Lic. Juan Carlos Segovia Montoya

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Experiencia

Soy un psicoterapeuta entrenado en análisis de la conducta. Dentro del análisis de la conducta, se reconoce que los problemas psicológicos son dificultades de adaptación al entorno. El objetivo principal en la terapia es la modificación de conductas problemáticas para lograr una adaptación más efectiva al entorno (familiar, laboral, social o con amigos). El resultado final de la psicoterapia es que los pacientes puedan aprender y aplicar nuevas conductas, más efectivas, a su entorno. Cuento con 1 año de experiencia en el campo.
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Psicoterapia y análisis de la conducta
Av Topacio 2800, Victoria, Zapopan


Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
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F
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Muy buen terapeuta, te escucha y te da las recomendaciones oportunas, recomendado.

A
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El psicologo es muy atento y especifico en El problema que uno le plantea escucha y luego nos da la sugerencia a seguir estamos muy agradecidos gracias doctor

M
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Localización: Psicoterapia y análisis de la conducta Psicoterapia

Para mí opinión el doctor explica muy bien el tema a tratar.La verdad ni sentí a qué hora paso la hora. Exelente explicación.

M
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Llevo ya varios meses tomando sesiones con el, he aprendido muchas cosas y siento un avance importante en mi salud mental.

I
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Atento a los detalles
La sesión se siente muy amena y profesional.
Totalmente Recomiendo a Juan Carlos

D
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Me gustó mucho la sesion, sentí que fue muy interactiva y me identifique mucho con todo lo que me platicó Juan.

L
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Para ser la primer sesión, fue bastante claro sobre lo que vamos a hacer y me gustó cómo la llevó.

L
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Me gustó como me trató, aunque eran preguntas sensibles las abordó con cuidado y respeto. En todo momento me sentí escuchada y agradezco la manera en como me explicó todo. Cinco estrellas la verdad.

M
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Excelente psicólogo, le agradezco por haberme ayudado tanto. Muy buena atención y es muy empático.

J
Número de teléfono verificado
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Excelente psicólogo y terapia alternativa a la clásica.

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Por que me cuesta tanto trabajo superar el pasado y a olvidar a las personas que estuvieron en el ?
la verdad hasta el punto de estar pensado en eso por mucho tiempo

Todo lo que te voy a decir es sumamente tentativo, y te recomiendo que, en caso de experimentar sensaciones anhedónicas (no sentir placer en las actividades que realices), acudas a un especialista. Esta situación de nostalgia por la que estás pasando puede deberse a dos cosas. En primer lugar, podrías estar en un contexto donde haya bastantes estímulos o cosas que te recuerden a tu pasado. Por ejemplo, si tienes un suéter que solías usar mucho con tu expareja, es probable que al vestir ese suéter experimentes sensaciones placenteras que antes sentías al estar con esa persona especial (aprendiste pavlovianamente). En segundo lugar, podría ser que tu estilo de vida no sea lo suficientemente estimulante o gratificante. Es posible que, debido a tu falta de gratificación, busques de manera dirigida o te encuentres accidentalmente con estímulos que te generen las sensaciones antes mencionadas. Por contraste, al estar privado de eventos estimulantes, los recuerdos o sensaciones que te vienen sean más intensos.
Se pueden realizar varias cosas para disminuir tu nostalgia. Puedes cambiar tu estilo de vida por circunstancias más novedosas. También puedes exponerte más tiempo a los eventos u objetos que te provocan esas sensaciones para aprender nuevas experiencias. Sin embargo, eso lo tienes que ver con un psicoterapeuta de confianza.

Lic. Juan Carlos Segovia Montoya

¿Cómo puedo acercarme a un amigo de mi hermano que me atrae?
Lo conocí hace un año y apenas me está empezando a gustar, hemos hablado poco y estos últimos días hemos hecho mucho contacto visual, le pedí su número, pero realmente nose de que hablar con él, ya que él tiene 30 y yo 24 años, y es más serio que yo.

Estos días me he acercado más porque quiero que se dé cuenta de mi interés hacia él, pero no quiero arruinar la amistad ya que salemos con varios amigos y varias veces

Todo lo que te diga es puramente opinión y no pretende reemplazar ni ser un sustituto de una consulta o terapia. Creo que simplemente tener conversaciones sobre sus intereses es más que suficiente. Te recomendaría ser paciente y evitar forzar la conversación, ya que al hacerlo podrías generar estrés en tu amigo y terminar asociándote con esa sensación. Al principio, puedes iniciar con pequeñas charlas y, sobre la marcha, aumentar la duración si notas que tu amigo muestra interés. Sin embargo, algo que puedo inferir de tu pregunta es que pareciera que tienes sentimientos que podrían no ser los que sientes hacia un amigo. Te sugiero que reflexiones sobre lo que deseas con tu amigo y seas honesto contigo mismo. Dicho esto, y quiero enfatizar que es solo una observación y no una regla absoluta, debes prestar mucha atención a tus expectativas y comportamiento cuando interactúes con tu amigo. Mantener una relación que no te agrada puede generar malestar psicológico. Por ejemplo, es posible que tu amigo solo quiera ser amigos mientras que tú deseas algo más. Esto puede causar malestar ya que estarías dedicando tiempo y esfuerzo a un tipo de relación que no deseas. Incluso podrías optar por no compartir tus sentimientos con tu amigo para evitar arruinar la amistad, lo cual puede ser contraproducente para ti (claro está que es importante evaluar la situación y considerar si es apropiado compartir tus emociones). Por supuesto, todo esto depende de tu concepción de lo que es y no es una amistad.

Lic. Juan Carlos Segovia Montoya
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