Experiencia
Cuando el paciente acude por primera vez a consulta puede tener dudas como: “¿me comprenderá?”, “¿pensará que estoy loco?”, “¿me podrá ayudar?”, “¿creerá que es una tontería lo que le estoy contando?”, “seguro que los casos que ve son más graves que el mío”, etc.
Ir a terapia no debería ´sólo ser en casos de gravedad o situaciones que se salen de control, pueden ser también asistir a terapia para " ver como ando", "me acaban de ascender en mi trabajo, estoy feliz, pero no sé como hacerle, siento que no podré", "queremos comenzar a vivir en unión libre, pero no tenemos dudas", "no puedo bajar de peso, como mucho", "hace años que me moleste con mi hermano y no le he vuelto a dirigir la palabra". No importa la situación, el paciente solo debe de estar convencido de querer mejorar su calidad de vida, pues reconoce que existe algo que incomoda, que puede mejorar.
Estoy nos lleva a que muchos de los problemas pueden ser prevenidos con ciertos cambios de actitud y de conducta como el ¿por qué los psicólogos insisten tanto que no hay que pegarle a los niños, ni hacerles ningún daño?
Porque los psicólogos escuchan a esos niños cuando crecen, escuchan sus temores, escuchan sus inseguridades, escuchan lo limitante que puede ser para un ser humano no tener confianza en sí mismo.
Dar el paso hacia la psicoterapia es fundamental. Es normal tenerle miedo a la terapia, sobretodo cuando cada uno conoce su historia, y por tanto, sabe más o menos el libreto de los títulos de su propia terapia. Sin embargo sin ese paso, subir el siguiente peldaño a veces se vuelve demasiado.
La psicoterapia es un lujo, y no debería serlo, todos deberíamos poder contar con ese espacio semanal, de expresión, encuentro y reflexión. Si hasta ahora no lo ha hecho, y le gustaría transmitirle a sus hijos mejores herramientas de inteligencia emocional, inclúyalo en su mente, hágale espacio en su vida, hágase espacio en su vida.
Especialista en:
- Psicología Clínica
- Neuropsicología
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Jesus Valenzuela
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobia específica o simple
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastornos del aprendizaje
- Codependencia
- Trastorno de conducta
- Bullying (acoso escolar)
- Trastornos de la personalidad
- Estrés
- Trastornos del sueño
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
Residencia
- CERESO, Tijuana. Evaluación Psicológica
- DIF Estatal, Tijuana, Evaluación Psicológica
- Consulta Privada Neuropsicología y Psicología Clínica
- Maestro Humanitas, CETYS Universidad (Nivel Licenciatura)
- Ponente en desarrollo neuropsicológico infantil
Formación
- Neuroeducación, RED IMPULSA, 2015
- Posgrado Epidemiología Integral y Gestión Sanitaria, Universidad de Buenos Aires, UTN FRBA, 2018
- Licenciatura en Psicología, UABC, 2013
- Especialista en Neuropsicología Clínica, ISEP, 2015
- Diplomado en Derechos Humanos en psicología, Derechos Humanos, 2017
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud, ISEP, 2016
- Perito en Psicología Forense, CENAPPSI, 2014
- Diplomado en docencia y enfoque por competencias, UNIPAC, 2014
- Máster en Psicología Clínica, ISEP, 2016
- Máster en Neurociencia y Clínica Experimental
- Diplomado Alzheimer, Instituto Nacional de Geriatría, 2019
Consultorio
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Terapia de las emociones
La psicoterapia facilita la asimilación de la experiencia inmediata, a través de la autobservación y comprensión de la propia dinámica emocional, de manera que le permite al paciente conocer cómo en el interior de su sistema personal de funcionamiento construye su significado, logrando nuevas nociones de sí mismo, articuladas en niveles más plásticos, abstractos e integrados.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La TCC es una intervención estructurada y racional mediante la cual los pacientes mejoran porque aprenden a comprenderse mejor, a resolver problemas y a autoaplicarse estrategias aprendidas en la terapia. Se le enseña al paciente a ser su propio terapeuta cognitivo utilizando sus propio ejemplos y puedan entender con mayor facilidad el proceso de cambio.
Maltrato psicológico y abandono infantil
Se entiende como una conducta perversa y destructiva que ejerce un miembro de la pareja sobre el otro, de mayor vulnerabilidad. Las conductas de maltrato psicológico se producen en relaciones asimétricas, en las que uno se sitúa por encima del otro dominándolo, y éste otro progresivamente pierde su sentido de libertad. El maltrato psicológico se gesta en una primera fase de la relación, en la que se instaura gradualmente, a través de un proceso de seducción. En esta primera fase, se desestabiliza a la víctima, que pierde progresivamente confianza en sí misma.
Codependencia
La codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen dolor, y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a una relación enferma y alienante, con un adicto activo o en una situación de toxicidad relacional. La codependencia puede ocurrir en cualquier persona que está en contacto con la adicción de otra persona, ya sea un familiar, amigo, compañero, pareja o cliente que sufra de adicción. Ademas existen otros desordenes de conducta y enfermedades que pueden generar codependencia, tales como la esquizofrenia, la violencia, el maltrato y las neurosis. Toda persona expuesta a estos desórdenes, puede desarrollar codependencia.
