Experiencia
Sé lo difícil que es enfrentarse a nuestros problemas internos, pero también sé que, con apoyo y guía, es posible encontrar una luz en medio de la oscuridad. Hoy, mi misión es ayudar a quienes se sienten como yo me sentí, para que también puedan descubrir una nueva forma de vivir, con esperanza y sentido.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
Consultorio
Primera visita Psicología • $500
Visita Psicología • $500
Visitas sucesivas Psicología • $500 +11 ver más
Acompañamiento terapéutico • $500
Consulta de primera vez • $500
Consulta psicológica online • $500
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Jacqueline Vázquez
Santander
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Primera visita Psicología
$500
Consulta Psicológica
Visita Psicología
$500
Consulta Psicológica
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Consulta Psicológica
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Consulta Psicológica
Manejo de duelo
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Orientación para padres
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Orientación vocacional
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Consulta Psicológica
Terapia breve
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Consulta Psicológica
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
$500
Consulta Psicológica
Terapia individual
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Consulta Psicológica
Terapia para adultos
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Consulta Psicológica
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12 opiniones de pacientes
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AN
Muy profesional, muy atenta y efectiva. Me ayudó a encontrar las dificultades y sugirió maneras prácticas de atenderlas. Mi situación es ahora mucho más positiva y manejable. Creo que lo he superado.
Muchas gracias!
Yolita
Tiene un don especial para escuchar, me hizo sentir muy bien, encontrarle sentido A la vida y a descubrir una mejor versión de mi misma.
Lucia R.
Es una excelente profesional, me hizo sentir segura y comprendida. Continuaré mi tratamiento con ella, me gusto mucho como explica con palabras que puedo entender.
Javier
Increíble atención y súper empatica. Me ayudó a superar un tema muy difícil para mí. Súper recomendada.
Alonso T
Ayuda mucho hablar con alguien que te escucha, alguien que te aconseja, alguien que realmente te escucha y te siente, y nunca me he sentido solo con Jacky, la mejor. Gracias por tanto de vdd te lo digo
Alicia García Romero
Empática, cercana, dedicada y muy profesional. Totalmente recomendable, muchas gracias Jacquie!
Yolanda N.V.
Desde que empecé a ir a terapia con Jacquie he sentido cómo mi ansiedad es mucho más controlable. No solamente me escucha cuando me desahogo, si no que me explica de dónde vienen mis pensamientos y me da las herramientas para sobrellevar mis inquietudes. Realmente excelente psicóloga!
Mariana Lara
Excelente Psicoterapeuta, desde el primer momento me sentí muy cómoda, y su acompañamiento me ha ayudado muchísimo en todas las áreas de mi vida. La recomiendo ampliamente
Cynthia Cortez
La Dra. Jacqueline, cuenta con mucho profesionalismo, es muy humana y sumamente empática. Cuenta con mucha temple para escuchar, invita mucho a la reflexión y es muy asertiva con lo que transmite. Me ha ayudado mucho en mis momentos de crisis para encontrar calma. Sin duda es una excelente opción terapéutica.
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposa quiere tener sexo con otra mujer y que las vea, pero sin participar
¿Es normal? Quisiera participar pero ella dice que no aguantaria verme con otra mujer aunque este ella
Recuerda que lo "normal" en las relaciones sexuales varía ampliamente de una pareja a otra. Lo más importante es que ambos se sientan seguros, respetados y satisfechos con las decisiones que tomen juntos.
Asegúrense de que cualquier decisión que tomen respete los límites y deseos de ambos. El consentimiento debe ser claro y mutuo en todas las etapas del proceso.
Y por último, recuerden que es fundamental hablar sobre los sentimientos, preocupaciones y deseos de ambos en relación con esta situación. Asegúrense de escucharse mutuamente sin juzgar y con empatía.
¿Cómo puedo reducir el sentimiento de ansiedad que experimento ocasionalmente? No estoy pensando en nada negativo, pero siento mi corazón latir más rápido y tengo una sensación extraña que me dificulta concentrarme. Este problema ha estado presente durante aproximadamente dos años y, aunque hago ejercicio diariamente, como saludable y practico técnicas de respiración, el sentimiento persiste. ¿Qué otras estrategias o enfoques podrían ayudarme a manejar esta ansiedad de manera efectiva?
Hola :)
Te cuento que encontrar las estrategias que funcionen mejor para ti puede requerir tiempo y experimentación. No dudes en buscar apoyo adicional de un terapeuta para ayudarte a desarrollar un plan de tratamiento personalizado.
Te recomendaría explorar algunas estrategias adicionales para manejar tu ansiedad de manera efectiva. Aquí tienes algunos consejos:
Evaluar tu estilo de vida: Aunque ya haces ejercicio y comes saludablemente, asegúrate de que estás priorizando el autocuidado en tu vida diaria. Esto incluye asegurarse de dormir lo suficiente, mantener una rutina regular, limitar el consumo de cafeína y alcohol, y encontrar actividades que te traigan alegría y relajación.
Identificar desencadenantes y patrones: Lleva un registro de tus síntomas de ansiedad y los factores que pueden desencadenarlos. Esto puede ayudarte a identificar patrones y encontrar formas específicas de manejar la ansiedad en diferentes situaciones.
Adicional te recomiendo que lleves a cabo técnicas de mindfulness y meditación para ayudarte a estar presente en el momento presente y a reducir la reactividad emocional. La atención plena puede ayudarte a cultivar una mayor conciencia de tus pensamientos y emociones sin juzgarlos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.