Lic. Janeth Alejandra García Varela

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Hola y bienvenido/a a mi perfil:

Soy psicoterapeuta con especialización en terapia sistémica e hipnosis clínica, y estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar soluciones a las dificultades que estés enfrentando. Sé que buscar ayuda puede ser un paso difícil, pero quiero que sepas que estoy comprometida a trabajar contigo con empatía, amabilidad y una dedicación total a tu bienestar.

Mi enfoque se centra en trabajar contigo para abordar temas como la ansiedad, la depresión, el estrés, el duelo, y otras situaciones difíciles como el abuso sexual, los ataques de pánico o las dificultades en las relaciones de pareja. También tengo experiencia en ayudar a personas que lidian con el dolor crónico asociado al Cáncer.

Creo firmemente en la importancia de una terapia ética y personalizada, donde cada sesión esté diseñada para ofrecerte un espacio seguro y de apoyo. Utilizo técnicas como la hipnosis para ayudarte a conectar con tu subconsciente y promover cambios positivos, evaluaciones psicológicas para comprender mejor tus emociones y comportamientos, y un enfoque práctico que se centra en encontrar soluciones rápidas y efectivas a tus problemas. Todo esto con el objetivo de que, juntos, podamos encontrar el camino hacia tu bienestar.

Estoy aquí para ti, para escucharte y caminar contigo hacia la solución de lo que te preocupa.
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Sobre mí

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Soy psicoterapeuta con especialización en terapia sistémica e hipnosis clínica, y estoy aquí para acompañarte en el proceso de encontrar soluciones a las dificultades que estés enfrentando. Sé que buscar ayuda puede ser un paso difícil, pero quiero que sepas que estoy comprometida a trabajar contigo con empatía, amabilidad y una dedicación total a tu bienestar.

Mi enfoque se centra en trabajar contigo para abordar temas como la ansiedad, la depresión, el estrés, el duelo, y otras situaciones difíciles como el abuso sexual, los ataques de pánico o las dificultades en las relaciones de pareja. También tengo experiencia en ayudar a personas que lidian con el dolor crónico asociado al Cáncer.

Creo firmemente en la importancia de una terapia ética y personalizada, donde cada sesión esté diseñada para ofrecerte un espacio seguro y de apoyo. Utilizo técnicas como la hipnosis para ayudarte a conectar con tu subconsciente y promover cambios positivos, evaluaciones psicológicas para comprender mejor tus emociones y comportamientos, y un enfoque práctico que se centra en encontrar soluciones rápidas y efectivas a tus problemas. Todo esto con el objetivo de que, juntos, podamos encontrar el camino hacia tu bienestar.

Estoy aquí para ti, para escucharte y caminar contigo hacia la solución de lo que te preocupa.
Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Hipnosis
  • Psicoterapia Familiar Sistémica
  • Psicoterapia breve

Experiencia

Doctor
Janeth Alejandra García Varela

Psicólogo

66 opiniones
Enfermedades tratadas
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Idiomas
  • Español
Residencia
  • Psicoterapia Clínica (Zapopan, 2019)
  • Aplicación de Pruebas Psicométricas y Test Psicológico (Guadalajara, 2019)
  • Atención Psicológica en Centro Universitario UTEG (Guadalajara, 2019)
  • Tanatología en Hospital Civil Fray Antonio Alcalde (Guadalajara, 2018)
Publicaciones
  • Uso de la Hipnosis en la Depresión por Duelo (Tesis en progreso, 2024)
Formación
  • Licenciatura en Psicología (Universidad de Guadalajara)
  • Maestría en Hipnosis Clínica y Terapia Breve (Instituto Mexicano De Hipnosis Clínica)
  • Diplomado en Abordaje Terapéutico del Duelo
  • Diplomado en Tanatología Integral
  • Diplomado en Terapia Familiar Sistémica
  • Diplomado en Amor en la Actualidad
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B
Localización: Consulta en línea • Consulta psicológica online

Es muy empatices y profesional, sabe como guiarte en tu proceso. me siento muy cómoda con ella, excelente terapeuta. la recomiendo ampliamente.

J
Localización: Consulta en línea • Consulta psicológica online

"Quiero expresarle mi más sincero agradecimiento por el maravilloso trabajo que realizó en mi proceso terapéutico. Su empatía, profesionalismo y capacidad para guiarme con sensibilidad y claridad han sido clave en mi crecimiento personal. Gracias a su acompañamiento, me siento más fuerte y mejor preparado para enfrentar los desafíos de la vida. Su dedicación hace una gran diferencia, y estoy profundamente agradecido."

