas, un placer acompañarte en este proceso!
J
Juan Pablo
Cita verificada
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Mi experiencia con Juan fue muy buena, me ayudó con los temas que tratamos (apego ansioso, baja autoestima, ansiedad) y me ayudó a ser más consciente de lo que podía mejorar y lo que estaba fuera de mi alcance.
Siempre me dejó que lleve el ritmo de las sesiones y me daba tiempo para pensar y analizar las situaciones que discutíamos. Es una persona muy profesional con la que se me hizo muy fácil abrirme.
Lic. Juan Lara
Me da gusto saber que el tiempo trabajado te fue de utilidad! Gracias por tu confianza
J
Jesús Cabrera
Cita verificada
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Excelente profesional de la salud mental. Desde las primeras sesiones tuve avances significativos en mi problema, me ayudó en todo momento y me brindó las herramientas esenciales para poder poner una solución. Muy respetuoso siempre y te hace sentir cómodo en cualquier aspecto y situación. Sin duda lo recomiendo
Lic. Juan Lara
Un placer haberte acompañado a lo largo de estas sesiones, mucho éxito!
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
160 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Terapia de pareja
Mi pareja me encontró msj con una amiga pero esos msj fueron pasados no en el momento en que lo empecé a conocer y su problema de él es que vio otra cosa en los msj pero esos msj no son nada ciertos y a él le hablado con la vrd solo que él está aferrado con msj que no escribí en su msj y me juzga mi pasado por haber escrito esos msj
Buenos días, espero mi respuesta te sea de utilidad. Personalmente y en mi experiencia como terapeuta, una persona con muchas inseguridades o te señala por cosas que pasaron en momentos diferentes a su etapa como novios, no es una buena señal, ya que puede ser motivo de discusiones, si tu pareja no deja de hacer ese tipo de acciones, tú tendras que valorar qué es lo que quieres para ti y si estas de acuerdo con ese tipo de tratos.
Me da pena mostrar mís genitales, mi vagina, porque mis labios menores son grandes, pero no me dan ningún problema funcional, sólo que me da vergüenza que me vea mi novio. ¿Debo hablar con él y explicarle mi temor? El es una persona madura, pero mi vergüenza es grande y aún no hemos consumado el acto sexual. ¿Que me recomienda?
Hola, espero mi respuesta te sea de utilidad. Si es una persona sensata y empática, creo es conveniente sea un tema que puedas hablar con él tu inseguridad, y también te puede ser de utilidad permitirte trabajar esas inseguridades para que no entorpezca tu vida sexual y la puedas vivir con plenitud!
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