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En la consulta, les facilito dispositivos de NeuroFeedback, así podrás medir tus avances en la Meditación Mindfulness, totalmente Gratis.
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La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia de tercera generación que combina mindfulness y aceptación con estrategias de cambio conductual. Su enfoque está en ayudar a las personas a vivir de acuerdo con sus valores, aceptando pensamientos y emociones difíciles sin quedar atrapados en ellos. ACT promueve la flexibilidad psicológica, permitiendo a los pacientes enfrentar desafíos con mayor adaptabilidad y mejorar su bienestar.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia de tercera generación que combina mindfulness y aceptación con estrategias de cambio conductual. Su enfoque está en ayudar a las personas a vivir de acuerdo con sus valores, aceptando pensamientos y emociones difíciles sin quedar atrapados en ellos. ACT promueve la flexibilidad psicológica, permitiendo a los pacientes enfrentar desafíos con mayor adaptabilidad y mejorar su bienestar.
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La Terapia de pareja basada en ACT, enfocada en mejorar la comunicación, fortalecer la conexión emocional y promover el respeto mutuo. El objetivo es ayudar a las parejas a identificar sus valores compartidos, enfrentar las dificultades con flexibilidad y desarrollar herramientas para manejar el estrés y los conflictos de manera más efectiva, fomentando una relación más consciente y equilibrada.
Terapia de pareja basada en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), enfocada en mejorar la comunicación, fortalecer la conexión emocional y promover el respeto mutuo. El objetivo es ayudar a las parejas a identificar sus valores compartidos, enfrentar las dificultades con flexibilidad y desarrollar herramientas para manejar el estrés y los conflictos de manera más efectiva, fomentando una relación más consciente y equilibrada.
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Ofrezco acompañamiento en orientación vocacional para jóvenes y adultos que buscan claridad en su camino profesional. Utilizo enfoques de ACT y TCC para identificar intereses, habilidades y valores personales, ayudando a construir un proyecto de vida coherente y satisfactorio. Juntos exploraremos opciones para tomar decisiones informadas y alineadas con los objetivos personales y profesionales.
Ofrezco acompañamiento en orientación vocacional para jóvenes y adultos que buscan claridad en su camino profesional. Utilizo enfoques de ACT y TCC para identificar intereses, habilidades y valores personales, ayudando a construir un proyecto de vida coherente y satisfactorio. Juntos exploraremos opciones para tomar decisiones informadas y alineadas con los objetivos personales y profesionales.
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Mediante herramientas en línea podremos juntos determinar sus niveles de ansiedad
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Terapia Cognitivo Conductual (TCC), con un enfoque basado en neurociencia para el manejo de ansiedad, depresión y conflictos de pareja. Mi prioridad es que los pacientes encuentren valor desde la primera sesión, trabajando juntos en desarrollar estrategias prácticas y efectivas para un bienestar duradero.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC), con un enfoque basado en neurociencia para el manejo de ansiedad, depresión y conflictos de pareja. Mi prioridad es que los pacientes encuentren valor desde la primera sesión, trabajando juntos en desarrollar estrategias prácticas y efectivas para un bienestar duradero.
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