J
• Localización: Consultorio Privado • Abuso sexual

He aprendido muchas habilidades, me hizo una hipnosis y pude trabajar mis temas de abuso, hoy soy una sobreviviente muchas gracias doctora, su consultorio siempre será mi lugar feliz

C
• Localización: Consultorio Privado • Consulta subsecuente

Me está funcionando demasiado cosa que no imaginaba que pudiera pasar mientras este mejor mentalmente

H
Localización: Consultorio Privado • Psicoterapia de pareja

Janeth Aleandra Gracia Varela es una psicóloga de parejas extraordinaria que, sin duda, ha salvado mi relación en más de una ocasión. Desde el primer momento, creó un ambiente de confianza donde tanto mi pareja como yo pudimos expresar nuestros sentimientos y preocupaciones sin juicio. Su enfoque profundamente empático y su habilidad para guiar conversaciones difíciles nos ayudaron a superar crisis importantes. Gracias a sus herramientas y sabiduría, no solo hemos resuelto nuestros conflictos, sino que hemos fortalecido nuestra relación de manera que nunca creímos posible. Janeth es una verdadera aliada para cualquier pareja que busque un cambio significativo y duradero.

E
Localización: Consultorio Privado • Depresión

Qué tal bueno, primero antes que nada, agradecer a la Lic. Janeth por a ver ayudado, en cómo tratar la depresión silenciosa ya que la verdad, ni siquiera sabía que padecía de eso pero cuando, acudí con ella encontré, una forma o no sé cómo llamarlo, pero me empecé sentir cómodo en cada cita que iba junto también con los avances que obtuve y sus ejercicios que me ponía en práctica por eso y muchas cosas más me fascinó.

No hay nada mejor que invertir en tu salud mental y así poder llegar a tener una paz mental.

A
• Localización: Consultorio Privado • Problemas de pareja

Es una gran doctora, muy linda persona y te hace sentir en confianza, la recomiendo muchísimo

A
• Localización: Consultorio Privado • Primera visita Psicología

Voy avanzando muchísimo en este tiempo, entender que podía solucionar, le dio un abrazo a mi alma, muchas gracias Janeth, Dios bendiga tu camino

N
• Localización: Consultorio Privado • Depresión

Me está ayudando bastante y he notado muchos avances en mi persona en tan solo 2 sesiones

G
Localización: Consultorio Privado • Visita Psicología

Mi psicóloga favorita, la amo. No dejen en manos de cualquiera su salud mental. 100 % recomendada.

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Dudas solucionadas

29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastornos del desarrollo sexual

tengo 16 años. perdi mi virginidad con un chico de 16 años. pero no hubo penetracion. el introdujo sus dedos en mi parte intima y sangre demasiado.. le conte a mi mama lo q habia pasado y se molesto por haber perdido mi virginidad, dijo que estaba decepcionada, me quito el telefono y las salidas, me hizo tomar anticonceptivos y no me habla, llevamos 4 dias sin habla.. me siento culpable, siento que pude haber perdido mi virginidad con otra edad, mas no me arrepiento en si de lo que hice, pero mi mama con su forma de ser me hace sentir q si y me siento mal

Gracias por tu consulta lamento que estés pasando por esta situación tan complicada. Es completamente normal sentirse confundida y culpable, especialmente cuando la reacción de tu mamá no ha sido la que esperabas. Te animo a que tomes un momento para reflexionar sobre tus sentimientos; es importante que reconozcas lo que sientes. Recuerda que es válido tener dudas, pero también es esencial que te sientas segura en tus decisiones.

Si te sientes lista, podrías intentar hablar con tu mamá cuando ambas tengan un momento tranquilo. Explica cómo te sientes y hazle saber que, aunque valoras su opinión, realmente necesitas su apoyo y comprensión en este momento. La comunicación abierta puede ayudar a sanar la relación y a encontrar un camino hacia adelante.

Lic. Janeth Alejandra García Varela
Duda sobre Trastornos del desarrollo sexual

Hola, buenas noches el día de hoy mis niños jugabam y decremento mi niña de 3 años dice no viene mami. Para mi fue señal de alerta y fui a ver que hacían a lo que mi bebida me dijo Santhi me pidio que le tocará la cola (su pene)me asuste y su parte intoma estaba parada el tiene 7 años, lo regañe muy feo, realmente no supe como actuar, ahora no co fío en dejarla sola con él, que puedo hacer? Se que acrue mal, pero no se de que forma actuar, gracias!!!

Gracias por tu consulta, lo más importante es abordar el tema con calma y cuidado.
Hablar con ambos niños,es fundamental tener una conversación tranquila y abierta con ellos. Pregunta a tu hija qué pasó y explícale que está bien hablar sobre sus sentimientos. Con tu hijo, es importante que le hagas preguntas sobre lo que ocurrió y por qué se siente curioso.
Ofrecer educación sobre el cuerpo, aprovecha esta oportunidad para hablarles sobre sus cuerpos, el consentimiento y los límites.

Lic. Janeth Alejandra García Varela
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