Experiencia



Terapia para manejar la ansiedad
Terapia para la depresión.
Terapia de Pareja
Fobia Social
Trastorno Bipolar
Trastorno limite de Personalidad
Borderline
Trastorno de conducta suicida.
Prevención del suicidio.
Enfocado en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
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182 opiniones de pacientes
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Braulio Martínez
Excelente experiencia y psicóloga, muy dedicada y comprometida con sus pacientes, en lo personal me apoyó y ayudó mucho en mis procesos y depresión así como también en lograr comprender mi valor dejar atrás sentimientos de culpabilidad, altamente recomendada!
OR
Super atenta y explica todo muy bien
super recomendada
Ljvn
Muchas gracias por todo, tiempo su forma de canalizar me otorga seguridad.
K
Nos sentimos muy agusto mi esposo y yo, exelente atención y sobre todo muy buena persona la psicóloga
N.G.
Excelente atención , muy buen servicio y la doctora muy empatíca durante la consulta.
K. C. G
Amabilidad y trato excelente explicación sobre lo que conlleva a mi tratamiento
JL
Respuestas con experiencia y criterio, manejo de los temas con muy buena explicacion y lo mejor siento una esperanza gracias a sus palabras
María L. Sanchez
La lic explica todo de una manera sencilla y didáctica, me hace sentir cómoda y en confianza para hablar las cosas, es muy acertada y sabe dirigir bien la terapia
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi Papá me pega de manera injusta ¿Qué puedo Hacer?
Buen día: tu padre conoce esa manera de educar, lo importante es saber primero si eres menor de edad, si es así puedes buscar a un adulto que pueda apoyarte, para comentarle a tu padre que existen otras estrategias para educar sin llegar a la agresión física. Si ya eres mayor edad, buscar apoyo para conversar y encontrar una solución. Dónde ambos puedan aprender a relacionarse de una manera que no se lastimen mutuamente. Saludos

Por qué cada vez que mi pareja me bloquea me siento además de triste , frustrada , enojada y también como con cierta ansiedad causada por no escucharlo o recibir sus mensajes, a veces pienso que es como si al cerebro le hiciera falta una dosis de algo
Hola: la ansiedad es un sistema de alerta y se activa cuando hay incertidumbre pierdes el control de la situación cuando te bloquea, entonces el cerebro lo interpreta como peligro y se activa la ansiedad. ahora la frustración surge de la tristeza y enojo, ahora bien si te bloquea esta tomando una actitud de evasión, sin embargo desconozco el contexto de la conversación quizás si lo agredes o reclamas tomando una actitud de contra-ataque y el prefiere evitar conflictos evade, ambas actitudes los alejan, existen 4 actitudes que nos pueden llevar a la ruptura, como: contra-ataque, defensiva, evasión y desprecio.
Es importante si ambos están de acuerdo en iniciar un proceso de psicoterapia de pareja o por lo menos 1 o 2 orientaciones enfocadas en comunicación y manejo de emociones.
Te paso un ejercicio para el enojo, puedes cerrar tu puño derecho y tensar por 5 segundos, después relajas repites con el siguiente brazo, después sentada estiras un pie tensar por 5 segundos y relajas, repites con el otro pie, al final tensas brazos y piernas por 5 segundos. Así canalizas la fuerza que se siente cuando estamos enojados.
Saludos

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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