Experiencia
Mi objetivo como psicólogo es ofrecer un espacio seguro y confidencial para que mis pacientes puedan explorar y entender sus emociones, pensamientos y comportamientos.
Mi enfoque terapéutico se basa en la integración de la terapia cognitivo conductual y la terapia breve sistémica, que se enfoca en la resolución de problemas y utiliza técnicas específicas para lograrlo.
Trabajo con mis pacientes para ayudarles a identificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, y luego les brindo herramientas prácticas para superarlos.
Soy una persona atenta a los detalles y profesional en mi área. Me apasiona ayudar a las personas a mejorar su bienestar emocional y mental. Recomiendo que mis pacientes se tomen el tiempo necesario para encontrar un terapeuta con el que se sientan cómodos, y estoy disponible para responder cualquier pregunta que puedan tener antes de comenzar la terapia.
Si estás interesado en trabajar conmigo, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Juntos podemos trabajar para alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida.
Especialista en:
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Terapia Breve Centrada en Soluciones
- Psicoterapia Individual
- Orientación Vocacional
Experiencia
Hector Lucas
Psicólogo
Enfermedades tratadas
Residencia
- 4 años de experiencia en consulta privada
- Escuela Preparatoria Puentes 7, UANL
- Facultad de Trabajo Social y Desarrollo Humano, UANL
Formación
- Maestría Terapia Breve Sistémica Facultad de Psicología UANL
- Lic. en Psicología en Facultad de Psicología U.A.N.L
Consultorios (6)
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis.
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Agradezco su apoyo y sabiduría. Tus sesiones me han ayudado a encontrar claridad y balance en mi vida diaria
E Rodriguez
Me escucho muy bien y tomo nota de todo. Hoy empece los ejercicios que me dejo.
Miguel Rangel
Muy atento y gran conocimiento , muy bien detallado sus comentarios e ideas
V.M
Es mi primera consulta, me ha dirigido a la reflexión de una manera sencilla,me ha echo sentir cómoda y en confianza
Diana
Todo muy bien y me siento muy tranquila en cada sesión
sofia wilson
Fue mi primera vez teniendo una sesion y me hizo sentir muy comoda, el trato y la comunicacion fueron muy buenas, sin duda una experiencia muy agradable
MTOF
La conducción del terapeuta y las preguntas que hace realmente ayudan a clasificar la perspectiva de las situaciones que te afectan
MR
Me gustó su atención, su retroalimentación y dinámica de trabajo. Me hizo sentir tranquila y en confianza. Despejo con claridad mis dudas.
MEGC
Muy bueno, atento y abierto a hablar de las cosas.
Paola García
Me gusto la atención que dedica, y como indaga para tener más información
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola llevo 1 año batallando con pensamientos malos primero empeze con uno pero en estos días me han surgido otros me llegan pensamientos de toda clase que me hacen sentir muy mal quiero llevar una vida normal pero no puedo controlar mis pensamientos hay veces q me siento bien como que mi mente se queda en blanco y estoy en paz pero a los días llegan atormentar esos pensamientos quiero salir d esto pero a veces siento como q me he vuelto adicta a pensar así por favor necesito ayuda
Buen día, si en algún momento ocupa apoyo con mucho gusto los profesionales de aquí le podemos orientar con esos pensamientos.
Si le interesa puede investigar lo referente a la rumiación mental, es algo muy común y parece ser que sus síntomas se asemejan a ello.
Un saludo y espero se encuentre bien.
Tengo pareja desde hace 1 año y descubrí que me fue infiel así que los ghostie pero regresamos a los pocos meses y ahora en una petición de hacer pública nuestra relación toque ese tema y se enojo y me habla poco casi nada , yo insisto en arreglarlo y que superemos esto más yo porque me dolió muchísimo, pero nose como hablarle del tema sin que surgan las agresiones verbales. Ayuda, que hacer??
Buenas noches, con el mayor respeto posible considero que tu pareja esta manipulandote a como comentas la situación.
Si tiene antecedentes de infidelidad y no quiere hablar sobre la situación (Ademas de agredirte verbalmente), parece indicar que quiere los beneficios de la relación pero sin el compromiso.
En todo caso lo recomendable sería acudir con un especialista en temas de relación y prevenirte de cualquier manipulación.
Como recomendación habla las cosas de manera tranquila y respetuosa y no permitas que te aparte de personas que te puedan dar un criterio distinto (normalmente alejan a las amistades y familia para controlar mejor a las personas)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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