Lic. José Alejandro Estrada Muñiz

Hola. Dentro de la neuropsicología también existen distintos métodos y líneas de trabajo, entre las cuales hay especialistas dedicados principalmente a tratar problemas del desarrollo, aprendizaje y otros del tipo cognitivos. Claro que suelen hacerlo fundamentado en neurociencias. El psicólogo educativo fundamentará y abordará desde enfoques socio psicológicos como ya lo han mencionado.
Si el motivo por el que busca la evaluación es porque está presentando problemas de memoria, atención, lenguaje, confusión generalizada, entre otras, y no está asociado a un problema social que esté viviendo, le recomiendo buscar un/a neuropsicologo/a; si el problema está acompañando de un contexto poco estimulante o de otros problemas socio psicológicos como estrés, o problemas familiares, le aconsejo un psicólogo; si pretende averiguar si precisa de estimulación o apoyo para mejorar sus habilidades de aprendizaje, entonces un/a psicopedagogo/a.

Tal como ya comentan, trabajar tus pensamientos intrusivos y distorsiones cognitivas es una excelente opción para tu situación, al igual que acompañar de técnicas de relajación y mindfulness, entre otras opciones. También es importante que valores tu estado de angustia y ansiedad, incluso si identificas duelo por la separación o depresión. De tal forma que notes que un síntomas de malestar puede evocar un estado general de malestar, afectando pensamientos, emociones, conductas y decisiones. En ocasiones lo que evidentemente ocurre encubre otras cosas que merecen ser atendidas.
Con apoyo psicoterapéutico tu calidad de vida puede mejorar de forma integral. Saludos.