Lic. José Morales

Uno de los factores más comunes es la preocupación, cuando tenemos asuntos sin resolver o creemos que nos corresponde resolverlos a nosotros mismo puede desencadenar el insomnio.

Cuando hablamos de insomnio, es porque nuestra mente esta trabajando horas extras, donde, por lo regular se acompaña de estrés, preocupación, angustia y miedo.

Claro, que cuando esto es muy frecuente y por periodos muy prolongados, también puede llegar a otro tipo de problemáticas, ya por cuestiones fisiológica.

En pocas palabras, digamos que la mente puede enfermar al cuerpo y en esos momentos es necesario atender ambos con especialistas.