Mtra. Jessica Gallardo Zendejas

Nutriólogo clínico, Psicólogo ver más

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¡Hola! Un gusto saludarte. Mi nombre es Jessica Gallardo, soy Nutrióloga y Psicóloga... pero, no soy una nutrióloga convencional, mi enfoque es orientado en las conductas para que logres tus objetivos, me gusta trabajar con diversas estrategias a nivel cognitivo y corporal para manejar el estrés, ansiedad, etc.

Emprendedora de CLINOBES - Clínica de Bienestar Integral, en donde junto con un equipo multidisciplinario, nos enfocamos en darle una atención integral al paciente en diversos padecimientos de salud.

Me especializo en Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa y Trastorno por Atracón)

También en Enfermedades Crónicas (Diabetes, Hipertensión y Enfermedad Renal) .

Soy psicóloga con corriente Adleriana y Cognitivo Conductual. Tengo también formaciones en Psicología de la Alimentación.

Recuerda que la salud no nada más radica en la parte física , sino en la mental también. Así que aquí estoy para acompañarte en tu proceso de cambio en la búsqueda de un mayor bienestar. ¡Estoy segura que juntxs. podremos llegar a tus objetivos!
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Especialista en:
  • Educador en Diabetes
  • Nutriología Clínica

Consultorios (2)

CLINOBES - Bienestar Integral
Circuito Educadores 18a, Ciudad Satélite, Naucalpan


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Consulta de nutrición con educación en diabetes • $700

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Control de peso (prevención y seguimiento) • $700

Duelo perinatal • $700

Nutrición trastornos de la conducta alimentaria • $700


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B
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Consulta de nutrición con educación en diabetes

Me explicó muy bien y crea un ambiente de confianza.

D
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Visitas sucesivas Nutrición

Las consultas son muy buenas. La Mtra. Jessica explica con claridad y te escucha para entender mejor tus necesidades.

E
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Primera visita Nutrición

Muy buena consulta. Con información útil para empezar mi proceso.

R
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Primera visita Nutrición

Excelente Profesionalismo y con mucha calidad humana

A
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Primera visita Nutrición

Es mi primer consulta y me he quedado satisfecha. Las indicaciones han sido claras y la entrevista de inicio muy atenta.

E
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Visitas sucesivas Nutrición

Excelente explicación. Se toma su tiempo para atender al paciente explica de forma clara y sencilla para que el paciente comprenda.

M
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Primera visita Nutrición

Me gustó el trato hacia nosotros como pacientes
Instalaciones muy limpias y sobre todo la atención de la Doctora Jessica

R
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Primera visita Nutrición

Me parece una Doctora muy profesional. Me sentí con la confianza de platicar mis malos hábitos alimenticios. Y mi experiencia fue motivante.

A
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Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Primera visita Psicología

Es muy profesional,receptiva,empática me sentí en un ambiente de confianza super bien

A
Cita verificada
Localización: CLINOBES - Bienestar Integral Visitas sucesivas Psicología

Es una doctora muy enfocada, atiende muy bien muy recomendable

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cuanto tiempo debo esperar para inyectarme insulina después de tomar alcohol?

Hola, es importante seguir tu esquema de insulina que se te recomendó anteriormente. Sin embargo, te recomiendo que verifiques tus niveles de glucosa junto con los síntomas que tienes al momento, especialmente para descartar una hipoglucemia (<70mg/dl). Con respecto al alcohol, generalmente se tiende a hipoglucemias, sin embargo si utilizas refrescos o jugos, lo más probable es que tiendas por el contrario, a una hiperglucemia. Recuerda que tu glucómetro siempre será tu mejor indicador para la toma de decisiones en ese aspecto. Saludos

Mtra. Jessica Gallardo Zendejas

Duda sobre Obesidad

Quiero saber realmente como se adelgaza con orlistar si solo hace que expulsemos la grasa que comemos entonces la grasa que esta acumulada como se expulsa? Si la gordura que tenemos es lo que esta almacenado ??

Hola, el Orlistat efectivamente tiene la finalidad de inhibir una enzima que se encarga de absorber la grasa pero únicamente la que ingerimos de los alimentos. Para la masa grasa acumulada en el cuerpo , se necesita seguir un déficit calórico y una alimentación equilibrada de forma constante para ver los cambios. Espero te sirva la información. Saludos

Mtra. Jessica Gallardo Zendejas
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