Fobia específica o simple
Las fobias son un trastorno psiquiátrico muy frecuente, las estimaciones hablan de que entre un 5 y un 10% de la población padece algún tipo de fobia. Sin embargo, con respecto a las fobias específicas, la tasa de individuos cuya vida se ve drásticamente afectada por las mismas es muy inferior. Esto se debe a que depende si el estímulo que desencadena la fobia es algo frecuente en la vida de la persona, o por el contrario, es algo que se puede evitar.
Depresión
La depresión es una enfermedad que se caracteriza por la presencia prolongada de un estado de ánimo abatido que afecta a la capacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas. Entre el 5-20% de la población se ve afectada en algún momento de su vida y es más frecuente en las mujeres. La depresión se caracteriza por la presencia prolongada de un estado de ánimo abatido que afecta a la capacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas. No es sólo "estar depre" una temporada. Tristeza Falta de interés en actividades que antes proporcionaban satisfacción Falta de atención y de concentración Trastornos del apetito; suelen consistir en pérdida del mismo
7 opiniones de pacientes
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Hannia
Hola buenas tardes, me gustaría agendar cita pero no se como contactarlo
Katia
Fui hace unos años a terapia con el y debo decir que es un excelente psicólogo, 100% recomendado
Isela Vega Reyes
Excelente intervención en el trabajo realizado, ético y profesional. Puntual y muy claro en los resultados y tratamiento a seguir.
Eric
Me a ayudado a subir mi autoestima, a ver las cosas desde otro punto a lo que venía haciendo y a enfocarme en lo que verdaderamente importa. En otras palabras, he logrado mejorar mi persona. Los más cercanos a mí me lo han hecho saber. Lo recomiendo. Definitivamente seguiré acudiendo.
Alan Velazco
Llegué con un nudo de emociones, con ansiedad por lo que me deparaba en el futuro y un pasado que me atormentaba con cargas, culpas y frustraciones. Detonado por una situación familiar fuera de mi control. Entenderlo es el reto, aceptarlo duele y comprometerme conmigo mismo cada día es la liberación. Gracias al acompañamiento del Dr. Jesus Valenzuela y a mi propio compromiso, intelecto y emoción, me reintegro y tomo nuevas riendas en mi vida. Los problemas no están resueltos pero tenga las herramientas para afrontar lo que es. Y lo que sea.
Eunice
Estuvo muy bien la cita muy profesional y aclaró todas las dudas. Y lo recomendó excelente neuropsicologo y seguiremos llendo.
anónimo
Lo mejor:
Excelente psicológo he aprendido a ser mejor madre, mejor persona, muchas gracias
Mtro. Jesus Valenzuela
Gracias por las menciones, es un gusto para mi el atenderlos!
Dudas solucionadas
301 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde adolescente padezco ansiedad y depresión, he tomado ya muchos fármacos, visto varios psiquiatras, la verdad es que me acompaña la sombra del suicidio, me encuentro desesperado, ya no sé qué hacer o con quien acudir. Me podrían dar algún consejo o aliciente, necesito ayuda.
Hola buen día, leo que has asistido a varios psiquiatras y tomados bastantes medicamentos con la esperanza de tu problema se resuelva, no sé si has tenido la oportunidad de asistir a un proceso de psicoterapia en donde puedas conocerte mejor a ti mismo, saber de dónde vienen esas ideas, y comprender a tu sombra del suicidio que mencionas te acompaña desde hace tiempo.
En muchas ocasiones preferimos iniciar un proceso de medicación por su efecto casi inmediato (aprox. De una a dos semanas) , que iniciar un proceso de psicoterapia que puede durar un aprox de 6 meses dependiendo en todo momento del trabajo del paciente y de la especialización del terapeuta. Mi estimado ser humano, ya intentaste y agotaste tus herramientas más básicas, te puedo compartir la idea de intentar asistir con un psicoterapeuta que te escuche, y en conjunto puedas conocerte y comprenderte. Saludos
Buen día; si un adulto con TDA es tratado con éxito con CONCERTA y demás fármacos para comorbidos como TOC, ansiedad y depresión; durante dos años; y crea una tolerancia a CONCERTA por abuso de la misma; en necesario someterla a Abstinencia total o parcial, y posteriormente volver a utilizar MFD?
Hola qué tal! Desde mi enfoque realizaría una evaluación neuropsicologica para determinar fortalezas y debilidades, con lo cual podría realizar un análisis funcional y determinar un pronóstico de tratamiento. Me hace "ruido" leer que fue un tratamiento con "éxito" si durante dos años desarrollo abstinencia al psicoestimulante. Habría que checar cuanto consumía por día, ya que según los estudios realizados un rango de 60 mg mayor por día puede ser tóxico para los órganos que lo metabolizan. Si hablamos de abstinencia estamos hablando entonces de una adicción, y sería necesario el tratamiento para adicciones si cumple con los síntomas del SA.
Recordemos que metilfenidato (concerta) es un estimulante, y para mantener también los niveles fe atención neuroquimicamente se prescribe atomoxetina, que actúa como un bloqueador de los canales de norepinefrina y acetilcolina cuando existe mucha actividad por este trastorno.
Saludos, me recordó a pregunta de exámen.
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